Baleta dejotāji piruetē uz pointe vienmēr izskatās tik eleganti un graciozi. Pointe kurpes, ko viņi izmanto, lai līdzsvarotu pirkstus, ir ļoti izturīgi apavu galos, bet arī ir stingri nostiprināti ar aptītām lentēm ap potītēm. Stingri sasaistīt kurpes ir ļoti svarīgi jebkuram baleta dejotājam, bet, par laimi, to ir diezgan viegli izdarīt. Ar laiku un pieredzi pat iesācējs pointe dejotājs var iemācīties katru reizi droši sasiet savas kurpes.
Soļi
1. daļa no 2: Gatavošanās Pointe kurpju sasiešanai
1. solis. Uzvelciet kurpes
Pārliecinieties, ka jums ir piemērotas pointe kurpes ar uzšūtām lentēm. Ja nepieciešams, veiciet apavu pielāgojumus (izbīdiet kāju caur elastīgajām siksnām, pievelciet apavu savelkamo auklu utt.).
Pārliecinieties, ka valkājat pirkstu spilventiņus un citus piederumus, ko lietojat, valkājot kurpes
2. solis. Novietojiet kāju
Sienot apavus, apsēdieties uz zemes un nolieciet kāju uz grīdas. Kājai jābūt saliektai pie ceļa, izveidojot 90 ° leņķi starp potīti un kāju.
- Tas nodrošina, ka, sasienot kurpes, potīte ir saliekta, un lentes kļūst vaļīgas, kad jūs faktiski pieceļaties uz smailes.
- Tādā veidā jūs sākotnēji nesaista pārāk stingras kurpes, savainojat sevi ar savilktajām lentēm un pārtraucat apriti, kad nokrītat no kājām ar kājām uz grīdas.
2. daļa no 2: Pointe kurpju sasiešana
Solis 1. Aptiniet iekšējo lenti
Novietojiet lenti pointe kurpes iekšpusē pāri pēdas augšdaļai. Aptiniet lenti pēdas augšdaļā, lai lente atrastos tieši virs jūsu izvirzītā ārējā potītes kaula. Pārvelciet lenti potītes aizmugurē (pāri Ahileja cīpslai) un atpakaļ uz iekšējās potītes pusi.
- Pārliecinieties, ka lente ir pietiekami cieši pievilkta, lai, lentei šķērsojot pēdu, nebūtu kroku vai spraugu.
- Iekšējā lente ap jūsu potīti būs ietīta vairāk nekā ārējā lente. Tas jūsu potītēm piešķirs papildu stabilitāti.
Solis 2. Aptiniet ārējo lenti
Turot iekšējo lenti vietā potītes iekšpusē, ar otru roku šķērsojiet ārējo lenti pāri pēdas augšai līdz potītes pretējai iekšējai pusei. Pārvelciet ārējo lenti virs iekšējās lentes, kuru turat vietā, un aptiniet to ap potītes aizmuguri (pāri Ahileja cīpslai). Pēc tam novietojiet to atpakaļ pēdas priekšpusē (paliekot virs potītes ārējā kaula) un novietojiet to taisni pāri potītes priekšpusei. Jums vajadzētu to novietot līdz potītes priekšpusei, lai satiktos ar iekšējo lenti, kuru turējāt potītes iekšpusē.
Vēlreiz pārliecinieties, vai lente tiek ietīta pietiekami cieši, lai lentē nebūtu spraugu vai kroku, un tad lente ir nostiepta pret ādu
3. solis. Izveidojiet mezglu
Ja abas lentes atrodas pie iekšējās potītes, novietojiet ārējo lenti zem iekšējās lentes, kuru turējāt vietā, ar cilpu ārējo lenti pār iekšējo lenti un izvelciet ārējo lenti caur caurumu starp šķērsotajām lentēm un potīti. Izvelciet abas lentes. Pēc tam atkārtojiet to pašu cilpu un vilkšanas kustību ar ārējo lenti, lai izveidotu stingru mezglu.
Mezglam vajadzētu nokrist potītes sānos, spraugā starp potītes iekšējo kaulu un potītes aizmuguri virs Ahileja cīpslas. Šī ir ideāla vieta mezgla novietošanai, lai apavu lentes joprojām varētu saglabāt samērā plakanu profilu uz potītes
Solis 4. Ievelciet lentes
Kad mezgls ir izveidots, pagrieziet atlikušos lentes pavedienus iesaiņoto lentu iekšpusē ap potīti. Ar pirkstiem nospiediet atlikušās lentes uz leju.
- Papildu drošībai varat izmantot matu laku vai pat šūt mezglu vietā ar lentēm.
- Ja pēc mezgla sasiešanas ir pārāk daudz papildu lentes, apsveriet lentes galu apgriešanu. Tomēr atstājiet pietiekami daudz lentes, lai nākotnē varētu viegli sasiet pointe kurpes. Tas ir īpaši svarīgi, ja maināt pēdu kurpes, uz kurām jūs nēsājat kurpes, jo lentes garumam jābūt garākam atkarībā no tā, kura pēda ir uzvilkta.
- Lentu apgriešana slīpā leņķī var palīdzēt samazināt sagriezto lentu nodilumu.
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Pārliecinieties, ka jūsu kurpes ir piemērotas, un ir uzšūtas lentes un gumijas.
- Ja šī sasiešanas tehnika jums neder, ir arī citi veidi, kā sasiet pointe lentes. Katram dejotājam ir jāatrod vēlamais sasiešanas stils.
- Dariet to viegli un maigi. Jūs nevēlaties nekādā veidā sabojāt savu veselību.
- Nevajag bargi izturēties pret sevi. Tas var radīt nervus, kas ļaus jums slikti strādāt klasē, kuru lietojat.
- Ja jūsu lentēm ir pievienota elastība, pārliecinieties, ka elastība iet uz jūsu Ahileja cīpslu.
- Iegūstiet kādu pazīstamu cilvēku, kurš strādā, jo tas var dot jums laiku, lai uzzinātu arī kaut ko jaunu, un var jums palīdzēt šajā procesā.
- Pārliecinieties, ka jūs varat ievietot divus pirkstus starp lentēm un potīti. Ja jūs tos sasiet pārāk stingri, varat samazināt asinsriti. (Ja jums ir elastīgas lentes, tas nav tik svarīgi, jo lentes ir izstieptas un nekaitēs asinsritei).
Brīdinājumi
- Nekad izmēģiniet pointe bez baleta pieredzes un skolotāja atļaujas; jūs varētu nopietni savainoties.
- Nesieniet savas lentes pārāk cieši ap potīti. Pretējā gadījumā potītēs būs tendinīts, kas kādu laiku izslēgs dejas. To var novērst, sasienot lentes, kamēr potīte ir saliekta.
- Var kaitēt veselībai, ja neesat uzmanīgs
