Sestdienas naktis ir lielisks laiks, lai atpūstos un atpūstos pēc skolas vai darba, taču tās var kļūt garlaicīgas, ja pavadāt tās vienas. Par laimi, ir daudz iespēju atdzīvināt nakti. Neatkarīgi no tā, kādas ir jūsu intereses, jūs varēsit atpūsties un izklaidēties ar radošu projektu, nelielu vingrinājumu vai labu filmu.
Soļi
1. metode no 8: mākslinieciska
0 9 Drīzumā
Solis 1. Ieskicējiet kaut ko
Paņemiet zīmuli vai pildspalvu un kādu papīru un sāciet skicēt. Skicēt ir vieglāk nekā gleznot, jo jums ir nepieciešams daudz mazāk materiālu un jūs radīsiet mazāk putru. Jums nav jābūt pārsteidzošam māksliniekam, lai ieskicētu cilvēku vai priekšmetu, pietiek ar nelielu praksi un daudz laika. Apsveriet iespēju apmeklēt bezmaksas tiešsaistes kursu vai skatīties dažas apmācības, lai iegūtu norādes par līnijām un ēnojumu.
0 1 Drīzumā
2. solis. Krāsojiet gleznu
Izvēlieties vienkāršu priekšmetu, piemēram, ainavu vai augļu bļodu, un krāsojiet to. Šī darbība prasīs nedaudz vairāk tālredzības nekā skicēšana, jo jums būs jāiegādājas pareizie materiāli. Apmeklējiet amatniecības veikalu un paņemiet pamata akrila vai eļļas krāsu komplektu, dažas otas, audeklu un molbertu. Tāpat kā ieskicējot, mēģiniet tiešsaistē skatīties dažus instrukciju videoklipus vai apskatiet pamācības.
0 10 Drīzumā
3. Izveidojiet smieklīgu komiksu
Ja jums patika skicēt un jums ir lieliska humora izjūta, mēģiniet izveidot savus multfilmu varoņus. Sāciet, iedomājoties smieklīgu varoni, vai modelējot savu mākslas stilu uz multfilmas, kas jums patīk. Pēc tam izveidojiet dažus komiksu paneļus. Ieskicējiet savas rakstzīmes lodziņos un piešķiriet tiem teksta burbuļus, lai parādītu viņu dialoglodziņu.
0 7 Drīzumā
4. solis. Izveidojiet plakātu
Istabas dekorēšana var būt lielisks projekts sestdienas vakaram. Izlemiet, ko vēlaties uzlikt uz plakāta: citātu, siluetu vai dažus varoņus no iecienītākās izrādes. Izdrukājiet vai uzzīmējiet dažādus plakāta attēlus un pēc tam pielīmējiet tos pie liela plakāta, lai izveidotu kolāžu.
2. metode no 8: radoša rakstīšana
0 8 Drīzumā
1. solis. Rakstiet žurnālā
Žurnālu ierakstīšana ir pārsteidzošs veids, kā gūt ieskatu savās sajūtās un ierakstīt mirkļus no ikdienas. Datējiet savu ierakstu un uzrakstiet, kā jūtaties, ko redzat un par ko domājat. Žurnālu ierakstīšana ir visefektīvākā, ja tā kļūst par ieradumu, tāpēc mēģiniet rakstīt žurnālā biežāk nekā tikai sestdienas vakaros.
0 2 Drīzumā
2. solis. Uzrakstiet īsu stāstu
Īsa stāsta rakstīšana bieži šķiet biedējoša, un jūs varat uztraukties, ka jums nav pietiekami daudz radošuma. Tomēr, ja jūs vienkārši sākat rakstīt, jūs varat būt pārsteigts par idejām, kas rodas. Ja jums jau ir ideja, kartējiet to, izveidojot kontūru vai sižeta loku. Pēc tam sāciet rakstīt savu stāstu. Tas varētu būt komēdija, smieklīgi un pat skumji. Izvēlieties jebkuru vēlamo veidu.
0 1 Drīzumā
3. solis. Rakstiet dzeju
Dzeja ir lielisks veids, kā nodot savas idejas uz papīra, un tas var būt pat jautrāk nekā rakstīt prozu. Dzeja ļauj radoši aprakstīt objektus un notikumus, un debesis ir ierobežojums jūsu radītajam radošumam. Izlemiet, par ko rakstīt, un pēc tam praktizējiet savu poētisko domu likšanu uz papīra. Atcerieties, ka dzejai nav jāpārskaujas: tā var būt tik brīva forma, cik vēlaties.
3. metode no 8: baudīt brīvā dabā
0 3 Drīzumā
1. solis. Dodieties uz dabas rezervātu vai parku
Ja laiks ir jauks, dodieties pastaigā. Savienošanās ar dabu ir lielisks veids, kā atpūsties un izbaudīt sevi, tāpēc brauciet vai ejiet uz tuvāko parku vai dabas rezervātu. Ja ir auksts, jūs joprojām varat pastaigāties: sniegots vai ziemīgs laiks var būt tikpat skaists kā vasaras laiks. Vienkārši pārliecinieties, ka esat kopā.
0 5 Drīzumā
2. Pastaiga pa pilsētu
Pastaigas pilsētas teritorijā var būt tikpat interesantas kā pastaigas dabā, un jūs noteikti redzēsiet daudz interesantu veikalu un cilvēku. Ja jūs dzīvojat pilsētā vai tās tuvumā, pastaigājieties pa centru un izpētiet parkus, bulvārus un unikālas apskates vietas.
0 10 Drīzumā
3. solis. Skatieties zvaigznes
Zvaigžņu vērošanai var palīdzēt teleskopi vai binokļi, taču, lai baudītu zvaigznes, jums nav nepieciešams īpašs aprīkojums. Vienkārši atrodiet klusu, tumšu vietu un paskatieties uz augšu. Izmēģiniet zvaigznājus un planētas un izlauziet teleskopu, ja tāds ir. Ja jūs dzīvojat blīvi apdzīvotā vietā, jums, iespējams, būs jābrauc, lai atrastu apgabalu ar mazāku gaismas piesārņojumu.
4. metode no 8: Mūzikas veidošana
0 1 Drīzumā
Solis 1. Uzrakstiet dziesmas vārdus
Ja esat muzikāli noskaņots, izmēģiniet savus spēkus, rakstot dziesmu un dziesmas vārdus. Dziesmas rakstīšana ir līdzīga dzejas rakstīšanai, taču teksts ir jāpielāgo melodijai. Paņemiet pildspalvu un papīru, tad uzrakstiet par to, kā jūtaties, vai par situāciju, kurā atradāties nesen.
0 10 Drīzumā
2. solis. Spēlējiet instrumentu
Daudziem cilvēkiem ir instruments, kas savāc putekļus stūrī vai skapī. Klusie sestdienas vakari ir ideāls laiks, lai lietotu instrumentu un iemācītos spēlēt. Sāciet lēnām un izmantojiet interneta apmācības vai mūzikas grāmatas, lai apgūtu pamatus. Ja jums vēl nav instrumenta, iegādājieties lētu instrumentu, piemēram, ukuleli vai melodiku, ar pamata dziesmu grāmatu.
0 3 Drīzumā
Solis 3. Dziediet
Viena no labākajām lietām, atrodoties mājās vienatnē, ir tā, ka jūs varat dziedāt tik skaļi, cik vēlaties, un neviens nekaitinās. Ielieciet dažus ievārījumus ar tālruni, datoru vai radio un dziediet līdzi plaušu augšdaļā. Lai gūtu vēl lielāku prieku, youtube izvelciet iecienītāko dziesmu karaoke ierakstus un praktizējiet savu zvaigžņu spēku.
5. metode no 8: rīkot filmu vakaru
0 2 Drīzumā
Solis 1. Skatieties filmu
Mūsdienās ir daudz veidu, kā straumēt filmas pēc pieprasījuma, un tas ir diezgan lēti: izmēģiniet Netflix, Hulu vai Amazon Media. Ja jums nav interneta, dodieties ceļojumā uz Redbox vai skatieties jau redzētu filmu. Ja jums ir gara nakts vienatnē, noskatieties vairākas filmas.
- Papildu jautrībai pagatavojiet popkornu vai citas uzkodas. Filmu vakars nav tas pats bez popkorna un kinoteātra konfektēm, tāpēc dodieties ceļojumā uz pārtikas preču veikalu, lai iegūtu lētas uzkodas.
- Skatieties klasiku. Ja jums ir saraksts ar filmām, kuras esat nolēmis skatīties, noņemiet pāris no sava saraksta. Noskatieties veco Merilinas Monro filmu vai skatieties Džona Veina vesternu.
- Skatieties seriālu. Visu trīs oriģinālo Zvaigžņu karu filmu vai visu trīs Gredzenu pavēlnieka filmu skatīšanās var aizņemt kādu laiku, taču jūs varēsiet pilnībā iegremdēties stāstā. Iepazīstieties ar citām sērijām, piemēram, Star Trek, The Hunger Games vai Indiana Jones.
0 1 Drīzumā
2. solis. Skatieties filmu citā valodā
Ja jūs saprotat citu valodu, var būt jautri skatīties ārzemju filmu bez subtitriem. Ja jūs nesaprotat citas valodas, izveidojiet filmai savu komisko dialogu. Izmēģiniet vietējā filmu nomas veikala vai Netflix ārzemju filmu sadaļas, lai atrastu interesantu ārzemju filmu.
0 8 Drīzumā
3. Izveidojiet savu filmu
Izmantojot video kameru, tīmekļa kameru vai pat tālruni, izveidojiet savu filmu. Uzrakstiet vienkāršu scenāriju un pēc tam pievienojiet savas rindas, lai izveidotu komēdiju, drāmu vai šausmu filmu. Nakts beigās pagatavojiet popkornu un rīkojiet filmas “seansu”.
6. metode no 8: amatniecības izgatavošana
0 7 Drīzumā
Solis 1. Adīt
Adīšana ir ne tikai relaksējoša, bet arī smaga darba beigās jūs iegūstat noderīgu produktu. Adīšanai nepieciešama neliela prakse un daži piederumi, tāpēc dodieties uz vietējo amatniecības veikalu un paņemiet adatas, dziju un instrukciju grāmatu. Vispirms praktizējiet vienkāršus modeļus un priekšmetus, piemēram, šalles.
0 4 Drīzumā
Solis 2. Izveidojiet dekorācijas savai mājai
Izmantojot materiālus, kas jums jau ir ap māju, izveidojiet mazus modeļus, vainagus vai sienu apšuvumus. Paskatieties apkārt, vai meklējat jau pieejamus amatniecības piederumus, piemēram, mālu, līmi, cauruļu tīrītājus vai kartonu, tad ļaujiet vaļu iztēlei. Izveidojiet sava mīļākā multfilmas varoņa modeli ar mālu un krāsām vai izveidojiet nelielu karodziņu ar kādu audumu un krāsām.
0 10 Drīzumā
3. solis. Vitrāžas.
Vitrāžas izgatavošana ir vienkārša un jautra. Viss, kas Jums nepieciešams, ir stikla gabali, suka un īpaša stikla krāsa no vietējā amatniecības veikala. Izvēlieties krāsas, kas jums patīk, un pēc tam uzklājiet tās uz stikla gabaliņiem ar suku. Noteikti ļaujiet tām nožūt dažas stundas. Pēc tam izmantojiet stikla gabalus, lai izgatavotu rotaslietas, skulptūru vai pildījumu akcentējamai bļodai.
7. metode no 8: vingrinājumu veikšana
0 8 Drīzumā
1. solis. Brauciet ar velosipēdu
Ja jums ir velosipēds un labs ceļš riteņbraukšanai, dodieties izbraucienā ar velosipēdu. Riteņbraukšana ir lielisks vingrinājumu veids, jo jūs sadedzināt daudz kaloriju bez tik lielas ietekmes kā skriešana. Brauciet ar velosipēdu pa savu apkārtni, lai veiktu vingrinājumus, un noregulējiet apļus, ja vēlaties konkurēt ar sevi. Braukšana ar velosipēdu lielā mērā būs atkarīga no laika apstākļiem, tāpēc neejiet ārā, ja ir pārāk slapjš vai auksts, un esiet piesardzīgs uz aizņemtajām ielām, jo automašīnas bieži neredz velosipēdistus.
0 3 Drīzumā
2. solis
Neatkarīgi no tā, vai jums ir skrejceļš vai jauki laika apstākļi, nedaudz skrieniet iekšā. Skriešana sniegs jums vairāk enerģijas jūsu aktivitātēm vēlāk un sadedzinās dažas kalorijas no jebkura neveselīga ēdiena, ko, iespējams, esat ēdis nedēļas nogalē. Pārliecinieties, ka jums ir labs skriešanas apavu pāris un dažas ērtas treniņu drēbes. Nelietojiet to pārāk ātri, ja neskrienat bieži, un noteikti izstiepieties pirms un pēc skriešanas.
0 5 Drīzumā
Solis 3. Iet peldēties
Ja laika apstākļi atļauj, dodieties peldēties. Neatkarīgi no tā, vai jums ir pieejams baseins, ezers vai okeāns, peldēšanās ir lielisks veids, kā nedaudz vingrināties. Peldēt uz ķermeņa ir pat vieglāk nekā braukt ar velosipēdu vai skriet, jo tas ir pat zemākas ietekmes nekā citi kardio vingrinājumi. Paņemiet peldkostīmu un veiciet dažus apļus: veltiet savus apļus sacensību priekam.
0 3 Drīzumā
4. solis. Veiciet svaru celšanu
Svaru celšana ir lieliski piemērota jūsu ķermenim un palīdz izskatīties labi. Paturiet prātā, ka viena nakts pacelšanas svars jūsu ķermenim neko daudz nedos. Jums tas būs jāturpina un jāturpina pacelt svaru vairākus veidus nedēļā. Tomēr klusie sestdienas vakari ir lielisks laiks, lai sāktu. Dodieties uz tuvējo sporta zāli vai ieguldiet savas mājas svara komplektā, pēc tam apgūstiet pamatus. Vingrinājumu veidi, kas jums jāveic, būs atkarīgi no jūsu mērķiem, tāpēc, lai iegūtu vairāk informācijas, kas pielāgota jums, konsultējieties ar treneri vai iepazīstieties ar svarcelšanas grāmatām.
8. metode no 8: piekļūšana tiešsaistē
0 5 Drīzumā
Solis 1. Spēlējiet spēles tiešsaistē
Ir daudzas vietnes, kas pilnībā veltītas spēlēm. Neatkarīgi no tā, vai jums patīk spēlēt vienkāršas spēles, piemēram, Solitaire, vai sarežģītas videospēles, jūs noteikti atradīsit kaut ko, kas jums patīk. Sāciet, ierakstot meklētājprogrammā tās spēles nosaukumu, kuru vēlaties spēlēt, un pēc tam meklējiet versiju, kas jums patīk.
Sarežģītākām vai vairāku spēlētāju videospēlēm mēģiniet lejupielādēt spēļu veikala pārlūkprogrammu. Pārlūkprogrammas, piemēram, Steam, ļauj meklēt videospēles pēc žanra, un daudzas no tām ir lētas vai pat bezmaksas
0 8 Drīzumā
2. Dodieties uz vietni, lai tērzētu ar svešiniekiem
Ja esat vecāks par 18 gadiem, ir daudz jautru vietņu, kuras varat izmantot, lai tērzētu ar svešiniekiem no visas pasaules. Runājiet ar jūsu vecuma cilvēkiem no Dienvidamerikas, Eiropas un Āzijas, izmantojot tērzēšanas klientus, piemēram, Omegle vai ChatRoulette. Esiet drošs un esiet piesardzīgs, tērzējot tiešsaistē: atcerieties, ka nekad nedodiet personisku informāciju.
0 1 Drīzumā
Solis 3. Rediģējiet tiešsaistes rakstus
Vietnes, piemēram, WikiHow un Wikipedia, ļauj rediģēt rakstus un sniegt ieguldījumu vietnē. Šo rakstu rediģēšana ir īpaši jautra, ja jums ir zināšanas par konkrētu tēmu un jums patīk rakstīt. Iepazīstieties ar tiešsaistes enciklopēdijām un uzziniet, kā tiek veidoti to raksti, pēc tam sāciet sniegt savas zināšanas.
0 9 Drīzumā
Solis 4. Skatieties smieklīgus videoklipus
Komēdiju videoklipi ir visdažādākie, un jūs varat atrast daudz YouTube, Vimeo un Vine. Meklējiet “smieklīgus videoklipus” un pēc tam atveriet saistītos videoklipus, izvēloties citas saites, kas šķiet vēl smieklīgākas. Noskatieties, vai jūsu draugi nav ievietojuši savus videoklipus sociālajos medijos, un pārbaudiet tos.
0 5 Drīzumā
Solis 5. Pavadiet laiku sociālajos medijos
Vietnēs, piemēram, Facebook, Twitter un Instagram, varat runāt ar draugiem un redzēt, ko viņi dara. Jo vairāk lasīsit par pasaulē notiekošo, jo mazāk jutīsities vientuļš mierīgā sestdienas vakarā. Mēģiniet tērzēt ar draugu, ar kuru neesat runājis ilgu laiku, un uzziniet, kā viņiem klājas.
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Ja jums patiešām ir garlaicīgi, jūs varat justies kā gulēt, lai gan neesat noguris. Tomēr tas var izjaukt jūsu miega ciklu un radīt neērtības sajūtu. Gulēt tikai tik daudz, cik parasti, vai standarta 8 stundas.
- Iet gulēt saprātīgā laikā. Sestdiena var būt tradicionāla nakts, lai paliktu nomodā vēlu, bet, ja jūs uzkavēsities pārāk vēlu, no rīta jutīsities briesmīgi.
- Mēģiniet darīt kaut ko produktīvu, ja jums ir garlaicīgi skatīties televizoru. Lai gan filmu vakars var būt jautrs, jums varētu būt jautrāk gatavot amatniecību vai strādāt pie projekta.
- Centieties nelietot datoru tieši pirms gulētiešanas. Ekrāna gaisma var izjaukt miega modeļus un likt smadzenēm domāt, ka ir dienas gaisma. Jūs nevarēsit labi gulēt. Mēģiniet pārtraukt datora lietošanu 1-2 stundas pirms gulētiešanas.
Brīdinājumi
- Vienmēr esiet piesardzīgs tiešsaistē. Nedodiet personisku informāciju svešiniekam internetā un atstājiet situācijas, kas liek justies neērti.
- Ja esat jaunāks par 18 gadiem, lūdziet vecākiem atļauju pirms došanās ārā. Pastaigas dabā un vingrošana ir lieliskas aktivitātes, taču jūsu vecāki būs noraizējušies, ja atstāsit māju, nepasakot to viņiem.
- Pirms jaunu vingrinājumu veikšanas konsultējieties ar ārstu, īpaši, ja Jums ir veselības stāvoklis.
