Fiziskās aktivitātes ir lieliski piemērotas bērniem un palīdz viņu fiziskajai un garīgajai attīstībai. Diemžēl dažreiz āra rotaļas nav iespējamas sliktu laika apstākļu vai āra vietas trūkuma dēļ. Tā vietā, lai ierobežotu fiziskās aktivitātes, apsveriet iespēju pārvietot spēles iekšā. Pārveidojot savu aprīkojumu un sagatavojot bērniem piemērotu vietu rotaļām, jūs varat izveidot drošu un jautru iekštelpu vidi, ko bērni var izbaudīt.
Soļi
1. metode no 3: āra spēļu aprīkojuma pārveidošana
1. solis. Nomainiet cietās bumbiņas ar mīkstākām bumbiņām
Cietākas bumbiņas, piemēram, beisbola bumbiņas, var aizstāt ar mīkstākām variācijām, lai novērstu bojājumus mājā esošajām lietām. Apsveriet iespēju aizstāt cietās bumbiņas ar bumbiņām, kas būtu drošākas spēlēšanai iekštelpās, piemēram, pludmales bumbiņas, baloni vai pupu maisiņi.
- Daudzi rotaļlietu uzņēmumi pārdod mīkstākas, vieglākas āra bumbiņu variācijas, kas tiek tirgotas jaunākiem bērniem.
- Pat saburzīts papīra gabals var dubultoties kā pagaidu basketbols.
2. solis. Iegūstiet populāru sporta veidu mini versijas iekštelpās
Rotaļlietu uzņēmumi, piemēram, Nerf, ražo nelielus iekštelpu basketbola grozus. Šos stīpas var piestiprināt pie sienas vai durvju aizmugures. Cits iekštelpu sporta aprīkojums ietver mazus futbola vai hokeja tīklus. Skatieties tiešsaistē vai dodieties uz veikalu un salīdziniet zīmolus.
Lielākajai daļai iekštelpu aprīkojuma uz iepakojuma būs ieteikumi par vecumu
3. solis. Spēlējiet apiņu vai četrstūri
Spēles, kurām nepieciešama krīta spēlēšana, piemēram, četras kvadrātveida vai lēciens, var spēlēt iekšā, izmantojot gleznotāja lenti. Tā vietā, lai uzzīmētu režģi uz melnā seguma ar krītu, izmantojiet gleznotāju lenti, lai uzzīmētu režģi uz cietkoksnes vai flīžu grīdas. Kad bērni ir beiguši spēlēt, jūs varat noņemt lenti, un būs tā, it kā tā nekad nebūtu bijusi.
Solis 4. Esiet radošs ar savām mēbelēm
Mēbeles var attēlot dažādas lietas, ja izmantojat savu iztēli. Piemēram, ja jūs spēlējat futbolu iekšā, varat iztīrīt telpu un izmantot divas mēbeles, lai attēlotu vārtu stabus. Tāpat divi krēsli var kļūt par vārtu stabiem nerf futbola spēlē. Padomājiet par citām lietām, ko varat darīt ar priekšmetiem, kas atrodas jūsu mājā.
- Esiet ļoti uzmanīgs, iekļaujot lietas savā iekštelpu spēlē. Neizvēlieties neko, kas var viegli apgāzties vai saplīst.
- Miskaste var kļūt par basketbola grozu.
- Mēbeles var kļūt par segumu nerf gun cīņā.
Solis 5. Padomājiet par iekštelpu spēlēm, kuras var ienest iekšā
Citas spēles, kas tiek spēlētas ārā, var ienest iekšā, gandrīz nemainot pašu spēli. Iekštelpās var ienest tādas lietas kā lecamaukla, hula stīpas, šķēršļu joslas, šautriņas vai sacensības papīra lidmašīnā.
2. metode no 3: telpas sagatavošana spēlēm
1. solis. Nodrošiniet telpā pietiekami daudz vietas, lai bērni varētu spēlēties
Apsveriet bērnu skaitu, kas spēlējas iekštelpās, un mēģiniet ievietot pietiekami daudz vietas, lai viņi varētu pārvietoties un izklaidēties. Pārvietojiet mēbeles un mēģiniet atrast lielāku istabu savā mājā.
- Dzīvojamā istaba vai pagrabs ir divas ideālas spēles iekštelpās.
- Jāpārvieto elektroniskās iekārtas.
2. solis. Noņemiet visus bīstamos vai asos šķēršļus, kas var kaitēt bērniem
Asas stūri, malas, trauki vai darbarīki ir jānovērš no telpām, kurās ir spēle iekštelpās. Noņemiet no plauktiem priekšmetus, kas var salūzt vai saplīst, un uzmanieties, izvēloties telpu, kurai nav logu vai spoguļu, kas varētu salūzt.
Pirms bērni sāk spēlēt, ir jānodzēš aizdegtas sveces vai atklāta liesma
3. solis. Apsveriet mīksto paklāju nolikšanu
Ja jūsu bērni spēlēs uz cietkoksnes grīdām, var būt laba ideja nolikt paklājus, ja tie nokristu. Jūs varat iegādāties rotaļu paklājiņus, kas izgatavoti īpaši jaunākiem bērniem, vai iegādāties cīkstēšanās paklājus tiešsaistē un lielākos universālveikalos. Paklāji var novērst ievainojumus un kaulu lūzumus, ja iekštelpu spēle kļūst pārāk fiziska.
Solis 4. Iestatiet aprīkojumu, kas tiem varētu būt vajadzīgs
Uzstādiet basketbola grozus vai uzpūtiet bumbiņas, kas bērniem jāspēlē. Dažas iekārtas var būt sarežģītas, un tās ir jāizveido pirms lietošanas. Novietojiet aprīkojumu tīrā un drošā vidē.
3. metode no 3: pamatnoteikumu noteikšana
1. solis. Esiet pārliecinošs, izskaidrojot noteikumus
Pirms runājat ar bērniem par spēli iekštelpās, ņemiet vērā noteikumus. Izveidojiet noteikumus, kas nodrošinās viņu drošību un ļaus viņiem izklaidēties. Ir svarīgi, lai bērni ievērotu noteikumus. Ja bērni nevēlas ievērot noteikumus, viņu drošība ir apdraudēta, un jums vajadzētu viņiem pateikt, ka viņi vairs nevar spēlēt.
- Labi noteikumi ietver tikai norādītās telpas izmantošanu, pieturēšanos pie norādītajiem rotaļu priekšmetiem un ierobežojumu darboties mājā.
- Jūs varat teikt kaut ko līdzīgu: "Es ierīkoju pagrabu spēlēšanai. Neejiet sānu istabā un neievērojiet noteikumus, par kuriem mēs runājām. Ja jūs nevēlaties ievērot noteikumus, es vairs neļaušu jums spēlēt., un es atņemšu basketbola grozu."
- Neizmantojiet izņēmumus un nelieciet noteikumus, pretējā gadījumā jūs, bērni, mēģināsit pārkāpt savas robežas nākotnē.
Solis 2. Iestatiet ierobežojumus, cik fiziskas var būt spēles
Paskaidrojiet drošības nozīmi saviem bērniem. Pat ja viņi spēlē, viņiem ir jāsamazina viņu fiziskums, atrodoties iekšā. Rupja mītne var izraisīt kaut ko salaušanu vai, vēl ļaunāk, ievainot kādu no bērniem.
Jūs varat teikt kaut ko līdzīgu: "Labi, šī mini futbola spēle ir tikai pieskāriens! NESpiediet savus brāļus vai māsas, labi?"
Solis 3. Māciet bērniem, kā rīkoties ārkārtas situācijā
Izveidojiet plānu, kuru jūsu bērni var ievērot, ja viņi iekļūst avārijas situācijā, spēlējoties telpās. Tas var ietvert jūsu norādīto mobilā tālruņa numuru vai protokolu, kas jādara, ja kaut kas, piemēram, kāds tiek ievainots. Ja jūs neesat mājās, noteikti atstājiet viņiem neatliekamās palīdzības numuru sarakstu, ja kaut kas notiks nepareizi.
- Sazinieties ar bērniem, izmantojot īsziņu, ja neesat mājās. To var būt vieglāk izdarīt, ja vien nav ārkārtas situācijas.
- Ja jūs neesat mājās, pārliecinieties, ka ir kāds kaimiņš, kas var palīdzēt jūsu bērniem ārkārtas situācijās.
4. solis. Esiet klāt un pieejams bērnu vajadzībām
Klātbūtne un uzmanība ir labākais veids, kā izvairīties no nelaimes gadījuma un nodrošināt saviem bērniem vislabāko iekštelpu spēli. Klausieties viņu teikto par to, cik ļoti viņiem patīk spēles, un apsveriet iespēju piedāvāt alternatīvas, ja bērniem šķiet garlaicīgi vai neinteresanti. Lai gan vēlaties, lai telpa būtu droša, jūs arī vēlaties, lai tā būtu jautra un saistoša vide bērniem.
