THC (tetrahidrokanabinols) ir savienojums, kas dabiski sastopams marihuānas augā. THC ir vislabāk pazīstams ar to, ka rada eiforisku “augstu”, ko iegūst, smēķējot marihuānu. Tam ir arī dažādi potenciāli ieguvumi veselībai, piemēram, sliktas dūšas mazināšana, sāpju mazināšana un apetītes stimulēšana. Ja jūs uztraucaties, izmēģinot THC pirmo reizi, labā ziņa ir tā, ka vairumam cilvēku tas ir diezgan drošs, ja to lieto pareizi. Konsultējieties ar savu ārstu par iespējamiem riskiem un ieguvumiem un saņemiet padomu par to, kā to droši lietot. Atkarībā no jūsu reģionā esošā marihuānas un citu kaņepju produktu juridiskā statusa jums, iespējams, būs jāiegūst medicīniskā marihuānas karte. Papildus drošu produktu izvēlei un ārsta ieteikumu ievērošanai ir svarīgi arī būt atbildīgam, lietojot THC, un izvairīties no tādu darbību veikšanas, kas var apdraudēt sevi un citus.
Soļi
1. metode no 4: drošu produktu izvēle
1. solis. Iegūstiet savus produktus no cienījamas klīnikas vai ambulances
Vietās, kur medicīniska vai atpūtas marihuānas lietošana ir likumīga, THC produktiem ir jāatbilst noteiktiem drošības standartiem. Palieliniet savas iespējas iegūt drošus, efektīvus produktus, apmeklējot licencētu klīniku vai aptieku. Palūdziet ārstam ieteikt kādu vai veiciet meklēšanu tiešsaistē, izmantojot tādus terminus kā “licencēta kaņepju ambulance netālu no manis”.
Ja jūs dzīvojat štatā ASV, kur marihuāna ir legalizēta, pārbaudiet savas valsts valdības vietni, lai iegūtu informāciju par vietējiem kaņepju likumiem un licencēto aptieku sarakstu jūsu reģionā
2. solis. Iegādājieties trešās puses sertificētus produktus
Noteikumi, kas regulē THC produktu ražošanu, vēl tikai attīstās. Tomēr jaunie testēšanas likumi sāk stāties spēkā, lai palīdzētu nodrošināt šo produktu drošību un tīrību. Pērkot THC jebkurā formā, pārbaudiet, vai nav trešās puses testēšanas organizācijas zīmogs, piemēram, PFC (uz pacientu orientēta sertifikācija) vai Alliance Analytical Laboratories.
Informāciju par citām akreditētām trešo pušu testēšanas laboratorijām varat atrast, meklējot “THC” Amerikas Nacionālā standartu institūta Nacionālās akreditācijas padomes vietnē:
Solis 3. Lūdziet informāciju par to, kā produkti tika pārbaudīti un ražoti
Pērkot THC produktus, nevilcinieties uzdot jautājumus. Cik vien iespējams, uzziniet, kā augi tika audzēti, kā produkts tika ražots un kādus pasākumus ražotāji veica, lai nodrošinātu tā drošību un kvalitāti.
- Piemēram, jūs varētu uzdot šādus jautājumus: “Vai augi tika audzēti bez pesticīdiem?” vai "Vai tajā ir konservanti?"
- Lūdziet skatīt dokumentāciju par drošības un kvalitātes testu rezultātiem.
4. Izvairieties lietot produktus, kas satur propilēnglikolu un citas piedevas
Kaņepju produkti un jo īpaši tvaika eļļas dažreiz satur piedevas, kas var būt bīstamas jūsu veselībai. Pirms jebkura produkta lietošanas rūpīgi pārbaudiet etiķeti. Nesmēķējiet un nepūtiet produktus, kas satur šādas sastāvdaļas:
- Propilēnglikols
- Ogļūdeņraži, piemēram, butāns vai propāns
- PG vai PEG 400 (pazīstams arī kā polietilēnglikols)
- Pievienoti terpēni
5. solis. Izmantojiet īstu iztvaicētāju, nevis pildspalvu
Kaņepju iztvaicēšana daudzos veidos ir drošāka nekā smēķēšana. Tas notiek tāpēc, ka iztvaicēšana silda THC eļļas un izdala tvaikus, neizlaižot arī dūmus, darvas un citus kairinātājus, kas rodas, sadedzinot marihuānas augus. Lai droši iztvaicētu marihuānu, izmantojiet galda iztvaicētāju (piemēram, vulkāna iztvaicētāju), nevis tvaika pildspalvu.
Ja izmantojat vape pildspalvu vai rokas iztvaicētāju, izmantojiet tādu, kas ļauj sildīt neapstrādātas kaņepes, ja iespējams. Lielākajai daļai vapešu pildspalvu ir jāizmanto kārtridži, kas satur THC eļļas koncentrātu, kas bieži satur citas piedevas, kas, sildot, var būt nedrošas
6. Izvairieties no sintētiskiem kanabinoīdiem
Kaut arī tiek uzskatīts, ka dabiskais THC no kaņepju augiem ir salīdzinoši drošs, sintētiskās zāļu formas ir daudz spēcīgākas un, visticamāk, rada bīstamas blakusparādības. Neizmantojiet sintētiku, piemēram, K2, garšvielas vai smaile.
Sintētiskie kanabinoīdi var izraisīt tādas blakusparādības kā slikta dūša, trauksme, agresija, paranoja, halucinācijas, krampji, sāpes krūtīs, sirdsklauves un smadzeņu pietūkums
7. solis. Izvairieties no vasku vai triepienu lietošanas
"Dabbing" ietver smēķēšanu ar ļoti koncentrētu THC vasku vai eļļu. Lai gan šī metode var dot ļoti ātrus un spēcīgus rezultātus, tā var būt arī bīstama, ja jums vēl nav augsta tolerance pret THC. Turklāt daudzi no šiem vaskiem satur viegli uzliesmojošas sastāvdaļas, piemēram, butānu, kas var aizdegties, tos sildot. Izvairieties no šīm marihuānas formām, it īpaši, ja esat nepieredzējis lietotājs.
Dabās un vaskos ir tik augsta THC koncentrācija, ka tie var izraisīt neparasti spēcīgas blakusparādības, piemēram, halucinācijas vai tūlītēju samaņas zudumu
2. metode no 4: THC ievadīšana
Solis 1. Eksperimentējiet ar dažādiem celmiem, lai redzētu, kā tie ietekmē jūs
Ne visi marihuānas augi ir vienādi. Dažādi celmi satur dažādas koncentrācijas THC, CBD (kanabidiolu) un citas dabiskas ķīmiskas vielas, kas var dažādi ietekmēt jūsu prātu un ķermeni. Konsultējieties ar ārstu marihuānas klīnikā vai cienījamas ambulances darbinieku par to, ko jūs varētu sagaidīt no dažādiem celmiem. Izmēģinot dažādus veidus, sekojiet līdzi tam, kā reaģējat, lai jūs varētu turpināt iegūt sev piemērotu spriedzi (un izvairieties no tiem, kas to nedara).
Piemēram, augiem, kuros ir daudz mikrēna, ir nomierinošāka iedarbība, savukārt augiem, kuriem ir nedaudz vairāk CBD, ir lielāka iespēja uzmundrināt jūs
Brīdinājums:
Jūs, iespējams, esat dzirdējuši, ka garālapu sativa marihuānas sugas var jūs uzmundrināt, savukārt kuplākā indikas šķirne, visticamāk, padarīs jūs miegainu un maigu. Tomēr patiesība ir daudz sarežģītāka. Mūsdienu tirgū ir daudz dažādu marihuānas celmu, un to ietekme, kāda jums radīsies, ir atkarīga no auga ķīmiskā sastāva. Jūs nevarat pateikt, ko augs darīs, pamatojoties uz tā izskatu.
2. solis. Smēķējiet marihuānu vai izmantojiet iztvaicētāju tūlītējiem rezultātiem
Ja jums nepieciešama ātra atbrīvošanās no tādiem simptomiem kā sāpes, slikta dūša, trīce vai apetītes zudums, smēķēšana vai marihuānas iztvaikošana ir labas, salīdzinoši drošas iespējas. Ielieciet mazus, seklus uzpūtienus un izvairieties no dūmu vai tvaiku turēšanas plaušās, jo tas nepadarīs THC efektīvāku un, visticamāk, izraisīs klepu un kairinājumu. Ietekme jājūt 1-3 minūšu laikā.
- Atšķirībā no smēķējamiem tabakas izstrādājumiem, nav pierādīts, ka marihuānas smēķēšana izraisa tādas veselības problēmas kā vēzis vai HOPS.
- Lai gan smēķēšana un THC iztvaikošana ir salīdzinoši droša, ir pierādīts, ka iztvaikošana ievērojami samazina toksīnu daudzumu, ko jūs, iespējams, ieelpojat kopā ar THC. Iztvaicēšana var arī palīdzēt novērst dažus THC zudumus, kas rodas smēķēšanas laikā.
3. solis. Ātrai uzsūkšanai izmantojiet THC tinktūru, ja nevēlaties to ieelpot
Ja jūs uztrauc THC ieelpošanas iespējamās nelabvēlīgās sekas, varat mēģināt izmantot tinktūru kā salīdzinoši drošu un ātru alternatīvu. Tinktūras ir pilieni vai aerosoli, ko lietojat vaigu iekšpusē vai zem mēles, kur THC var ātri uzsūkties asinsritē. Izmantojiet 1-2 pilienus vai aerosola uzpūšanu, pēc tam pagaidiet līdz 1 stundai, lai redzētu, vai iegūstat vēlamo rezultātu. Ja nē, varat pievienot nedaudz vairāk.
- Lietojot tinktūru, vienmēr uzmanīgi ievērojiet norādījumus uz iepakojuma. Tinktūras uzklāšana nepareizā mutes daļā vai pārāk ātra norīšana var samazināt vai aizkavēt tās efektivitāti.
- Lielākā daļa tinktūru sāk darboties 15-30 minūšu laikā pēc uzklāšanas.
4. solis. Izmantojiet ēdamos ēdienus, lai samazinātu blakusparādību iespējamību
Viens no drošākajiem THC lietošanas veidiem ir tā ēšana. Tādā veidā jūs neieelpojat dūmus vai sakarstus tvaikus, kas varētu izraisīt kairinājumu. Ēdiet nelielu daudzumu ēdiena pēc jūsu izvēles, pēc tam pagaidiet 2 stundas, lai redzētu, kā jūtaties. Ja nepieciešams, ēdiet nedaudz vairāk, lai iegūtu vēlamo efektu.
- Var paiet pat stunda, lai jūs sajustu THC ietekmi ēdamā veidā. Tomēr jūs varat justies spēcīgāk un tie var ilgt ilgāk nekā tad, ja jūs smēķējat kaņepes vai norijāt to citā veidā.
- Var būt grūti spriest par devu, ko saņemat ar dažiem ēdieniem, piemēram, ceptiem izstrādājumiem. Lai precīzāk kontrolētu patērēto daudzumu, mēģiniet lietot tabletes vai kapsulas. Daudzi iepriekš sagatavoti ēdieni, piemēram, gumijas, ir arī marķēti ar precīzu THC devu, ko tie satur (piemēram, 5 mg uz gumijas).
Vai tu zināji?
Jūs varat iegūt ēdamus THC produktus ceptu izstrādājumu veidā (piemēram, cepumi, cepumi vai kūkas), gumijas un citas konfektes un pat dzērienus, piemēram, kafiju vai tēju ar THC. Jūs varat arī iegādāties uz THC balstītas cepamās eļļas vai sviestus, kurus varat izmantot, lai pagatavotu savus ēdamos ēdienus.
Solis 5. Uzklājiet lokālu berzi, lai lokāli atbrīvotos no sāpēm un iekaisumiem
Pētījumi liecina, ka lokāli (uz ādas) lietots THC var palīdzēt mazināt iekaisumu. Izmēģiniet vietējos THC produktus, piemēram, losjonus, berzes un balzāmus, lai atbrīvotos no tādām problēmām kā muskuļu sāpes un krampji, artrīts vai alerģiski izsitumi.
- Vairumā gadījumu jūs varat vienkārši iemasēt produktu tieši uz ādas skartajā zonā. Pārbaudiet etiķeti, lai iegūtu īpašus norādījumus.
- Viena lokālu kaņepju produktu priekšrocība ir tā, ka tie darbojas tikai lokāli un netiek absorbēti asinsritē. Tas nozīmē, ka jūs varat saņemt zāļu priekšrocības bez psihoaktīvas ietekmes.
- Lai gan parasti tiek uzskatīts, ka aktuāli kaņepju lietojumi ir droši, šo produktu piedevas dažiem cilvēkiem var būt kairinoši. Ja jums ir jutīga āda, meklējiet produktus, kas nesatur smaržvielas vai krāsvielas.
6. solis. Saglabājiet žurnālu, lai izsekotu jūsu reakcijām uz dažādām devām un metodēm
Ikreiz, kad lietojat marihuānas devu, pierakstiet pēc iespējas vairāk informācijas, ieskaitot to, ko esat lietojis, kad un kā uz to reaģējāt. Tas palīdzēs jums labāk izprast, kas jums noder un kas ne. Jūsu žurnālā jāiekļauj šāda informācija:
- Ievadīšanas datums un laiks
- Cik daudz esat lietojis (ja iespējams, ar precīzām devām)
- Jūsu izmantotās marihuānas celms
- Marihuānas forma (piemēram, žāvēti pumpuri, tinktūra, ēdama, aktuāla)
- Kanabinoīdu saturs (tas ir, dažādu kanabinoīdu, piemēram, THC, CBD un CBN, procentuālais daudzums)
- Kā jūs izmantojāt marihuānu (piemēram, smēķēšana, iztvaikošana vai norīšana)
- Cik ilgs laiks bija vajadzīgs, lai izjustu acīmredzamas sekas
- Jebkura pozitīva vai negatīva ietekme (piemēram, eiforija, simptomu atvieglošana, ko mēģinājāt ārstēt, miegainība vai trauksme)
3. metode no 4: Drošība, atrodoties ietekmē
1. solis. Izmēģiniet THC drošā vidē, īpaši pirmo reizi
Ja neesat pieradis lietot THC, var būt grūti zināt, kā tas ietekmēs jūs. Esiet drošs, lietojot to drošā, pazīstamā vidē un tikai tuvu cilvēkiem, kuriem uzticaties.
- Piemēram, laba pieeja ir izmēģināt THC mājās kopā ar saprātīgu draugu vai partneri. Tādā veidā viņi var jums sekot un saņemt palīdzību, ja rodas nepatīkamas vai bīstamas blakusparādības.
- Nemēģiniet THC svešā vietā vai kopā ar nepazīstamiem cilvēkiem.
2. Sāciet ar mazām devām, ja neesat pieradis pie THC
THC ietekmē ikvienu atšķirīgi. Kamēr jūs nezināt, kā jūs reaģēsit uz narkotiku, lietojiet nelielu daudzumu, lai jūs netiktu pakļauti iedarbībai. Turpmāk jūs varat pakāpeniski palielināties līdz lielākām devām.
- Piemēram, varat sākt ar devu, kas ir mazāka par 10 mg, un pēc tam lietot nedaudz vairāk, ja nesaņemat vēlamos rezultātus (piemēram, samazinātu sāpes vai sliktu dūšu).
- Kad esat pieradis pie THC, jums, iespējams, vajadzēs pakāpeniski palielināt uzņemto daudzumu, lai iegūtu vēlamo efektu. Izmantojiet tādu resursu kā LA Times THC kalkulators, lai palīdzētu jums saprast pareizo devu, pamatojoties uz jūsu pieredzes līmeni:
- Ja nejauši esat lietojis pārāk daudz, nekrītiet panikā. Maz ticams, ka jums radīsies bīstamas blakusparādības, taču jūs varat justies ļoti neērti. Uzticamam draugam vai ģimenes loceklim palieciet pie jums un mēģiniet atpūsties, līdz jūtaties labāk.
Solis 3. THC lietošanas laikā nevadiet transportlīdzekli un nelietojiet smagas mašīnas
Braukšana THC ietekmē var palielināt negadījumu risku. Lai pasargātu sevi un citus, palieciet ārpus ceļa un nelietojiet smagu aprīkojumu (piemēram, celtniecības transportlīdzekļus) vai citas potenciāli bīstamas mašīnas, kamēr jūtat THC ietekmi.
Ja lietojat THC ēdamā veidā, ņemiet vērā, ka var paiet 30 minūtes līdz stunda, pirms sākat pamanīt sekas. Izvairieties no braukšanas pēc ēdamo ēdienu lietošanas, pat ja uzreiz neko nejūtat
Solis 4. Palūdziet kādam prātīgam noskatīties jūsu bērnus, ja jums tie ir
Ja jums ir bērni, īpaši mazi bērni, kuriem nepieciešama pieaugušo uzraudzība, pārliecinieties, ka kāds var par viņiem rūpēties, kamēr esat THC ietekmē. THC lietošana var pasliktināt jūsu spriedumu un apgrūtināt drošu rūpes par saviem bērniem.
Piemēram, jūs varat lūgt savu partneri noskatīties bērnus, ja viņi arī nelieto THC, vai likt kādam radiniekam vai auklītei kādu laiku viņu noskatīties
5. Izvairieties smēķēt THC ap bērniem vai mājdzīvniekiem
Marihuānas otrreizējie dūmi var ietekmēt bērnu un dzīvnieku veselību. Nesmēķējiet un neiztvaicējiet kaņepju produktus mājdzīvnieku vai bērnu tuvumā un vienmēr turiet šos produktus aizslēgtus un bērniem un dzīvniekiem nepieejamā vietā, kad tos nelietojat.
- Ja domājat, ka bērns ir norijis kaņepes, nekavējoties zvaniet neatliekamās palīdzības dienestam vai vietējam saindēšanās kontroles tālrunim. Ja jūs dzīvojat ASV, varat sazināties ar nacionālo indes kontroles centru pa tālruni 1-800-222-1222.
- Ja domājat, ka jūsu mājdzīvnieks ir norijis kaņepes, nekavējoties zvaniet savam veterinārārstam.
6. solis. Atturieties no alkohola lietošanas THC lietošanas laikā
THC var mijiedarboties ar alkoholu un padarīt tā iedarbību spēcīgāku. Līdzīgi alkohols var pastiprināt THC iedarbību. Lai samazinātu saindēšanās ar alkoholu vai citu nevēlamu blakusparādību risku, nelietojiet THC un alkoholu kopā.
Viena no THC un alkohola sajaukšanas briesmām ir tā, ka THC lietošana var apgrūtināt vemšanu. Tas nozīmē, ka, ja jūs lietojat pārāk daudz alkohola, jūsu ķermenim būs grūtāk izvadīt lieko alkoholu no jūsu sistēmas
4. metode no 4: darbs ar ārstu
1. solis. Pirms izmēģināt THC, konsultējieties ar savu ārstu
Lai gan THC lietošana var būt izdevīga daudziem cilvēkiem, tai var būt arī dažādi iespējamie riski un blakusparādības. Pirms THC lietošanas konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai tas varētu būt drošs un efektīvs jums.
- Ārsts var arī ieteikt drošus produktus un runāt ar jums par to pareizu lietošanu. Ja viņiem nav pieredzes ar THC, viņi var jūs nosūtīt pie ārsta, kurš ir.
- Ja jūs jau lietojat marihuānu, esiet atklāts un godīgs pret savu ārstu. Paskaidrojiet viņiem, ka vēlaties uzzināt vairāk par THC lietošanas iespējamiem riskiem un ieguvumiem jūsu veselībai.
- Ja ārsts uzskata, ka jūs varat gūt labumu no medicīniskās marihuānas lietošanas, viņš var izrakstīt zāles, kuru pamatā ir THC, piemēram, dronabinolu vai Sativex. Šīs zāles parasti tiek parakstītas, lai ārstētu simptomus, kas saistīti ar ķīmijterapijas blakusparādībām, HIV/AIDS, vēzi un multiplo sklerozi.
2. solis. Apspriediet ar ārstu visus pašreizējos veselības stāvokļus
THC var radīt problēmas cilvēkiem ar noteiktiem veselības stāvokļiem. Konsultējieties ar savu ārstu par savu veselības vēsturi un jebkādām aktuālām problēmām, kas jums varētu rasties, lai viņi varētu ieteikt, vai jums ir droši lietot THC.
Jūsu ārsts var ieteikt izvairīties no THC lietošanas, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, ja jums ir kādi psihiski traucējumi (piemēram, šizofrēnija vai bipolāri traucējumi) vai ja Jums ir sirds, nieru, aknu vai plaušu slimība
3. Sniedziet savam ārstam sarakstu ar visām pašlaik lietotajām zālēm
Iespējams, ka THC vai citi kanabinoīdi var mijiedarboties ar citām zālēm vai uztura bagātinātājiem. Pirms izmēģināt THC, sniedziet savam ārstam pilnu sarakstu ar visām recepšu zālēm, bezrecepšu zālēm vai uztura bagātinātājiem, ko pašlaik lietojat. Viņi var jums paziņot, vai varat tos droši lietot kombinācijā ar THC.
THC var mijiedarboties ar tādām zālēm kā barbiturāti (miega zāles), antihistamīni, disulfirams, teofilīns, fluoksetīns un asins šķidrinātāji
4. solis. Rūpīgi ievērojiet ārsta norādījumus par devu
Pārāk daudz THC lietošana var izraisīt nevēlamas blakusparādības. Rūpīgi kontrolētu devu lietošana var palīdzēt samazināt blakusparādību vai citu komplikāciju risku. Strādājiet ar savu ārstu, lai izvēlētos jums drošas un efektīvas devas.
Ārsts var ieteikt sākt ar daudzumu, kas ir mazāks par ieteicamo devu, un pēc tam pakāpeniski palielināt patērēto THC daudzumu, līdz iegūstat vēlamo efektu
5. solis. Ja rodas nopietnas blakusparādības, meklējiet medicīnisko palīdzību
Lielākā daļa THC izraisīto blakusparādību ir salīdzinoši vieglas, taču dažreiz tās var izraisīt smagus simptomus. Pārtrauciet THC lietošanu un nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja Jums rodas tādas sekas kā panikas lēkmes, smaga slikta dūša un vemšana, krampji vai psihozes simptomi (piemēram, halucinācijas, smaga paranoja vai maldi).
