Hip hop ir dejas žanrs, kas ietver vairākus jautrus, strauji mainīgus stilus. Tā kā mūsdienu ielu deja, tas ir dejas veids, ko gandrīz ikviens var iztikt bez daudzām formālām apmācībām. Patiesībā daudzi cilvēki izvēlas hiphopa dejas tiešsaistē, vienkārši skatoties video pamācības un atrodot savas iecienītākās populārās mūzikas horeogrāfiju. Uzziniet, kā jūs pats varat apgūt šīs jautrās dejas kustības tiešsaistē!
Soļi
1. metode no 4: videoklipu atrašana tiešsaistē
Solis 1. Meklējiet tiešsaistes apmācības
Iegūstiet savu interneta pārlūkprogrammu un meklējiet hiphopa deju videoklipus Google vai citā meklētājprogrammā. Skatiet rezultātus, lai atrastu pamācības vai pamācības videoklipus, kas iemācīs jums veikt darbības.
- Izmēģiniet tādus meklēšanas vienumus kā “hip hop dejas soli pa solim” vai “hip hop dejas iesācējiem”, lai atrastu rezultātus, kas jums viegli sadalīs kustības.
- Varat arī sākt, vienkārši skatoties lieliskas hiphopa izrādes iedvesmai. Lielisks dejotājs, dziesma vai stils var mudināt jūs meklēt konkrētus soļus, lai tiem līdzinātos.
2. solis. Meklējiet konkrētas deju kustības vai stilus
Mēģiniet meklēt konkrētu kopīgu kustību, ko redzat hiphopa dejā, vai kādu konkrētu stilu, ar kuru vēlaties sākt. Noteikti sāciet ar vienkāršu kustību vai iesācēja ievadu stilā, lai nesāktu kaut ko pārāk sarežģītu.
- Mēģiniet meklēt pamācības par dažiem šiem pamata hiphopa gājieniem: kick cross step, krūšu pops, roku vilnis, ķermeņa ripināšana, Dougie.
- Izpētiet dažādus hiphopa stilus, tostarp bloķēšanu, atrašanu, breiku, stepu, animāciju, krumpingu utt.
Solis 3. Reģistrējieties tiešsaistes deju nodarbībā
Iegūstiet regulāras deju nodarbības konsekvenci un iedrošinājumu, reģistrējoties tiešsaistes versijā. Meklējiet bezmaksas vai maksas kursu, kas ar detalizētām instrukcijām palīdzēs jums veikt vairākus hiphopa soļus un prasmju līmeņus.
- Pārvietojieties sākuma, vidējā un uzlabotā deju nodarbībās ar kursiem, kas paredzēti katram prasmju līmenim un stilam.
- Dodieties savā tempā un mācieties vieglāk, izmantojot tiešsaistes nodarbības, piemēram, Steezy, kas ļauj jums atgriezties katrā sadaļā, lai to pārskatītu un iegūtu gan skolotāja priekšējo, gan aizmugurējo skatu, lai viegli mācītos.
2. metode no 4: dažu pamata kustību apgūšana
Solis 1. Izmēģiniet gurnu vilkšanu
Kad esat atradis piemērotu ceļu hiphopa apguvei tiešsaistē, sāciet praktizēt pamata deju kustības. Viena pamata kustība ir gūžas vilkšana. Lai sāktu, stāviet ar kājām atsevišķi.
- Pārvietojiet labo elkoni un labo gurnu pa labi. To darot, pārvietojiet svaru uz kreiso kāju. Atkārtojiet to otrā pusē. Ātri kustieties šādi un šurpu turpu. Jūsu kustībām jābūt straujām un pēkšņām. Pavadiet apmēram minūti, lai samazinātu šo ritmu.
- Tagad iekļaujiet roku kustībā. Pārejot ar labo gurnu un elkoni, sasniedziet labo roku pa kreisi un pagrieziet rumpi uz sāniem. Tam vajadzētu izskatīties tā, it kā jūs kaut ko satvertu no gaisa. Atgrieziet roku uz sāniem, atgriezieties sākuma stāvoklī un atkārtojiet to otrā pusē.
- Tas ir pamata solis, ko varat pievienot jebkurai hiphopa rutīnai. Atcerieties, ka jūsu kustības ir pēkšņas un tiešas. Šai kustībai nevajadzētu būt gludai. Tam vajadzētu būt savrupam un straujam.
2. solis. Izpildiet krūtis
Krūšu pops ir patiešām vienkāršs solis, kas ietver jūsu krūtis un roku. Lai sāktu, novietojiet vienu no rokām pie krūtīm. Nepieskarieties krūtīm. Vienkārši turiet roku izstieptu priekšā apmēram collas attālumā no krūtīm.
- Izvelciet krūtis un pieskarieties rokai. Pēc tam nekavējoties pārvietojiet krūtis sākotnējā stāvoklī.
- Neatstājiet roku uz krūtīm pārāk ilgi. Apstājieties tikai uz brīdi, pirms pārvietojat krūtis no rokas.
- Pārmaiņus mainot, kura roka atrodas virs krūtīm, jūs varat veikt šo kustību ritmā hiphopa dziesmā.
Solis 3. Izmēģiniet laimīgas kājas
Laimīgām kājām būtībā ir četras daļas. Lai sāktu, stāviet normālā stāvoklī, nedaudz izstiepjot kājas. Kad ritms sākas, jūs pārvietojat savu ķermeni četrās dažādās pozīcijās pēc četriem mūzikas sitieniem.
- Pirmos divus sitienus jūs pagriezīsieties uz papēžiem. Paceliet labo kāju uz augšu, novietojot svaru uz papēža. Paceliet kreiso papēdi uz augšu, novietojot savu svaru uz pēdas lodītes. Pēc tam pirmajā sitienā pagriezīsiet abas kājas pa kreisi. Otrajā sitienā pagrieziet kājas pa labi.
- Par trešo sitienu tu lektos uz priekšu. Dzenieties, izmantojot kāju bumbiņas. Noteikti nolaidieties uz papēžiem. Pēc tam atkāpieties, novietojot svaru atpakaļ uz kājām.
- Ceturtajam sitienam atkārtojiet iepriekš minēto kustību vēlreiz. Tomēr šoreiz noteikti nolaidieties uz pirkstgaliem.
Solis 4. Mēģiniet roku vilni
Tas ir vienkāršs hip-hop gājiens, kuru varat praktizēt mājās un pēc tam iemest deju rutīnā. Lai veiktu rokas vilni, sāciet, izstiepjot rokas taisnā līnijā, kas ir perpendikulāra grīdai. Turiet pirkstus uz āru.
- Sāciet, nedaudz paceļot labo roku uz augšu. Pēc tam pārvietojiet roku uz leju, līdz pirkstu gali ir izlīdzināti ar pleciem. Salieciet elkoni, lai pārvietotu roku un plecu uz leju, vienlaikus nedaudz pacelot elkoni. Pēc tam paceliet plecu, iztaisnojiet roku.
- Paceliet kreiso plecu uz augšu, bet nolaidiet labo plecu. Nometiet kreiso plecu, vienlaikus paceļot kreiso elkoni. Pēc tam paceliet kreiso plaukstas locītavu uz augšu, nometot elkoni. Vienlaikus nolieciet kreiso roku uz leju. Visbeidzot, nolaidiet plaukstas locītavu un pavērsiet kreiso roku uz augšu.
- Jūs cenšaties likt izskatīties tā, it kā vilnis plūst caur jūsu ķermeni. Jebkurā brīdī kustīgajai ķermeņa daļai jābūt augstākai par citām ķermeņa daļām.
3. metode no 4: kustību praktizēšana mājās
1. solis. Atbrīvojiet vietu dejošanai
Atrodiet istabu savās mājās vai visur, kur plānojat mācīties un praktizēt hiphopa kustības, kas dos jums daudz vietas, lai pārvietotos. Iestatiet klēpjdatoru, datoru vai televizoru, kurā ir iespējots internets, lai varētu ērti redzēt ekrānu, kam sekot līdzi videoklipiem.
- Esiet gatavs pārvietoties atpakaļ, uz priekšu un no vienas puses uz otru savā telpā, kā arī spēt griezties un izstiept rokas, neko neuzsitot. Notīriet nelielas mēbeles vai citus priekšmetus, kas var tikt pieklauvēti, salauzti vai paklupt.
- Ja iespējams, izmantojiet tālvadības pulti, lai apturētu, atskaņotu un attītu tiešsaistes apmācības. Tas atvieglos mācīšanos savā tempā, neatgriežoties ierīcē katru reizi, kad nepieciešams kontrolēt atskaņošanu. Mēģiniet izmantot mobilā tālruņa lietotni, kas var darboties kā tālvadības pults.
2. solis. Uzaiciniet draugus mācīties kopā ar jums
Palūdziet draugiem vai ģimenei pievienoties jums, lai jūs kopā varētu apgūt hip hopu. Tas var palīdzēt jums palikt apņēmīgam praktizēties vai vienkārši izklaidēties ar to!
- Mēģiniet ieplānot savu hiphopa treniņu katru nedēļu vienā un tajā pašā laikā. Jūs varētu katru nedēļu griezties draugu namos vai izdomāt kopīgu tikšanās vietu, kas būtu pietiekami liela, lai grupa varētu dejot.
- Pielieciet komandas darbu, liekot katrai personai katru nedēļu izdomāt jaunu videoklipu vai jaunu stilu, ko izmēģināt.
Solis 3. Valkājiet ērtas drēbes
Pirms sākat hiphopa dejas, pārliecinieties, ka valkājat apģērbu un apavus, kas ir ērti un viegli pārvietojami. Izvēlieties brīvu, ikdienišķu apģērbu un čības ar labu arkas atbalstu kājām.
- Paturiet prātā, ka hiphopa dejas ir fizisks treniņš, un jūs, visticamāk, būsit karsts un svīsīsit, kad būsit pabeidzis vingrinājumus. Valkājiet dzesējošas drēbes, tuvumā ieslēdziet ventilatoru un turiet pie rokas dvieli, lai notīrītu sviedrus.
- Ja jums ir gari mati, apsveriet iespēju tos pārvilkt atpakaļ vai uz augšu, lai tie kustētos no sejas, kamēr pārvietojaties un skatāties videoklipus, kas arī palīdzēs saglabāt vēsumu. Hip hopam nav nepieciešama noteikta frizūra, piemēram, dejas stilam, piemēram, baletam, tāpēc jums ir jāizvēlas, kas jums būs visērtāk.
Ekspertu padoms
Yolanda Thomas
Dance Instructor Yolanda Thomas is a Hip Hop Dance Instructor based in Los Angeles, California and Sydney, Australia. Yolanda has taught hip hop at the Sydney Dance Company and is a two-time winner of the LA Music Award for singing and songwriting. She has won Choreographer of the Year by GROOVE, an Australian hip hop dance competition and was hired by Google to choreograph their Sydney Mardi Gras float.
Yolanda Thomas
Dance Instructor
Our Expert Agrees:
When you're practicing hip hop, wear baggy clothes and heavy footwear. That will help you have a loose feel from the very beginning. In addition, some choreography involves pulling on your top, then following with your body, and you can't do that in tight clothes.
Solis 4. Veikt pārtraukumus un dzert ūdeni
Atcerieties, ka hiphopa dejas ir smaga nodarbe, un jums ir jārūpējas par savu ķermeni tāpat kā ar jebkuru citu deju vai treniņu sesiju. Praktizējot, bieži atpūtieties un dzeriet ūdeni.
- Turiet tuvumā ūdens pudeli ar ūdeni vai elektrolītu sporta dzērienu, lai tas būtu pieejams vienmēr, kad nepieciešams pārtraukums. Mēģiniet veikt pārtraukumu ik pēc pusstundas vai stundas vai, ja nepieciešams, biežāk.
- Prakses sesijas beigās jums vajadzētu rūpēties par muskuļiem, kurus strādājāt, izstiepjot, kā arī dzerot ūdeni. Labā deju apmācībā jāiekļauj iesildīšanās un atdzesēšanas posmi, bet, ja nē, mēģiniet meklēt videoklipu, kas jūs iepazīstinās ar vienkāršiem dejotāju posmiem.
4. metode no 4: Jaunatklāto prasmju izmantošana
1. solis. Uzziniet pilnu horeogrāfiju
Ielieciet visas kustības, ko esat iemācījies izmantot, un risiniet visas dziesmas horeogrāfiju. Izmēģiniet populāru deju vai dziesmu un meklējiet horeogrāfijas pamācības tiešsaistē.
- Mēģiniet meklēt soli pa solim video, kurā ir sadalītas visas horeogrāfiskās dejas daļas, līdzīgi kā to darījāt, apgūstot pamatus. Lai gan jūs varētu uzņemt deju, skatoties mūzikas videoklipu vai citu izrādi, to ir daudz vieglāk uztvert, kad soļi tiek mācīti individuāli.
- Jūs varat arī izveidot savu horeogrāfiju savai mīļākajai dziesmai, izmantojot apgūtos hiphopa deju gājienus, ja jūtaties pārliecināti, ka to darāt!
Solis 2. Uzstāties ģimenei un draugiem
Sapulciniet ģimeni vai draugus nelielai neformālai izrādei. Parādiet viņiem apgūto horeogrāfiju vai dažas atsevišķas kustības, kas jums patīk vislabāk.
- Jūs pat varat izmantot savas jaunās prasmes, lai iemācītu citiem draugiem vai ģimenes locekļiem dažas jūsu kustības. Var būt jautri nodot jaunu prasmi, un tas var arī palīdzēt jums kļūt labākam, tikai mācot citus.
- Uzstāšanās nepazīstamai cilvēku grupai ir arī lielisks veids, kā pierast pie auditorijas, ja domājat, ka nākotnē varētu patikt uzstāties publiski.
3. Turpiniet praktizēt ārpus mājas
Sekojiet līdzi tiešsaistē apgūtajām prasmēm, atrodot veidus, kā piedalīties hiphopa dejās jaunās vietās un ar jauniem cilvēkiem. Pievienojieties nodarbībai, apmeklējiet privātu nodarbību vai vienkārši dejojiet klubos un ballītēs, lai turpinātu uzlabot savas prasmes.
- Meklējiet klubu, deju zāli vai citu vietu, kur regulāri tiek atskaņota hiphopa mūzika. Pārliecinieties, ka esat norises vietas pilngadīgs, paņemiet līdzi draugus un izmantojiet to kā iespēju praktizēt dejas un pat uzņemt dažas jaunas kustības no citiem dejotājiem.
- Apsveriet iespēju pievienoties deju komandai vai citai nelielai ielu deju grupai. Jūs pat varat apsvērt iespēju uzstāties kopā ar grupu uz ielas apgabalos, kur tas ir atļauts jūsu pilsētā.
Padomi
- Atpūtieties un atcerieties izklaidēties! Hip hop ir ļoti izteiksmīga un jautra deja, kas prasa, lai jūs būtu brīvi un atviegloti, lai iegūtu vislabāko kustību.
- Tāpat kā jebkurai jaunai prasmei, ir nepieciešama konsekventa prakse, lai sāktu progresēt ar hiphopa dejām. Esiet pacietīgs un ziniet, ka, iespējams, jums būs jāatkārto gājiens daudzas reizes, pirms pilnībā to uztverat.
- Ja cilvēki par tevi smejas, ignorē to! Viņi, visticamāk, ir greizsirdīgi uz jums.
