Pērtiķu bāri ir lielisks āra aprīkojums gan bērniem, gan pieaugušajiem. Kamēr bērniem būs jautri kopā ar draugiem šūpoties pa bāriem, jūs tos varat izmantot arī spēka treniņiem savā treniņu rutīnā. Ja vēlaties izveidot savu pērtiķu stieņu komplektu, varat tos viegli izveidot mājās, izmantojot dažus rīkus. Lai gan pērtiķu stieņi būs pastāvīgi jānovieto zemē, lai nodrošinātu to drošu lietošanu, jūs varēsit tos izmantot un izbaudīt daudzus gadus!
Soļi
1. daļa no 3: Atbalsta amatu iestatīšana
1. solis. Atrodiet zālainu, līdzenu laukumu prom no cita aprīkojuma
Mēģiniet novietot pērtiķu stieņus zālājā, lai, nokrītot, tas nesāpētu tik daudz kā betons vai cieta zeme. Pārbaudiet, vai laukums ir līdzens, lai vertikālie stabi nebūtu izliekti, pretējā gadījumā jums būs grūtības veidot pārējos stieņus. Atstājiet aptuveni 4–5 pēdas (1,2–1,5 m) atstarpi starp laukumu un citām konstrukcijām, lai, šūpojoties pa stieņiem, jūs, visticamāk, kaut ko nesasistu.
2. solis. Novietojiet 3 pēdas × 12 pēdas (0,91 m × 3,66 m) zemes gabalu
Nospiediet koka mietu zemē, lai atzīmētu pērtiķu stieņu pirmo stūri. Novietojiet citu mietu 3 pēdu (0,91 m) attālumā, kas būs pērtiķu stieņu īsā puse ar pakāpieniem. Izmēriet 12 pēdas (3,7 m) no pirmā staba, lai atzīmētu pērtiķu stieņu garumu, un mērījuma laikā nospiediet trešo kātu zemē. Ievietojiet pēdējo likmi 3 pēdu (0,91 m) attālumā no trešās, lai veiktu pēdējo stūri.
Jūsu pērtiķu stieņi būs 12 pēdas (3,7 m) gari, 7 1⁄2 pēdas (2,3 m) garš un aptuveni 3 pēdas (0,91 m) plats, kad esat pabeidzis.
Solis 3. Izrakt caurumu ar stabu urbjmašīnu pie katras likmes
Turiet rokturus ar urbumu stabu kopā un iespiediet asmeņus zemē. Izklājiet rokturus atsevišķi un pavelciet uz augšu, lai notīrītu netīrumus. Turpiniet rakt līdz bedrei, līdz tā ir aptuveni 30 cm plata un 91 cm dziļa. Turpiniet rakt citus caurumus pie katras citas likmes.
- Jūs varat iegādāties stabu urbjmašīnu datortehnikas vai āra aprūpes veikalā.
- ja jums nav urbjmašīnas, varat izmantot lāpstu.
4. solis. Ielejiet caurumos 6 collas (15 cm) grants
Jūsu caurumu apakšdaļa nebūs pilnīgi līdzena, tāpēc to piepildīšana ar grants var palīdzēt nodrošināt līdzenu virsmu. Pērciet grants no vietējā ainavu veikala un pievienojiet to katra cauruma apakšai. Stingri notīriet grants, lai izlīdzinātu virsmu, lai pērtiķu stieņi nebūtu slīpi.
- Jums vajadzēs apmēram 3 kubikpēdas (0,085 m)3) no grants kopsummas visiem caurumiem.
- Grants arī palīdz uzlabot drenāžu, tāpēc ūdens neizraisa stabu puvi.
5. solis. Katra cauruma centrā uzstādiet 10 x 10 cm (4 x 4 collu) stabu
Iegūstiet 4 āra stabus, kas ir 10 pēdas (3,0 m) gari un apstrādāti ar spiedienu, lai tie izturētu laika apstākļus. Ievietojiet savus amatus caurumos un paceliet tos centrā. Pārliecinieties, ka tie stingri sēž, neapgāžoties vai slīpi, lai tie saglabātu izturību būvniecības laikā.
- Meklējiet pieejamākos stabiņus, lai pērtiķu stieņi mazāk klanītos vai saliektos.
- Neizmantojiet amatus, kas nav paredzēti izmantošanai ārpus telpām, pretējā gadījumā tie var sapūt, kad kļūst slapji.
6. solis. Aizpildiet caurumus ar ātri cietējošu betonu
Betons pietiekami stabilizēs stabi, lai tie nepārvietotos, kamēr jūs izmantojat pērtiķu stieņus. Lai aizpildītu visus caurumus, jums vajadzēs apmēram četrus 50 kg (23 kg) betona maisiņus. Sajauciet betonu ar ūdeni ķerrā vai lielā spainī, izmantojot kapli vai špakteļlāpstiņu. Lēnām ielejiet betonu caurumā ap pastu, līdz tas ir piepildīts līdz augšai. Tādā pašā veidā pievienojiet betonu atlikušajiem caurumiem.
- Pārbaudiet īpašos norādījumus uz izmantotajiem betona maisiem, lai redzētu, vai ir kādi īpaši maisīšanas norādījumi.
- Sajaucot betonu, valkājiet aizsargbrilles un putekļu masku, lai deguna vai acu gadījumā nesaņemtu pulveri.
- Nelietojiet pērtiķu stieņus, ja tie nav nostabilizējušies zemē, jo tie var viegli apgāzties, kamēr jūs šūpojaties.
7. solis. Izlīdziniet savus stabiņus tūlīt pēc betona ieliešanas
Ātri cietējošais betons sāk sacietēt apmēram 20–40 minūšu laikā, tāpēc jums būs ātri jāstrādā. Iestatiet līmeni ziņas augšpusē un pārbaudiet, vai tas nav šķībs vai slīps. Ja stabiņš nav līdzens, lēnām spiediet to, lai to pielāgotu. Pārbaudiet atlikušās ziņas, lai pārliecinātos, ka tās ir arī līmenī.
Ja nepieciešams, atspiediet dēli, nūjas vai akmeņus pret statņa malu, lai tas būtu vietā
8. solis. Ļaujiet betonam sacietēt apmēram 4 stundas
Lai gan betons stundas laikā jutīsies sauss, tas aizņem vairāk laika, līdz tas pilnībā sacietē. Atstājiet statņus vismaz 4 stundas, lai betonam būtu laiks nostiprināties, lai tas varētu izturēt svaru, neizraisot staba pārvietošanos.
2. daļa no 3: Pakāpienu un horizontālo skrējienu uzstādīšana
1. solis. Izmēriet attālumu starp 2 soļu ārējām malām
Izvēlieties 2 amatus pērtiķu stieņu īsajā galā. Stāviet amatu priekšā, lai viens būtu kreisajā pusē, bet otrs labajā pusē. Sāciet mērlenti kreisā statņa kreisajā malā. Paplašiniet lenti līdz labās malas labākajai malai un pierakstiet mērījumu, lai to neaizmirstu.
Abi īsie gali būs aptuveni vienādā attālumā viens no otra, tāpēc jums ir jāmēra tikai viena puse
2. solis. Izgrieziet 2 × 4 collu (5,1 cm × 10,2 cm) dēļus tik ilgi, cik tikko atradāt
Reiziniet iegūto mērījumu ar 6, lai atrastu kopējo garumu, kas nepieciešams jūsu soļiem. Pērciet 2 x 4 collu (5,1 cm × 10,2 cm) dēļus, kuru garums ir 2,4 m (8 pēdas), lai tos varētu sagriezt pēc izmēra. Pārliecinieties, ka pērkat āra zāģmateriālus ar spiedienu, lai tie nepūstos. Atzīmējiet garumus uz dēļiem un griezumiem izmantojiet ripzāģi vai rokas zāģi.
- Saglabājiet visus atlikušos koksnes lūžņus, jo, iespējams, varēsit tos izmantot vēlāk.
- Jūsu soļiem jums būs nepieciešami aptuveni 5,5 m (18 pēdas).
3. solis. Novietojiet pirmos soļus uz stabiem tā, lai tie būtu 12 cm (30 cm) attālumā no zemes
Nospiediet pakāpiena plato plakano pusi tā, lai gali būtu vienā līmenī ar stabu ārējām malām. Novietojiet soli 12 collas (30 cm) uz augšu no zemes. Turiet soli vietā ar savu nedominējošo roku, lai tas paliktu vienā līmenī. Ievietojiet 3 collu (7,6 cm) koka skrūvi 2 collu (5,1 cm) attālumā no pakāpiena augšējā stūra. Izmantojiet elektrisko skrūvgriezi, lai ieskrūvētu skrūvi caur dēli un ievietotu stabā. Pēc tam ievietojiet citu skrūvi 2 collu (5,1 cm) attālumā no apakšējā stūra tajā pašā galā. Tādā pašā veidā pievienojiet otrā posma galu otrajam stabam.
4. solis Novietojiet papildu 12 soļus (30 cm) viens no otra
Izmēriet 30 collas (12 collas) no pirmā soļa augšdaļas un atzīmējiet to. Izlīdziniet nākamā soļa apakšējo malu ar tikko izveidoto atzīmi un pievienojiet 2 skrūves katrā pusē, lai to nostiprinātu vietā. Pēc tam pievienojiet trešo soli vēl par 12 cm (30 cm) augstāk. Lai pabeigtu darbības, atkārtojiet procesu pērtiķu stieņu otrā galā.
Ja nepieciešams, varat pielāgot attālumu starp soļiem. Piemēram, jūs varat saīsināt atstarpes, ja veidojat tās mazākiem bērniem, vai palielināt tās, ja veidojat tās sev. Vienkārši pārliecinieties, ka, stāvot augšējā joslā, varat viegli sasniegt amata augšdaļu
5. solis. No saviem dēļiem zāģējiet 2 collu (5,1 cm) balsta gabalus
Izmantojiet pārpalikušos lūžņu gabalus, kas jums ir, nogriežot soļus, lai netiktu izšķērdēta koksne. Atzīmējiet 4 sekcijas, kuru garums ir 2 collas (5,1 cm). Izmantojiet savu ripzāģi vai rokas zāģi, lai veiktu taisnus griezumus caur dēli pie katras atzīmes. Kad esat pabeidzis, jūsu četru gabalu izmērs būs 2 x 4 x 2 collas (5,1 × 10,2 × 5,1 cm).
Šie gabali palīdzēs atbalstīt horizontālo sliežu svaru un atvieglos to uzstādīšanu
6. solis. Piestipriniet balstus pie katra statņa 6 collu (15 cm) attālumā no augšas
Izmēriet 6 collas (15 cm) no vienas ziņas augšdaļas. Novietojiet balstu statņa iekšpusē, nospiežot pret to lielāko seju. Pārliecinieties, ka malas ir vienā līmenī, pirms balstu piestiprina pie statņa ar 2 āra skrūvēm, kuru garums ir 3 collas (7,6 cm). Pārējos balstus novietojiet uz atlikušajiem stabiem tā, lai tie būtu līdzeni un tieši viens pret otru.
Vienmēr pārbaudiet, vai balsti ir līdzeni, pretējā gadījumā horizontālie gājieni uz tiem neatrodas vienmērīgi
7. solis. Uzstādiet 2 x 6 collu (5,1 cm × 15,2 cm) skrējienus virs balstiem
Iegūstiet 2 ar spiedienu apstrādātus dēļus, kuru katra izmērs ir 5x15,2 cm un izmēri 3,7 m. Turiet dēli tā, lai garā šaurā mala būtu apakšā. Paceliet dēli uz balstiem un nolieciet tā, lai galus izlīdzinātu ar statņu ārējām malām. Pēc tam tādā pašā veidā iestatiet otro dēli uz cita balstu komplekta.
- Palūdziet palīgam vai diviem turēt dēļus vietā, lai tie nepārvietotos un nemainītos.
- Jums nav jāsamazina 2 x 6 collu (5,1 cm × 15,2 cm) dēlis, ja vien neesat saīsinājis attālumu starp savām ziņām.
8. solis. Nostipriniet skrējienus pie stabiem, izmantojot āra skrūves
Stingri piespiediet dēli pret statņa malu, lai nebūtu tukšumu. Sāciet pirmās 7 collu (3 collu) skrūves 1 collu (2,5 cm) no stūra un iebrauciet caur dēli stabā. Pievienojiet plāksnei vēl 4 skrūves X formas rakstā, lai to nostiprinātu. Nostipriniet atlikušo galu un uzklājiet tāpat.
Ja tāfele cieši nespiedas pie statņa, mēģiniet izmantot C skavu, lai turētu gabalus kopā, kamēr piestiprināt skrūves
3. daļa no 3: Stieņu piestiprināšana
Solis 1. Iegūstiet pērtiķu bāru komplektu tiešsaistē vai no āra veikala
Pērtiķu stieņu komplektiem ir stieņi un aparatūra, kas jums būs jāpiestiprina pie rāmja. Meklējiet komplektu, kurā ir aptuveni 6–9 stieņi, lai jums būtu pietiekami, lai aptvertu visu garumu. Mērķis ir iegūt pērtiķu stieņus, kuru garums ir aptuveni 20 collas (51 cm), lai jums būtu pietiekami daudz vietas, lai šūpotos un turētos.
Pērtiķu bāru komplekti parasti maksā aptuveni USD 30 USD. Jūs varat izmantot jebkuru stilu, ja vien tie ir piestiprināti pie līdzenas virsmas
2. solis. Sadaliet skrējiena garumu ar stieņu skaitu plus 1, lai atrastu atstarpi
Atrodiet horizontālā skrējiena kopējo garumu collās un pierakstiet skaitli. Pievienojiet 1 pakāpienu skaitam un pēc tam sadaliet garumu ar šo skaitli. Jūsu atbilde būs attālums, ko izmantosit starp katru joslu.
- Piemēram, ja horizontālais gājiens ir 144 collas (370 cm) un jums ir 9 pakāpieni, jūsu vienādojums būtu 144/(9 +1).
- Vienkāršojiet dalītāju: 144/(10).
- Atrisiniet vienādojumu: 144/10 = 14,4. Tātad attālums starp katru stieni būs 14,4 collas (37 cm).
- Šis ir tikai ieteikums, lai jūs novietotu pērtiķu stieņus visā garumā. Paturiet prātā, cik tālu jūs vai persona, kas izmanto pērtiķu stieņus, var sasniegt, jo jums, iespējams, vajadzēs iegūt vairāk stieņu un tuvināt tos viens otram.
3. solis. Atzīmējiet stieņu atrašanās vietas skrējienu augšējās šaurās malās
Sāciet ar horizontālā skrējiena beigām un izmēriet tā garumu pēc atrastā attāluma. Mērīšanas laikā izmantojiet zīmuli, lai novilktu līniju pāri skrējiena augšējai malai. Turpiniet visu skrējiena garumu, līdz izdarāt atzīmju skaitu, kas vienāds ar pievienoto joslu skaitu. Pēc tam otrajā braucienā uzzīmējiet atzīmes, lai tās sakristu ar tām, kas bija pirmajā.
Jūs nenovietojat stieņus skrējienu galos, tāpēc jums būs jāsasniedz pirmais no augšējā pakāpiena
4. solis. Ieskrūvējiet stieņus skrējiena augšdaļā tā, lai tie būtu perpendikulāri
Novietojiet stieni uz skrejceļu augšējām šaurajām malām tā, lai skrūvju caurumi būtu vērsti uz jūsu atzīmēm. Ievietojiet vienu no skrūvēm, kas tika piegādāta kopā ar pērtiķu stieņa komplektu, atverē pērtiķa stieņa galā. Izmantojiet elektrisko skrūvgriezi, lai ieskrūvētu skrūvi skrējiena augšdaļā, lai tā turētu stieni vietā. Pēc tam piestipriniet stieņa otru pusi otrā brauciena augšējai malai. Strādājiet rāmja garumā, pievienojot pērtiķu stieņus katrai atzīmei. Kad esat pabeidzis piestiprināt pēdējo, esat gatavs izmantot stieņus!
Dažiem pērtiķu stieņiem ir skrūves, kurām nepieciešams zvaigžņveida uzgalis, tāpēc jums, iespējams, vajadzēs to iegādāties, ja jums tas vēl nav skrūvgrieža īpašnieks
Padomi
Jūs varat turpināt veidot savus pērtiķu stieņus, lai pievienotu vairāk fitnesa aprīkojuma. Piemēram, jūs varat piestiprināt kravas tīklu skrejceļa augšdaļā, nokāpjot zemē
Brīdinājumi
- Lietojot pērtiķu stieņus, vienmēr esiet piesardzīgs, lai nenokļūtu, nokrītot.
- Esiet piesardzīgs, strādājot ar elektroinstrumentiem.
