Pagriežot paplašinātāju, ko izmanto, lai paplašinātu žokli, tas var šķist biedējoši, ja tā ir pirmā reize. Par laimi, jūsu paplašinātāja komplektācijā iekļautā atslēga to padara ļoti vienkāršu. Ievietojiet atslēgu paplašinātāja caurumā, kas atrodas vistuvāk mutes priekšpusei, pagriežot caurumu pret mutes aizmuguri. Kad redzat, ka vecajā vietā parādās jauns caurums, esat pabeidzis vienu pilnu pagriezienu.
Soļi
1. metode no 2: atslēgas izmantošana, lai pagrieztu paplašinātāju
1. solis. Ja iespējams, palūdziet vecākiem vai citam pieaugušajam pagriezt atslēgu
Lai gan jūs pats varat pagriezt paplašinātāju, būs grūtāk redzēt mutes iekšpusi. Palūdziet kādam ģimenes loceklim vai citam pieaugušajam pagriezt paplašinātāju, lai atvieglotu procesu.
- Mēģiniet apgulties uz muguras un, ja nepieciešams, pieaugušajam pagrieziet paplašinātāju, izmantojot lukturīti.
- Ja jums pašam jāpagriež paplašinātājs, novietojiet sevi spoguļa priekšā ar vienu roku, kas spīd mutē, bet otra roka izmanto atslēgu.
2. solis. Pagrieziet paplašinātāju saskaņā ar ortodonta norādījumiem
Jūsu ortodonts atkarībā no konkrētā gadījuma izlems, cik reizes dienā jums ir jāpagriež atslēga. Izpildiet ortodonta norādījumus, kad pagriezt atslēgu, lai pārliecinātos, ka iegūsit vislabākos rezultātus.
- Jums var būt teikts pagriezt atslēgu vienu reizi no rīta un vienu reizi naktī, vai, iespējams, tikai vienu reizi dienā.
- Pagriežot paplašinātāju vairāk nekā ieteikts, tas var būt ļoti bīstami jūsu mutei, jo tas pārāk ātri izstiepj žokli.
Solis 3. Ievietojiet atslēgu caurumā, kas atrodas paplašinātāja priekšpusē
Paņemiet paplašinātāja atslēgu, kurai ir pievienots mazs izliekts metāla gabals, kas iekļaujas caurumā. Meklējiet caurumu savā paplašinātājā uz plakanā metāla gabala pie mutes jumta. Ieduriet atslēgu caurumā mutes priekšpusē, līdz tā ir stingri nostiprinājusies.
- Atslēgai ir drošības līkums, kas neļauj izbāzt muti, padarot neiespējamu pārāk tālu iespiesties paplašinātāja atverē.
- Pirms ievietojat atslēgu, notīriet paplašinātāja atveri no pārtikas, izmantojot zobu suku.
4. solis. Piespiediet atslēgu mutes aizmugures virzienā, līdz parādās jauns caurums
Kad atslēga ir līdz galam caurumā, pagrieziet to pret mutes aizmuguri. Kad jūs pārvietojat caurumu ar atslēgu atpakaļ, tā vietā sāks parādīties jauns caurums. Kad esat redzējis visu jauno caurumu, esat pabeidzis vienu pilnu apgriezienu.
- Neatkarīgi no tā, vai jums ir augšējais vai apakšējais paplašinātājs, atslēga vienmēr tiks pagriezta pret mutes aizmuguri.
- Ja jums ir grūtības pagriezt paplašinātāju, pārliecinieties, vai apkārt nav pārtikas un vai atslēga ir pareizi ievietota.
- Nekad neveiciet vairāk par 1 pilnu apgriezienu vienlaikus.
5. solis. Izvelciet atslēgu taisni uz āru, lai izvairītos no pagrieziena maiņas
Kad esat redzējis jauno caurumu un pabeidzis pagriezienu, velciet atslēgu taisni uz leju, ja jums ir augšējais paplašinātājs, vai taisni uz augšu, ja jums ir apakšējais paplašinātājs. Esiet ļoti uzmanīgs, lai nejauši neatvilktu atslēgu, pagriežot paplašinātāja atveri vietā, kur tā sākās.
- Viegli pagrieziet atslēgu, ja jums ir grūtības to izvilkt, neatgriežot pagriezienu.
- Ja nejauši ievelkat caurumu atpakaļ nepareizā virzienā, iebīdiet atslēgu atpakaļ caurumā un nofiksējiet pagriezienu.
- Kad atslēga ir izņemta, meklējiet jauno caurumu, lai pārliecinātos, ka pareizi pagriezāt.
2. metode no 2: rūpes par savu paplašinātāju
1. solis. Izvairieties no lipīga vai cieta ēdiena
Tas ietver popkornu, gumiju, kraukšķīgus čipsus un lielāko daļu konfekšu. Ēdot lipīgus ēdienus, ap jūsu paplašinātāju būs grūtāk tīrīt, un cietie ēdieni var izraisīt bojājumus vai sāpes, ja tie iesprūst zem tā.
- Izvairieties no karameles un taffy.
- Kukurūzu uz vālītes var būt sarežģīti ēst arī ar paplašinātāju.
2. solis. Turiet paplašinātāju pēc iespējas tīrāku
Izcilas mutes higiēnas ievērošana vienmēr ir laba ideja, taču īpaši svarīgi ir rūpēties par muti, ja jums ir paplašinātājs. Veltiet papildu laiku, lai tīrītu apkārt paplašinātājam, izmantojot zobu suku, pārliecinoties, ka apkārt vai zem tā nav aizķerti ēdieni.
- Ja nepieciešams, noslaukiet atslēgu katru reizi, kad to lietojat.
- Apsveriet iespēju izmantot ūdens floseru, lai maigi uzsūktu ūdeni ap paplašinātāju, noņemot visus pārtikas produktus, kas varētu būt iestrēguši.
3. solis. Ja spiediens uz muti ir neērts, izmantojiet pretsāpju līdzekli
Tā kā paplašinātājs palielina jūsu aukslējas, tas var izraisīt spiediena vai sāpju sajūtu mutes zonā vai galvassāpes. Ja jūtaties neērti, lietojiet vieglu pretsāpju līdzekli, piemēram, Motrin vai Tylenol, lai justos labāk.
Izpildiet ortodonta norādījumus, ja lietojat pretsāpju līdzekļus, un nekad nelietojiet vairāk, nekā ieteikts
4. solis. Apmeklējiet savu ortodontu, lai regulāri apmeklētu vizīti, lai pārbaudītu progresu
Ir svarīgi sekot līdzi vizītēm pie ortodonta, lai viņi varētu izsekot jūsu paplašinātāja progresam. Ja esat nokavējis ieplānotās tikšanās, nepārtrauciet paplašinātāja darbību, kamēr neesat redzējis savu ortodontu un nav informējis jūs par to, kas jums jādara.
