Nekas nesabojā jauku, karstu dušu kā ledaini aukstas sekas. Aukstais gaiss, kas skar jūs, izkāpjot no dušas, var būt nožēlojams. Bet ir daudzas lietas, ko varat darīt, lai stiprinātu sevi pret aukstumu. Ja jūs paaugstināsit siltumu, sagatavosit siltus dvieļus un izmantosit pareizos dušas paņēmienus, jūs varat izvairīties no aukstuma brīžiem un baudīt dušu visas ziemas garumā!
Soļi
1. daļa no 3: Siltas vannas istabas izveide
1. solis. Pirms dušas paceliet termostatu
Jūs vēlaties pārliecināties, ka jūsu vannas istaba un visas blakus esošās istabas kļūst pēc iespējas siltākas, tāpēc atcerieties palielināt siltumu apmēram 30 minūtes pirms dušas. Jums nevajadzēs visu dienu uzturēt siltumu pilnā sparā-tikai pietiekami ilgi, lai izvairītos no atdzišanas, kad esat pabeidzis.
Solis 2. Pievienojiet vannas istabai telpas sildītāju
Dažreiz jūsu parastā apkures sistēma to vienkārši nesagriež. Neliels telpas sildītājs var pievienot papildu siltumu. Atrodiet vietu, kur to novietot, pēc iespējas tālāk no jebkura ūdens avota. Pārliecinieties, ka tas ir vērsts pret dušu, un izbaudiet savu īpaši grauzdēto vannas istabu!
Ja vēlaties izklaidēties ar mīļāko variantu, varat izpētīt, vai vannas istabā ir uzstādītas augšējās siltuma lampas
Solis 3. Novietojiet iegrimes aizbāzni zem vannas istabas durvīm
Ja zem vannas istabas durvīm ir liela sprauga, siltums var izplūst, jo siltumenerģija plūst no siltākām uz vēsākām telpām. Jūs varat apturēt šo dārgā siltuma plūsmu, iegādājoties “iegrimes aizbāzni” vai “durvju zeķes” mājas labiekārtošanas veikalā. Vai arī varat vienkārši turēt blakus vannu vai dvieli blakus durvīm, un, kad pienāks dušas laiks, paceliet to un novietojiet to spraugas priekšā.
Lai gan tas nav nepieciešams visām vannas istabām, vējaino durvju spraugu bloķēšana var būt īpaši svarīga mazām vannas istabām vai vannas istabām, kas atveras ļoti aukstās telpās un gaiteņos
2. daļa no 3: Dvieļu un apģērba sagatavošana
1. solis. Izmantojiet atsevišķus dvieļus matiem un ķermenim
Labākais veids, kā pasargāt sevi no aukstuma, ir pēc iespējas ātrāk noņemt lieko ūdeni. Žāvējot matus, dvielis var palikt mitrs, slapjš un bez pietiekamas absorbcijas, lai ķermenis ātri izžūtu. Ja būsiet gatavi vismaz 2 dvieļiem, jūsu mati un ķermenis gūs labumu no sausa dvieļa.
- Ja jums ir īsi mati, matu žāvēšanai pietiek ar nelielu rokas dvieli.
- Tomēr, ja jums ir īpaši garas šķipsnas, izmantojiet matiem vairākus dvieļus. Ļoti aukstā dienā tas ir tā vērts!
- Super absorbējoši mikrošķiedras dvieļi ir arī laba iespēja gariem matiem.
- Apsveriet iespēju mazgāt matus retāk, ja jūs uztraucaties par pārāk daudz dvieļu izmantošanu. Lielākajai daļai cilvēku nav nepieciešams mazgāt matus katru dienu.
2. solis. Sildiet dvieļus
Siltāks dvielis garantē jums siltāku! Ja mājās ir veļas žāvētājs, pirms ieiešanas dušā, uzkarsētā ciklā dažas minūtes iemetiet dvieļus. Alternatīvi, jūs varat iegādāties dvieļu žāvētāju vai apsildāmu dvieļu stienīti lielākajā daļā labiekārtošanas veikalu.
Solis 3. Pakariet dvieļus pēc iespējas tuvāk dušai
Ja jūs varat tos pārvilkt pār dušas aizkaru, nesaslapinot, tā ir lieliska iespēja, taču darbojas arī tuvumā esošais dvieļu pakaramais. Dušas tuvums ne tikai uzturēs tos siltus, bet arī nodrošinās to tuvumu, lai jūs varētu ātri izžūt pēc dušas.
Solis 4. Novietojiet halātus un drēbes dušas tuvumā
Jūsu karstā duša var sildīt ne tikai dvieļus! Pēc dušas novietojiet visu, ko plānojat valkāt, piemēram, mājīgu halātu vai pidžamu dušas tuvumā.
3. daļa no 3: Dušas uzņemšana
1. solis. Izmantojiet karstāko ūdeni, ko varat paciest
Jūs vēlaties, lai jūsu duša būtu karstā, bet drošā temperatūrā. Jo karstāka duša, jo vairāk tvaiku radīsit. Ūdens tvaiki labi saglabā siltumu, tāpēc dušas tvaiks saglabās apkārtējo gaisu siltu.
Solis 2. Mazliet atveriet dušas durvis vai aizkaru dušas beigās
Izveidojot šo mazo atveri, jūs varat ļaut vairāk tvaika ieplūst pārējā vannas istabā. Sākumā jūs varat justies nedaudz vēsāks, bet tas sagatavos jūsu ķermeni vēsākai telpai, kurā jūs gatavojaties ienākt. Turklāt tas palīdz nedaudz uzsildīt šo telpu, palīdzot pasargāt jūs no aukstā gaisa trieciena.
Solis 3. Apgrieziet dvieli ap žāvēšanas vidusdaļu
Nepieļaujiet kļūdu, turpinot žāvēties ar mitru dvieli. Izžāvējot ar dvieli, jūsu izmantotā puse kļūst daudz mitrāka nekā ārējā puse, kas nepieskaras jūsu ādai. Kad esat nožuvis apmēram pusi, vienkārši pagrieziet dvieli apkārt, lai izbaudītu žāvētāja pusi!
4. solis. Palieciet vannas istabā pēc iespējas ilgāk pēc dušas
Tvaiks ilgāk sildīs un dos jūsu ķermenim iespēju pakāpeniski aklimatizēties. Jūs varat izmantot šo laiku vannas istabā, lai veiktu citas lietas, piemēram, tīriet zobus. Līdz brīdim, kad pametat vannas istabu, jūs būsit gatavs saskarties ar ziemu.
Padomi
- Ieguldījumi ātri žūstošos dvieļos ir laba ideja, ja dzīvojat mitrā vietā.
- Ja dušas laikā varat ģimenes locekļus sasildīt ar dvieļiem, tie būs īpaši jauki!
Brīdinājumi
- Centieties neņemt karstas dušas, kas ilgst pārāk ilgi. Pārāk liela karstuma iedarbība var izžūt ādu un matus. Arī lielākajā daļā mājas karstā ūdens sildītāju beidzas karstais ūdens, kas var atstāt jūs patiešām aukstā situācijā.
- Nekad nesildiet dvieļus uz radiatora vai plīts, jo šāda pieeja var izraisīt ugunsgrēku.
- Ja vannas istabā izmantojat telpu sildītāju, pārliecinieties, vai tas atrodas tālu no visiem ūdens avotiem, un pēc lietošanas izslēdziet to.
- Pārliecinieties, ka neapdedzinat sevi. Jūs vēlaties dušu, kas jūs silda-nevis tādu, kas jūs sadedzina!
