No kaut kā vajag izkļūt. Varbūt tā ir tikšanās, vai varbūt skola. Neatkarīgi no tā, sāpes vēderā var vienkārši palīdzēt. Neviens nevar pierādīt, ka jums nav vēdera sāpju simptomu. Vienkārši parādiet simptomus, un cilvēkiem būs jātic jums, ja vien jūs labi spēlējat savu lomu.
Soļi
1. daļa no 3: vēdera sāpju simptomu parādīšana
1. solis. Runājiet par saviem simptomiem
Runājiet par to, kā jums ir slikti līdz vēderam. Pēc tam sakiet, ka jums ir bijusi caureja un esat izmetis. Otra persona nevar pierādīt, ka jums nav bijuši šie simptomi, ja vien viņi nav bijuši pietiekami tuvu, lai liecinātu par jūsu darbībām.
- Ja jūs runājat ar saviem vecākiem, jūs varētu teikt: "Man ir bijusi caureja un es esmu vemusi. Es jūtos ļoti slikti."
- Ja jūs runājat ar kādu, kuram neesat tik tuvu, jūs varētu teikt: "Man šodien bija vēdera problēmas … Es jūtos diezgan slikti."
2. Izlaidiet ēšanu vai dzeršanu
Kad jūs mēģināt parādīt, ka jums ir sāpes vēderā, olas un bekona malšana nepalīdzēs. Tā vietā jūs varat teikt, ka nevēlaties ēst, jo sāp vēders.
Solis 3. Turiet vēderu
Kad sāp vēders, jūs bieži vien nevarat pretoties vēdera turēšanai vai maigai berzēšanai. Tas ir neapzināts mēģinājums mazināt sāpes. Ja jūs mēģināt viltot sāpes vēderā, mēģiniet maigi berzēt vēderu tā, kā tas sāp.
Šad un tad varētu pievienot arī vieglu vaidu. Tomēr, ja esat darbā, vaidēšana var būt nedaudz daudz
Solis 4. Steidzieties uz vannas istabu
Lai gan jūs nevarat viltot tādas lietas kā caureja un vemšana, jūs varat viltoties, dodoties uz vannas istabu. Satveriet vēderu vai aizveriet muti, un tad steidzieties uz tualeti. Mēģiniet radīt trokšņus vai pat izmantot tālruni, lai atskaņotu viltus trokšņus. Iet uz vannas istabu vairākas reizes īsā laikā, piemēram, divas līdz trīs reizes stundas laikā.
Darbā vajadzētu pietikt tikai ar skriešanu uz vannas istabu
2. daļa no 3: Citu simptomu izlikšana
1. solis. Viltus drudzis
Bieži vien kuņģa problēmu pavada drudzis, tāpēc varat mēģināt to viltot, lai palīdzētu to pārdot. Piemēram, jūs varat sasildīties, uzliekot siltu mazgāšanas lupatiņu virs sejas vai uz dažām minūtēm pilnībā pārklājot galvu ar segu.
Jūs varat arī sasildīt termometru, palaižot to zem silta ūdens vai dzerot siltu dzērienu pirms temperatūras mērīšanas mutē
2. solis. Mēģiniet pievienot drebuļus
Bieži vien, ja Jums ir sāpes vēderā, kopā ar vēderu var rasties drebuļi, īpaši, ja esat izmetis. Jūs varētu mēģināt drebēt vai ierakties zem segas, it kā jūs nevarētu sasilt.
Ja esat kaut kur ārā, pamēģiniet uzvilkt džemperi vai berzēt rokas, it kā nevarētu sasilt
3. Rīkojieties tā, it kā jums nebūtu enerģijas
Kuņģa problēma patiešām var iztukšot jūs, tāpēc jums ir jāizskatās arī par daļu. Rīkojieties tā, it kā jūs diez vai varētu pakustēties, un piecelšanās aizplūst. Jums tas būs jāturpina, jo, ja pēkšņi uzliesmojat enerģiju, citi var kļūt aizdomīgi.
3. daļa no 3: padariet savu stāstu ticamu
1. solis. Palieciet pie viena stāsta
Ja sakāt, ka vēders sāp vienā vietā, neļaujiet sāpēm pārvietoties. Ja jūs sākat mainīt savu stāstu, cilvēki domā, ka jūs nerunājat patiesību.
2. solis. Jautājiet, vai ir kas vēdera uzpūšanās līdzeklis
Viens veids, kā palīdzēt pārdot savu stāstu, ir mēģināt iegūt zāles tam. Jūs varētu teikt: "Vai mums ir kaut kas pret vēdera sāpēm? Es nejūtos tik labi. Es varu mētāties."
Darbā varat mēģināt izvilkt tumus vai lūgt kolēģiem zāles
Solis 3. Stāviet uz laiku
Dažreiz jums vienkārši jāpērk pietiekami daudz laika, lai izietu no lietas, ko nevēlaties darīt. Tas ir, varbūt jums vienkārši ir pietiekami jāstājas, lai nokavētu autobusu vai sāktu garlaicīgās vakariņas. Tad jūs esat mājās bez maksas.
Tomēr nesteidzieties uzreiz. Iespējams, jums joprojām būs jādara tas, no kā jūs gribējāt izkļūt, bet jūs vienkārši kavēsities
Solis 4. Nepārspīlējiet to
Sāpes vēderā ir viena lieta. Tas var izkļūt no skolas vai darba. Tomēr jūs nevēlaties viltus kaut ko tik nopietnu, lai jūs nosūtītu uz slimnīcu. Piemēram, asas sāpes vēdera lejasdaļā labajā pusē var liecināt par apendicītu, kas noteikti dos jums ceļojumu uz slimnīcu.
Padomi
- Esiet piesardzīgs, lai kļūtu labāks. Nākamajā rītā nemodieties labi. Sakiet, ka jūtaties daudz labāk, bet ne lieliski.
- Ja kāds jautā: "Vai tu man melo?" vienkārši saki: "Kāpēc lai es tev melotu?"
- Ja jums ir jālieto zāles kāda cilvēka priekšā, vienkārši ielieciet to mutē, nerijiet, un vēlāk izspļaujiet.
