Gatavošanās dziedāt ir rūpes par balss saitēm, balss iesildīšana un materiāla apgūšana. Pirms noklausīšanās vai izrādes rūpējieties par balss saitēm kopumā, dzerot ūdeni un ēdot veselīgu uzturu. Sildiet savu balsi tieši pirms dziedāšanas, izmantojot elpošanas un vokālos vingrinājumus. Pirms svarīgas noklausīšanās vai izrādes veltiet sev daudz laika, lai praktizētu un apgūtu materiālu.
Soļi
1. metode no 3: Rūpes par balss saitēm
Solis 1. Dzeriet daudz ūdens
Dienās un stundās pirms uzstāšanās noteikti dzeriet daudz ūdens. Ūdens neļauj balss saitēm izžūt, kas ir svarīgi pirms dziedāšanas. Pieturieties pie vienkārša ūdens, lai mitrinātu tādas lietas kā sula un soda.
2. solis. Izmantojiet personīgo mitrinātāju
Mitrinātājs var palīdzēt novērst balss saišu izžūšanu, un tas ir lielisks līdzeklis dziedātājiem. Tas ir īpaši noderīgi, ja dzīvojat sausā reģionā. Meklējiet personisku, rokas mitrinātāju, ko varat izmantot pirms iesildīšanās, lai mitrinātu kaklu un deguna caurules.
Jūs varat arī ievietot mitrinātāju savās mājās, ja mitruma līmenis ir zem 40-50%
Solis 3. Skatīties savu diētu
Pārtika, ko ēdat, patiesībā ietekmē jūsu balsi. Izvairieties no piena produktiem, makaroniem un šokolādes, jo šīs vielas var atstāt balsi sausu. Tā vietā dodieties uz tādām lietām kā augļi (piemēram, āboli), lai eļļotu balss saites, kā arī zupu (piemēram, vistas nūdeles).
Izvairieties no ēšanas tieši pirms dziedāšanas vai 2-3 stundu laikā pēc gulētiešanas, jo tas var palielināt kuņģa skābes daudzumu un kairināt vai sabojāt balss saites
4. Izvairieties no kofeīna
Kofeīns ir diurētiķis. Tas var atstāt balsi sausu un saskrāpēt. Izvairieties no kofeīnu saturošiem dzērieniem, piemēram, kafijas, pirms lielas uzstāšanās vai noklausīšanās.
Solis 5. Izdzer siltu dzērienu tieši pirms dziedāšanas
Iet uz kaut ko, piemēram, zāļu tējas bez kofeīna vai ūdeni ar citronu un medu. Tas var nomierināt un mitrināt kaklu, palīdzot dziedāt efektīvāk.
Pirms dziedāšanas neaizmirstiet izvairīties no dzērieniem, kas satur cukuru vai kofeīnu
2. metode no 3: iesildiet savu balsi
1. solis. Aktivizējiet elpu
Elpošanai vienmēr vajadzētu būt pirmajai lietai, kas jāsasilda. Lai sāktu iesildīšanos, veiciet elpas relaksāciju, veicot dažas normālas elpas. Elpojot, apzinieties savu ķermeni un pielāgojiet to pēc vajadzības, lai nokļūtu pareizajā dziedāšanas stāvoklī.
- Pievērsiet uzmanību pleciem un krūtīm. Pārliecinieties, ka tie ir atviegloti un zemi.
- Noteikti novirziet elpu vēdera lejasdaļai, nevis krūtīm. Tas var palīdzēt uzlikt roku uz vēdera lejasdaļas un pārliecināties, ka elpojot roka paceļas un nokrīt.
- Izelpojot, turiet "S" skaņu, lai sakustinātu balss saites.
- Atkārtojiet tik daudz elpu, cik nepieciešams, lai justos, ka elpojat lēni, dziļi un vienmērīgi.
2. solis. Atslābiniet žokli
Novietojiet rokas papēžus tieši zem vaigu kaula. Masējiet žokli, izmantojot rokas papēžus. Masējot žokli, mutei vajadzētu viegli atvērties. Atkārtojiet šo kustību dažas reizes.
Solis 3. Veiciet lūpu un mēles trilleri
Lūpu un mēles trilli sagatavo lūpas un mēles dziedāšanai. Veiciet dažus svarus, veicot lūpu un mēles trillus, lai sasildītos.
- Lai veiktu lūpu trillu, saspiediet lūpas kopā un radiet aveņu skaņu, atbrīvojot gaisu. Izmēģiniet skaņu “h”, pēc tam “b” un pēc tam izmantojiet “b” skaņu, lai veiktu skalu. Veiciet pēc iespējas vairāk skalas, veicot lūpu trillerus.
- Lai veiktu mēles trilleri, ielieciet mēli tieši aiz augšējiem zobiem. Izelpojiet, izmantojot "r" skaņu. Trillēšanas laikā mēģiniet mainīt piķi. Mainiet piķi tik daudz, cik jums ir ērti.
Solis 4. Izdziediet dažas skalas
Sāciet ar zemāku soli un virzieties uz augšu pamata skalā. Ja jūs nekad iepriekš neesat veicis svarus, jūs klausāties svarus tiešsaistē un izmantojat tos kā ceļvedi. Vokālais instruktors var arī palīdzēt jums apgūt svarus.
- Izmantojiet skaņu “es”, lai pakāptos augšup. Uzkāpiet tik augstu, cik ērti varat.
- Izmantojiet "e" skaņu un pēc tam atgriezieties skalā.
Solis 5. Hum
Dungojot, lūpas, zobi un sejas kauli tiek sagatavoti dziedāšanai. Saspiediet lūpas kopā un atlaidiet žokli un tad dunduriet. Izmantojiet deguna skaņu, dungojot, izmantojot tos pašus elpas veidus, kurus izmantojat nopūšoties. Pēc tam slīdiet no augsta uz zemu.
6. solis. Atdzesējiet
Kad esat pabeidzis iesildīšanos, veiciet vēl dažas minūtes maigu dūkoņu. Nemēģiniet pārāk mainīt savu piķi un dungot koncentrējieties uz lūpām. Pumpojot izmantojiet skaņu "m" un mēģiniet panākt, lai deguns un lūpas nedaudz vibrē.
3. metode no 3: Gatavošanās izrādei vai noklausīšanai
Solis 1. Izvēlieties pareizo mūziku
Ja veicat izrādi vai noklausīšanos, izvēlieties mūziku, kas jūs personīgi rezonē un izceļ jūsu vokālo diapazonu. Izvēlieties dziesmas savā vokālajā diapazonā, vēlams tās, kuras iepriekš esat veiksmīgi izpildījis publiski. Neizvēlieties nepazīstamu vai pārāk izaicinošu dziesmu. Tas var jūs pamest priekšnesumā vai noklausīšanās reizē.
2. solis. Uzziniet vārdu nozīmi
Izrādē ir jānes zināma emocionāla rezonanse. Pirms dziedāt publiski, nopietni apsveriet dziesmas teksta nozīmi. Atrodiet personisku saikni ar dziesmu, kas ļauj vislabāk nodot tās izjūtu.
- Lasiet dziesmu vārdus tiešsaistē un padomājiet par katru vārdu. Pajautājiet sev, ko rakstnieks mēģina pateikt un kādas emocijas ir pamatā.
- Mēģiniet identificēties ar dziesmu personīgā līmenī. Piemēram, ja dziesma ir skumja vai melanholiska, padomājiet par laiku, kad esat personīgi piedzīvojis šīs emocijas.
Solis 3. Dodiet sev daudz laika, lai apgūtu materiālu
Sagatavošanās ir labākais veids, kā sniegt veiksmīgu priekšnesumu. Noteikti praktizējiet nedaudz katru dienu nedēļās pirms noklausīšanās vai izrādes. Piešķirot sev pietiekami daudz laika, lai apgūtu mūziku, tas palīdzēs nodrošināt kvalitatīvu izpildījumu.
Pirms klausīšanās vai uzstāšanās pārliecinieties, ka dziesma ir pilnībā iegaumēta
4. solis. Izdrukājiet savas nošu lapas
Vienmēr nāciet uz noklausīšanos vai priekšnesumu sagatavotu. Pārliecinieties, ka pie rokas ir izdrukāta nošu kopija. Gadījumā, ja nervozējat un kaut ko aizmirstat, varat iepazīties ar notīm, lai atgrieztos uz pareizā ceļa.
