Visi var dziedāt, bet ne visi labi. Tomēr, tāpat kā jebkurš cits instruments, skaisti dziedāt ir jāiemācās pareizi apgūt tehniku un regulāri praktizēt. Ar fokusu, centību un uzmanību detaļām ikviens var skaisti dziedāt. Skaisti dziedātāji ir ar lielisku stāju, elpo caur vēderu un zina, kā veidot savu balsi, lai radītu krāšņu mūziku.
Soļi
1. metode no 4: pareiza dziedāšanas poza
Solis 1. Turiet plecus atpakaļ un uz leju
Nelieciet plecus uz priekšu un nespiediet tos aiz ausīm. Jūsu pozai jābūt atvieglinātai un pārliecinātai. Izmantojiet plecus, lai nedaudz paceltu krūtis uz augšu, ļaujot plaušām uzņemt vairāk gaisa. Iedomājieties, ka Supermens triumfē.
- Nepiespiediet šo pozu nedabiski. Vienkārši koncentrējieties uz to, lai pleci būtu pēc iespējas tālāk, vienlaikus jūtoties ērti.
- Nogulieties uz muguras uz grīdas, lai gravitācija paveiktu darbu jūsu vietā, ja, saspiežoties, mēģināt saglabāt pareizo stāju.
2. solis. Turiet galvu līmenī
Jūsu zodam jābūt paralēlam grīdai. Tas ir būtiski, lai rīkles elpceļi būtu atvērti - skatoties uz augšu vai uz leju, savelkosies balss akordi un ierobežotas dziedāšanas spējas.
Solis 3. Iztaisnojiet vēderu
Nenoliecieties uz priekšu vai atpakaļ no jostasvietas. Tā vietā piecelieties taisni, lai pleci būtu virs potītēm un mugura būtu atvieglota.
4. solis. Nostājieties, kājas nedaudz atdalot vienu no otras
Jūsu pēdām jābūt 6,2 collas (15,2–17,8 cm) viena no otras, ar vienu kāju nedaudz priekšā otrai. Tas dziedāšanas laikā saglabās jūsu svaru nedaudz uz priekšu.
Solis 5. Atslābiniet locītavas
Turiet ceļus un elkoņus vaļīgus un nedaudz saliektus, lai jūs nestāvētu stingri vietā. Tas palīdz ne tikai jūsu stājai - atvieglots, vaļīgs ķermenis palīdz radīt gaisu un kontrolēt balsi dziedāšanas laikā.
Ja jūtaties saspringts, maigi šūpojieties. Vai, ieelpojot, atkāpieties uz priekšu, pēc tam iztaisnojiet, lai atjaunotu stāju
Solis 6. Praktizējiet labu stāju spogulī
Labākais veids, kā redzēt savas kļūdas, ir spogulis. Vai arī varat ierakstīt sevi dziedam un noskatīties videoklipu, lai analizētu savu stāju. Vērojiet sevi no sāniem un no priekšpuses, labojot visas kļūdas, kā tās redzat. Jūs varat arī praktizēt pret sienu-vienkārši stāviet pret to basām kājām, koncentrējoties uz to, lai galva, pleci, dibens un papēdis pieskartos sienai. Atcerieties:
- Pleci atpakaļ.
- Zoda līmenis līdz ar grīdu.
- Izvelciet krūtis.
- Kuņģis plakans.
- Locītavas atslāba.
2. metode no 4: Pareiza elpošana dziedājot
Solis 1. Dziedot dziļi un vienmērīgi elpojiet
Jūsu normālā elpošanas shēma ir sekla un ātra, jo ķermenim nav vajadzīgs tik daudz gaisa kā dziedājot. Dziedot, jāspēj ātri ieelpot daudz gaisa, pēc tam dziedot lēnām un vienmērīgi izelpot.
2. solis. Elpošanai izmantojiet vēderu, nevis krūtis
Šī ir lielākā izmaiņa, kas dziedošajiem dziedātājiem jāveic elpojot. Iedomājieties elpošanu horizontāli, lai ieelpojot vēders izplestos, un izelpojot iesūcas un augšā.
- Iedomājieties, ka gredzens ap vēderu un vidukli izplešas, ieelpojot un saraujoties, izelpojot, pārvietojot gaisu no plaušu apakšas līdz krūtīm un ārā no mutes.
- Ievērojiet, kā, elpojot normāli, krūtis paceļas un nokrīt. Tomēr, dziedājot, krūtīm jābūt nekustīgām.
- Ieelpojot izspiediet vēderu. Ielieciet roku uz vēdera. Ieelpojot, koncentrējoties uz apakšējo plaušu piepildīšanu, elpošanas laikā paplašinot kuņģi. Jūsu krūtīm nevajadzētu kustēties.
- Izelpojot ļaujiet kuņģim atkal iesūkties. Atkal, krūtīm nevajadzētu kustēties. Kļūstot pieredzējušākam, izelpojot jutīsit, ka mugura nedaudz izplešas.
Solis 3. Praktizējiet dziļu elpošanu
Jūs esat pavadījis lielāko daļu savas dzīves, elpojot sekli, dabiski, tāpēc jums ir jāmācās pareizi elpot, lai padarītu tos par ieradumu. Izmēģiniet šādas metodes, lai pilnveidotu elpu:
- Apgulieties uz grīdas ar abām rokām uz vēdera. Ieelpojiet caur vēderu, lai rokas paceltos virs krūtīm, pēc tam izelpojiet atpakaļ sākuma stāvoklī.
- Praktizējiet svilpošanu. Sūkšana prasa vienmērīgu, plānu gaisa plūsmu. Ieelpojiet 4 reizes (1, 2, 3, 4) un pēc tam izelpojiet 4 reizes. Pēc tam ieelpojiet 6 reizes un izelpojiet 10. Progresējiet ar īsākām ieelpām un garāku svilpošanu, līdz varat ieelpot 1 reizi un izelpot 20.
- Labākie dziedātāji patiesībā izmanto ļoti maz gaisa, lai dziedātu lielas, skaļas notis, tāpēc uztveriet šo vingrinājumu nopietni.
4. Izvairieties no izplatītām elpošanas kļūdām
Tā kā elpošana dziedāšanas laikā ir tik atšķirīga no dabiskās elpošanas, iesācēji pieļauj vairākas kļūdas, mēģinot koncentrēties uz elpošanu un dziedāšanu vienlaikus. Izgriežot šīs kļūdas, skaista dziedāšana notiks ātrāk. Daži, no kuriem jāizvairās, ir šādi:
- "Tanking up:" Mēģiniet pēc iespējas vairāk piepildīt plaušas, lai jums netrūktu gaisa. Tā vietā, lai koncentrētos uz to, lai būtu vairāk gaisa, padomājiet par iespējami vienmērīgāku izelpu, lai saglabātu gaisu.
- "Gaisa spiešana:" Lai iegūtu skaistu toni, padomājiet par gaisa izlaišanu no plaušām, nevis piespiediet to.
- "Gaisa aizturēšana:" Uzlabota kļūda, kad dziedātāji pārtrauc balsi starp ieelpošanu un izelpu. Koncentrējieties uz elpošanas ieelpošanu, klusi izelpojot gaisu tieši pirms dziedāšanas.
3. metode no 4: skaistas dziedāšanas praktizēšana
1. solis. Dziediet no krūtīm
Lielākā daļa iesācēju dziedātāju jūtas dziedam rīklē, un dziedājot var sajust spiedienu galvā un kaklā. Lai gan tas var šķist dabiski, tas ir nepareizs dziedāšanas veids, ja vēlaties dziedāt skaisti. Tā vietā koncentrējieties uz krūtīm, lai dziedāšanas laikā jūtat, ka tā vibrē. Jums vajadzētu sajust spiedienu krūtīs tā, it kā jūsu balss nāk no krūšu muskuļiem.
- Tas ir visvieglāk, ja pareizi elpojat caur vēderu.
- Padomājiet par dziedāšanu no diafragmas (muskuļa zem plaušām, kas kontrolē elpošanu), ja jums ir grūtības dziedāt no krūtīm.
2. solis. Mērķējiet, lai jūsu balss skanētu skaidri un rezonējoši
Parasti skaista dziedāšana ir gan “skaidra”, gan “rezonējoša”. Ikvienam ir atšķirīga skaista definīcija, taču starp visiem labākajiem dziedātājiem ir kāda kopīga nostāja. Attīstot savu skaisto balsi, padomājiet par dziedātājiem, kurus jūs apbrīnojat, un par mūzikas veidu, kuru vēlaties dziedāt.
- "Skaidrs:" Klausītājam jāspēj dzirdēt vārdus un piezīmes bez sasprindzinājuma.
- "Rezonanses:" Rezonanse ir dziļas, gandrīz zemapziņas vibrācijas, kurām piekļūst visi skaistie dziedātāji. Padomājiet par garajām, spēcīgajām un noturīgajām dziedātāju notīm no Aretas Franklinas līdz Lučāno Pavaroti.
Solis 3. Uzziniet, kā uzlabot savus “rezonatorus”
Skaistas dziedāšanas pamatā ir spēja radīt rezonansi, kad jūsu notis iegūst bagātīgu, pilnu skanējumu. Klausieties jebkuru operdziedātāju, lai dzirdētu rezonansi vislabākajā veidā. Jūsu balss atbalsojas krūtīs, mutē un kaklā, lai iegūtu dziļumu. Dziedot ar rezonansi, jūs jūtat vieglu buzzing vai vibrējošu sajūtu. Lai attīstītu rezonansi, padomājiet par savas balss izvietojumu. No kurienes jūs jūtat skaņu? Kā tas pārvietojas, atverot lūpas vai pakustinot mēli? Ikviens ir atšķirīgs, taču ir daži padomi, kas jāpatur prātā:
- Sāciet, dungojot vienkāršu “ee” skaņu. “Pārvietojiet” šo troksni augšup un lejup no krūtīm uz muti. Tie ir jūsu rezonatori.
- Virziet mēli uz leju apakšējo zobu virzienā, atverot muti un atstājot pēc iespējas lielāku vietu.
- Nekad “nerijiet” savus patskaņus un nedziediet no rīkles aizmugures. Kad jūs to darāt, viņi kļūst dubļaini un neskaidri.
- Ja jums nepieciešama palīdzība, izmantojiet spektrometru vai tādu lietotni kā SpectrumView, lai noteiktu, cik liela ir jūsu rezonanse.
4. Dziediet dziesmas savā diapazonā vai komforta zonā
Dažiem cilvēkiem nav ērti dziedāt augstas skaņas, neatkarīgi no tā, cik daudz viņi praktizē. Citi visvairāk jūtas mājās augšējā reģistrā, dziedot soprāna partijas. Rūpīgi praktizējot, jūs varat atrast savu diapazonu, kas ir piezīmju sērija, kuru dziedat visērtāk.
- Dziediet zemāko noti, ko varat bez plaisāšanas vai čīkstēšanas. Šī ir jūsu diapazona apakšdaļa.
- Dziediet savu augstāko noti bez plaisāšanas vai čīkstēšanas. Šī ir jūsu diapazona augšdaļa.
- Jūsu dziedāšanas diapazonā ir visas notis starp šo augšējo un apakšējo robežu.
5. solis. Nomājiet balss skolotāju, lai saņemtu personalizētus, vadāmus padomus
Tas ir būtiski augošajam dziedātājam, jo ir tik daudz, ko jūs varat iemācīties patstāvīgi. Balss skolotāji zina mehāniku, mūzikas teoriju un to, kā diagnosticēt problēmas, kuras pats nedzirdat. Jūsu balss jums izklausās savādāk nekā citiem cilvēkiem, tāpēc, lai patiesi skaisti dziedātu, ir nepieciešams pieredzējis ceļvedis.
- Pirms izvēlēties vienu, satiecies ar vismaz 3 balss skolotājiem.
- Skolotājam vajadzētu likt jums justies komfortabli, un viņam ir jābūt vai nu lielai pieredzei, vai grādam vokālā apmācībā.
- Sadarbojieties ar savu balss skolotāju, lai uzstādītu un sasniegtu skaidrus mērķus.
4. metode no 4: Balss sagatavošana
Solis 1. Iesildīšanās pirms dziedāšanas
Tāpat kā sportistam ir jāsagatavo muskuļi, dziedātājam ir jāiesilda balss, lai novērstu sasprindzinājumu un ievainojumus. Nesāciet ar dziesmu vai pat patskaņiem un līdzskaņiem. Tā vietā skrieniet cauri dažām skalām ar vienkāršām skaņām un elpas vilcieniem. Iesildīšanās vingrinājumi ietver:
- Hum. Kolibri aktivizē elpu, nesasprindzinot balss akordus.
- Trīsējiet lūpas un mēli, lai sasildītu muti un žokli.
- Sāciet ar vienkāršu skalu, lēnām ejot augšup un lejup (doh - mi - sol - mi - doh).
- Sāciet ar vienkāršākajām dziesmām, kuras plānojat praktizēt, gaidot 10-15 minūtes, lai tiktu galā ar sarežģītākajām daļām.
2. Palieciet hidratēts
Vokālie akordi atlocās un vibrē, lai radītu skaņu, un tie ir pareizi jāieeļļo, lai tie varētu brīvi pārvietoties. Dzeriet 4-6 glāzes ūdens dienā un vingrošanas laikā turiet pilnu ūdens pudeli pie sevis. Koncerta naktī pārliecinieties, ka visu dienu un pirms uzstāšanās dzerat ūdeni.
Pārliecinieties, ka sākat dzert vismaz 30 minūtes pirms uzstāšanās, lai jūsu ķermenim būtu laiks absorbēt ūdeni
Solis 3. Iegūstiet daudz miega
Jums jājūtas labi atpūties, lai koncentrētos uz savu dziedāšanas tehniku un novērstu balss nogurumu vai ievainojumus. Pieaugušajiem vajadzētu gulēt 6–8 stundas regulāra miega katru nakti, lai dziedātu pēc iespējas skaistāk.
4. Izvairieties no liela daudzuma alkohola, kofeīna un piena
Alkohols un kofeīns izžūst kaklu, liekot sasprindzināt dziedāšanas laikā. Daudz piena produktu ēšana vai dzeršana veicina gļotādu veidošanos, kas var kavēt pareizas elpošanas metodes.
5. Mēģiniet nekliegt
Kliegšana sasprindzina jūsu balsi, spēcīgi piespiežot gaisu caur balss akordiem. Runājiet klusi, kad vien iespējams, lai aizsargātu savu balsi, kad tā nepieciešama.
6. Izvairieties no smēķēšanas
Smēķēšana bojā plaušu audus, un par to ir jāatsakās. Ir dažas lietas, kas var radīt neatgriezenisku kaitējumu jūsu skaistajai dziedāšanas balsij nekā smēķēšana.
Padomi
- Vingrojiet savu balsi. Jūsu balss saitēm ir jāiesildās.
- Saglabājiet fizisko formu un veselību. Tas ir labi, jo jūs varat ilgāk aizturēt elpu, kad esat vesels
- Mēģiniet sajust dziesmu. Ļaujiet dziesmai dot jums spēku, lai jūs varētu dziedāt no iekšpuses.
- Mēģiniet smaidīt, kad dziedat.
- Ja iespējams, sāciet vokālās nodarbības.
- Mēģiniet saprast dziesmu, lai palīdzētu jums to labāk dziedāt.
- Vienkārši turpiniet praktizēt! Pakāpeniski jūsu balss kļūs labāka un labāka!
- Neuztraucieties un neuztraucieties par to, ko domā apkārtējie. Vienkārši saglabājiet labu stāju un ieelpojiet un izelpojiet īstajā laikā. Vēl viena lieta, ko jūs varētu darīt, ir iedomāties, ka dziedat telpā, kurā nav neviena cita kā jūs.
- Pirms dziedāšanas iesildieties. Tādējādi jūsu balss skan labāk un samazinās iespēja, ka jūs sabojāsit balss saites.
