Neatkarīgi no tā, vai esat tikko sācis mācīties spēlēt ģitāru vai esat pieredzējis profesionālis, jūs, iespējams, esat dzirdējuši padomu, kā minimāli kustēties ar savu satraucošo roku. Jūs zināt, ka jums vajadzētu turēt pirkstus pie fretborda, bet kaut kā tie turpina lidot, kad pārslēdzat akordus. Šī ir izplatīta problēma, ar ko saskaras daudzi ģitāras spēlētāji, un var paiet kāds laiks, lai atmestu šo ieradumu. Par laimi, ir vingrinājumi, kurus varat veikt, lai stiprinātu satraucošās rokas pirkstus un uzlabotu tehniku.
Soļi
1. metode no 2: vingrinājumi
1. solis. Izmantojiet visus 4 pirkstus, lai atskaņotu katru noti augšup un lejup pa grifu
Sāciet ar pirkstiem uz zemākās virknes, saskaņojot pirkstus ar frettiem, lai jūsu pirmais pirksts būtu pirmajā fretā, otrais pirksts otrajā fretā utt. Atspēlējiet šo stīgu, spēlējot noraizējušos piezīmi, vienmēr turot pirkstus pie fretborda. Izmantojiet augšupvērstu, augšupvērstu un lejupvērstu strumu.
- Atskaņojot pirmās 4 notis (ar 4 pirkstiem) uz zemākās virknes, pārejiet uz nākamo zemāko virkni un dariet to pašu. Turpiniet, līdz sasniedzat augstāko virkni, pēc tam nolaidiet pirmo pirkstu līdz otrajai virknei un atskaņojiet 4 piezīmes par šiem 4 frettiem.
- Turpiniet modeli, pārejot atpakaļ uz zemāko virkni, pēc tam nometiet pirmo pirkstu līdz trešajam fretam. Turpiniet atkārtot modeli, līdz esat atskaņojis visas piezīmes līdz grifam.
- Tas ir vienkāršākais vingrinājums, ja jūs tikko sākat darbu un neesat tik labi iepazinies ar fretboard. Tas arī palīdzēs jums iemācīties visas notis, kas palīdzēs jums vieglāk apgūt akordus spēles gaitā.
2. solis. Turiet piezīmi ar vienu pirkstu, spēlējot citas piezīmes ar pārējiem 3 pirkstiem
Sāciet ar ceturto vai sārto pirkstu un turiet nospiestu piezīmi, spēlējot citas piezīmes ar pārējiem 3 pirkstiem. Spēlējot pārējās notis, turiet rozā pirkstu. Turpiniet šo vingrinājumu, izmantojot katru pirkstu, lai noturētu piezīmi, kamēr atskaņojat citas piezīmes.
Nav īsti svarīgi, kādas piezīmes jūs spēlējat, jo šis vingrinājums vairāk attiecas uz pirkstu novietošanu un palīdzēšanu tiem izstiepties, lai tie paliktu netālu no fretborda. Jūtieties brīvi eksperimentēt ar dažādām kombinācijām
Solis 3. Nostipriniet savu pinky ar 12. fret vingrinājumu
Sākot ar augstāko virkni, ar rozā pirkstu atskaņojiet noti 12. fretā. Kad esat noplēsis virkni, lai atskaņotu noti, atlaidiet pirkstu un atskaņojiet atvērto virkni. Pēc tam atkal nolieciet pirkstu uz 12. fret un atskaņojiet noti vēlreiz. Atkārtojiet šo ciklu 3 reizes.
- Sāciet ar 12. fret šo vingrinājumu, jo tas ir fret, kur virkne ir vistālāk no fretboard, tāpēc jūsu pirksts ir jādara visvairāk darba.
- Kad esat pabeidzis 12. fret, pārejiet uz 10. fret un dariet to pašu. Pēc tam pārejiet uz 9. fret.
- Atkārtojiet to pašu vingrinājumu ar visām ģitāras stīgām. Tuvojoties apakšējām, smagākām stīgām, to būs grūtāk izdarīt, un tas palīdzēs nostiprināt sārto pirkstu.
4. solis. Lēnām atskaņojiet svarus, pēc iespējas mazāk kustinot pirkstus
Ja jūs jau praktizējat svarus, izmantojiet šo laiku, lai strādātu arī pie pirksta stāvokļa. Spēlējiet pēc iespējas lēnāk, koncentrējoties uz pirkstiem. Mēģiniet pēc iespējas mazāk kustināt pirkstu, pārejot no vienas piezīmes uz nākamo.
Koncentrējieties uz pirkstu kustību un turiet pirkstus pēc iespējas tuvāk stīgām, neizslēdzot virkni
2. metode no 2: Rokas stāvoklis
Solis 1. Turiet īkšķi taisni pa kakla aizmuguri
Ja novietojat īkšķi taisni pa kakla aizmuguri, būs vieglāk turēt pirkstus tuvāk grifam. Novietojiet īkšķi tā, lai augšējais šarnīrs būtu vienā līnijā ar kakla vidu.
- Ja spēlējat, stāvot spoguļa priekšā, jums vajadzētu redzēt tikai īkšķa galu gar kakla malu.
- Turot īkšķi šādā veidā, tas vēlāk palīdzēs arī ar sarežģītākiem akordiem, kas liek izlocīt īkšķi, lai satrauktu zemāko virkni.
- Pārliecinieties, vai īkšķa apakšdaļa ir ērtā stāvoklī-parasti tā ir pirmā daļa, kas sāpēs, kad mācīsities spēlēt ģitāru.
2. solis. Izliekiet pirkstus, lai nospiestu virknes tikai ar padomiem
Apgūstot progresīvākus akordus un paņēmienus, iespējams, izmantosit citas pirkstu daļas. Bet, kad jūs tikko sākat darbu, salieciet pirkstus tā, lai jūs nonāktu taisni uz leju. Tas samazina iespēju, ka pirksti nejauši pieskaras citām stīgām.
Turiet nagus uz satraucošās rokas īsus, lai tie netraucētu stīgām vai apgrūtinātu piezīmju uztraukšanu
Solis 3. Atslābiniet plaukstas locītavu, lai atbrīvotu pirkstu sasprindzinājumu
Ja plaukstas locītavā ir sasprindzinājums, arī pirksti būs saspringti. Tas var apgrūtināt to turēšanu pie fretborda. Spēlējot, periodiski pārbaudiet plaukstas stāvokli un izlabojiet, vai tas ir saspringts vai saliekts dīvainā leņķī.
- Ģitāras stāvokļa maiņa var palīdzēt ar pareizu plaukstas stāvokli. Ja atklājat, ka jums daudz jāsaliec plaukstas locītava, iespējams, turat ģitāru ar pārāk augstu kaklu.
- Katra ģitāra ir atšķirīga, tāpēc var būt nepieciešams neliels izmēģinājums un kļūda, lai noskaidrotu sev piemērotāko pozīciju.
- Tas var aizņemt kādu laiku, lai pierastu, taču, lai izvairītos no atkārtotām traumām kustībās, piemēram, karpālā kanāla sindroma, spēles laikā ir jānodrošina, lai plaukstas locītava būtu atslābināta.
4. solis. Izvairieties no satraucošas rokas, lai atbalstītu instrumenta kaklu
Izmantojot satraucošo roku, lai paceltu instrumenta kaklu, tiek radīts pārāk liels spiediens uz plaukstas un plaukstas muskuļiem. Stāvot izmantojiet siksnu vai, ja sēžat, atbalstiet ģitāru uz kājas. Pārliecinieties, ka kakls ir stabils un paliks tādā stāvoklī, lai jūs varētu spēlēt bez atbalsta no satraucošās rokas.
Ir svarīgi turēt roku, lai jums būtu pilnīga elastība un kustība ap grifu
Padomi
- Izvēlieties vingrinājumus, kas jums šķiet noderīgi. Ja jūs tos darāt 5-10 minūtes katru dienu, pirkstu kustība un pozicionēšana laika gaitā uzlabosies.
- Šie vingrinājumi var palīdzēt jūsu lidojošo pirkstu problēmai neatkarīgi no tā, kādu instrumentu jūs spēlējat.
Brīdinājumi
- Šajā rakstā tiek pieņemts, ka jūs zināt sava instrumenta pamatus, ieskaitot detaļu nosaukumus un to, kā spēlēt svarus un vienkāršus akordus.
- Ja, veicot kādu no vingrinājumiem, roka sāk sāpēt, apstājieties - nav vērts sevi savainot.
