Ja vēlaties dejot īru džigu, vispirms jāapgūst stāja un stāja. Pēc tam jūs varēsiet izpildīt dažādas dejas variācijas, ieskaitot gaismas džigu un spoli. Lai gan ārēji tie var šķist līdzīgi, pēdu darbs un kustības var būt diezgan atšķirīgas. Kad esat veicis pamata kustības uz leju, jūs būsit gatavs lēkt, norādīt un izlaist labāko no tiem.
Soļi
1. metode no 3: sākuma stāvokļa apgūšana
Solis 1. Stāviet ar pleciem atpakaļ un uz leju
Pirms īru dejas uzsākšanas pārliecinieties, ka stāvat taisni. Jūsu pleciem jāatgriežas tā, lai jūsu krūtis būtu ārā un jūs izskatītos pārliecināti. Neviens īru dejotājs nekad nav pieķerts ložņā. Tomēr nestāviet stingri ar paceltiem pleciem, pārliecinieties, ka tie ir nolaisti, lai jums būtu ērti.
Pārliecinieties, ka galva ir pacelta un lepna visas dejas laikā
2. solis. Turiet rokas taisni un pie sāniem
Roku novietojums ir galvenais īru dejas elements. Daži dejotāji tur rokas tieši pie sāniem. Citi nedaudz noliek rokas aiz muguras, lai rokas būtu paslēptas. Ielieciet rokas dūrēs, bet uzmanieties, lai tās nesaspiestu - jūs nevēlaties sasprindzināties.
Dejojot, visa ķermeņa augšdaļa, ieskaitot rokas, paliks nekustīga, kamēr kājas ātri kustēsies
Solis 3. Sakrustojiet kājas un norādiet labo pirkstu uz priekšu
Šī vienmēr būs jūsu sākuma pozīcija un pozīcija, kurā atgriezīsities dejas laikā. Labajai kājai vajadzētu būt nedaudz ārā kreisās kājas priekšā ar pirkstiem uz āru. Tas ir līdzīgi baleta slēgtajai 4. pozīcijai.
- Vienmēr turiet ceļus sakrustotus. Visas dejas laikā kāja priekšā pārslēdzas nepārtraukti, taču jāatceras, ka ceļgaliem jābūt cieši kopā un visu laiku sakrustotiem.
- Ja jūsu kājas ir pareizi pagrieztas, jums vajadzētu redzēt rombveida formu starp kājām un potītēm.
2. metode no 3: Gaismas džiga izpildīšana
1. solis. Pieņemiet sākuma stāvokli
Pirms sākat savu džigu, kājas jānovieto sākuma stāvoklī. Sāciet, stāvot taisni ar pleciem atpakaļ. Tad sakrustojiet kājas ar labo kāju kreisās priekšā. Norādiet pirkstus uz āru un turiet rokas taisni pie sāniem.
2. solis. Uzlec un pacel labo kāju līdz kreisajam ceļam
Nedaudz leciet uz kreisās kājas un salieciet labo kāju tā, lai tā pieskaras jūsu kreisajam ceļam.
Turiet pirkstus visu laiku augšā, abām kājām pagriežot uz āru
Solis 3. Nolieciet labo kāju uz leju un salieciet to aiz kreisās kājas
Tūlīt pēc lēciena iepriekšējā solī atvelciet labo kāju aiz sevis un salieciet ceļgalu tā, lai labā pēda gandrīz pieskaras jūsu sēžamvietai. Veicot šo darbību, nedaudz uzlec uz kreisās kājas.
4. solis. Nolieciet labo kāju pie grīdas un izlaidiet uz sāniem
Kad jūsu labā kāja nokrīt no iepriekšējā soļa, lēciet uz sānu, turot pirkstus vērstus. Iztaisnojiet ceļgalu, veicot šīs izlaišanas, lai jūsu kāja būtu izstiepta ķermeņa priekšā.
5. solis. Paceliet kreiso kāju uz augšu un pagrieziet ķermeni pa labi
Turpiniet lēkt un paceliet kreiso kāju līdz sēžamvietai. Jums vajadzētu riņķot pretēji pulksteņrādītāja virzienam, apmēram pusceļā pa apli līdz šim brīdim. Pārvietojoties, pārliecinieties, ka pirksti vienmēr ir vērsti un papēdis novietots no zemes.
Atcerieties visu laiku turēt rokas pie sāniem
6. solis. Lēciet trīs reizes, vienlaikus turot ceļus augstu
Vispirms leciet vietā ar labo kāju, ceļot ceļgalu augstu. Pēc tam leciet atpakaļ, atvelkot labo kāju aiz kreisās kājas. Atkāpieties vēlreiz, bet šoreiz ar kreiso kāju.
7. solis. Pabeidziet apli, kas ved ar kreiso kāju
Šajā laikā ķermenim jābūt vērstam pa labi. Atkārtojiet tās pašas darbības, bet šoreiz sāciet ar kreiso kāju, kas norādīta jūsu priekšā. Atgriezieties tajā stāvā, no kura sākāt.
Visu dejas laiku palieciet pie pirkstiem
3. metode no 3: spoles izpildīšana
Solis 1. Pieņemiet sākuma stāvokli
Visām īru dejām jūsu labais pirksts ir jānorāda jūsu priekšā. Pleciem jābūt zemiem un atpakaļ, kamēr rokas ir taisni uz leju pie sāniem.
2. solis. Turiet labo kāju norādītu un atgrieziet to atpakaļ
Nedaudz paceliet labo ceļgalu, tad nolieciet kāju aiz ķermeņa. Novietojot kāju uz grīdas, jums jāatrodas tajā pašā stāvoklī, ar kuru sākāt, izņemot to, ka kreisā kāja atrodas ķermeņa priekšpusē.
Solis 3. Pavērsiet kreiso kāju un novietojiet to aizmugurē
Atkārtojiet iepriekšējo darbību, izņemot šo laiku; novietojiet kreiso kāju aiz ķermeņa, lai labā kāja atkal būtu priekšā. Pārliecinieties, ka pirksti ir norādīti.
4. solis. Paceliet ceļgalu un ejiet vietā, lai saskaitītu 7
Ejot, palieciet uz pirkstgaliem un pārmaiņus paceliet ceļus uz katru skaitli. 7. datumā novietojiet kreiso pēdu stingri pie zemes.
Paceļot ceļus, turiet pirkstus vērstus
5. solis. Atkārtojiet soļus ar alternatīvām kājām
Pēc 7 skaitīšanas norādiet labo kāju, paceliet ceļgalu un novietojiet kāju aiz ķermeņa. Pēc tam atkārtojiet šo darbību ar kreiso kāju, norādot kāju un pēc tam novietojot kāju aiz ķermeņa.
Kad esat apguvis pamatus, padariet to par “lēcienu”. Jūsu punktiem un ceļgala pacelšanai vajadzētu būt iztikai, kas liek šķist, ka jūs kaut kā lecat. Ar katru akcentētu soli pievienojiet nelielu lēcienu uz muguras pēdas
Padomi
- Sāciet ar lēnāku mūziku un turpiniet straujākus tempus.
- Vienmēr ievērojiet pirkstus un ceļus. Jūsu pirkstiem vienmēr jābūt norādītiem, un parasti ceļgaliem vienmēr jāveido stingri leņķi.
- Visu laiku turiet pirkstus vērstus smaidā.
