"The Shuffle" ir deju kustība, kas izriet no "Melburnas Shuffle", reiva un klubu dejas, kas radās 80. gadu beigās pagrīdes reiva mūzikas skatuves laikā Melburnā, Austrālijā. Shuffle pamatā ir ātrs papēdis darbība, kas vislabāk darbojas ar elektronisko mūziku. Tomēr mūsdienīgāka shuffle, ko 2009. gadā padarīja populārāku LMFAO videoklips dziesmai "Party Rock Anthem", ir pieņēmusies kluba skatuvē un populārajā kultūrā. Lai veiktu šāda veida sajaukšanu, jums jāapgūst "T-Step" un "The Running Man" un jāiemācās, kā pāriet starp abiem. Plašāku informāciju par to skatiet zemāk par lēcienu.
Soļi
1. metode no 3: T-Step
Solis 1. Stāviet ar kājām apmēram 1 pēdas (0,3 metru) attālumā viens no otra
Šī ir sākuma pozīcija "T-Step".
2. solis. Paceliet labo kāju un samaisiet kreiso kāju uz iekšu
Paceliet to apmēram puspēdas (15 cm) attālumā no zemes, ceļot ceļgalu uz augšu un uz iekšu, kamēr teļš un pēda stiepjas prom no ķermeņa. Paceļot labo kāju, kreisajai pēdai vajadzētu ievirzīties uz iekšu, lai pirksti būtu vērsti uz iekšu, nevis uz āru. Tam vajadzētu notikt vienlaikus ar labās kājas pacelšanu.
Solis 3. Maisot kreiso kāju uz āru, pavērsiet labo kāju atpakaļ uz leju
Pavērsiet labo kāju uz leju un uz āru, līdz pirksti vai pēdas bumba pieskaras zemei. Šī ir ātra kustība, tāpēc jums nav stingri jāstāda kāja uz zemes. Virzot labo kāju atpakaļ uz leju, samaisiet kreiso kāju uz āru tā, lai pirksti būtu vērsti uz āru.
4. solis. Veiciet pēdējos piecus soļus pa labi
Praktizējiet labās un kreisās pēdas kustību apvienošanu. Turpiniet kustēties pa labi, smailās pēdas virzienā, paceljot un nolaižot labo kāju, vienlaikus maisot kreiso kāju uz iekšu un uz āru. Kad esat apguvis šo tehniku, labajai pēdai vajadzētu pacelties tieši tad, kad kreisā pēda pagriežas uz iekšu, un labajai pēdai jābūt vērstai uz leju, kad kreisā pēda pagriežas uz āru.
5. solis. Virzieties pa kreisi
Kad esat veicis vismaz piecus soļus pa labi, varat pārslēgties uz kreiso pusi. Kad jūsu labā pēda pēdējo reizi ietriecas zemē, pārslēdziet to uz "sajaucamo" kāju un sāciet pacelt un nolaist kreiso kāju, kamēr labā kāja šūpojas uz iekšu un uz āru pa kreisi.
6. solis. Turpiniet sajaukt uz sāniem
Kad esat veicis vismaz piecus soļus pa kreisi, pārslēdzieties atpakaļ pa labi un turpiniet, līdz esat iemācījies sajaukt - vai ja jums vienkārši nepieciešams ūdens pārtraukums. Lai gan "T-Step" ir saistīts ar kāju darbu, jūs varat ļaut rokām nedaudz atkāpties no sāniem, iekustināties, kad ceļgalis ieiet, un izkustēties, kad ceļgalis iziet.
2. metode no 3: Skrienošais cilvēks
Solis 1. Stāviet ar kreiso kāju apmēram pēdas (.3 metru) priekšā labajai
Kreisajai pēdai jābūt līdzenai uz zemes, kamēr zemei vajadzētu pieskarties tikai ar labās kājas pirkstiem.
2. solis. Paceliet labo kāju
Bīdiet un paceliet labo kāju. Paceliet to gaisā apmēram 15 pēdu attālumā, nedaudz paceltu ceļgalu. Kreisās pēdas stāvoklim vajadzētu palikt nemainīgam.
Solis 3. Velciet kreiso kāju atpakaļ
Velciet kreiso kāju atpakaļ apmēram sava garuma attālumā, kamēr labā kāja paliek pacelta gaisā.
Solis 4. Stādiet labo kāju
Stādiet labo kāju uz zemes, vienlaikus paceļot kreiso kāju atpakaļ uz pirkstiem. Tas atvieglos kreisās kājas pacelšanu nākamajā solī.
Solis 5. Paceliet kreiso pēdu
Tagad vienkārši atkārtojiet to pašu kustību ar alternatīvām kājām. Bīdiet un paceliet kreiso kāju uz augšu. Paceliet to apmēram pusmetru (.3 metrus) gaisā, nedaudz pacelot ceļgalu. Labajai pēdai jāpaliek tādā pašā stāvoklī.
6. solis. Velciet labo kāju atpakaļ
Velciet labo kāju atpakaļ apmēram sava garuma attālumā, kamēr kreisā pēda paliek pacelta gaisā.
7. solis. Stādiet kreiso pēdu
Stādiet kreiso kāju uz zemes, vienlaikus paceļot labo kāju atpakaļ uz pirkstiem. Tādējādi nākamajā solī būs vieglāk pacelt labo kāju.
8. solis. Turpiniet mainīt kājas
Turpiniet bīdīt vienu kāju uz augšu, vienlaikus pārvietojot otru atpakaļ, līdz esat apguvis neticamo deju kustību "Skrienošais cilvēks".
3. metode no 3: salieciet visu kopā
1. solis. Pāreja no "T-Step" uz "The Running Man"
" Lai patiesi veiktu sajaukšanu, jums ir jāapvieno "T-Step" un "The Running Man". Lai to izdarītu, vienkārši pārejiet uz vienu pusi, veicot "T-Step", un pēc tam pārslēdzieties uz "Running Man", nevis pārejiet uz otru pusi. Veiciet piecus soļus pa kreisi un, kad paceliet kreiso kāju vai pēdējo reizi, pagriezieties par 90 grādiem uz priekšu vai atpakaļ un izmantojiet šo kāju kā skrējēja vīrieša vadošo kāju.
Veiciet "Skrienošo cilvēku" vietā vai pat pārvietojieties aplī, parādot savas prasmes. Tad, stādot abas pēdas, izvēlieties vienu kāju, kas tiks pacelta "T-Step", un sāciet veikt šāda veida jaukšanu. Jūs varat izmantot šo triku, lai pārvietotos uz priekšu un atpakaļ starp abiem deju gājieniem
2. solis. Pāreja no skrienošā cilvēka uz “T-Step”
" Sāciet, vairāk vai mazāk savā vietā vai aplī veicot “Skrienošo cilvēku”, un tad pagrieziet ķermeni par 90 grādiem pa labi vai pa kreisi un sāciet kustēties no kreisās uz labo pusi, veicot “T-Step”. Vienkārši pagaidiet, kamēr jūsu kājas ir stādītā stāvoklī "Skrienošā cilvēka" laikā, un pēc tam paceliet vienu no kājām un sāciet to izmantot kā pacelto kāju "T-solim", pārvietojoties šīs kājas virzienā.
Solis 3. Pārmaiņus starp abām sajaukšanām
Jūs patiešām varat mainīt “T-Step” un “The Running Man”, kā vien vēlaties. Jūs varat veikt tikai vienu vai divus "T-Step" soļus, pagriezt ķermeni un pēc tam pāriet tieši uz "Skrienošo cilvēku". Jūs varat veikt divus vai trīs "Skrienošā cilvēka" soļus un atgriezties "T-solī", veikt dažus soļus no šīs dejas un pēc tam atkal atgriezties pie "Skrienošā cilvēka".
Varat arī uzsvērt vienu kustību pār otru. Jūs varat vairāk koncentrēties uz "T-Step" un laiku pa laikam iebrukt "The Running Man" vai otrādi. Jums nav jādara abas deju kustības vienādi
4. solis. Pievienojiet griezienu
Ja vēlaties paātrināt sajaukšanas kārtību, vienkārši pagrieziet, kamēr darāt vai nu skrējēju, vai T-soli. Lai grieztos, veicot "Skrienošo cilvēku", vienkārši veiciet skriešanas kustību, smalki pārvietojoties aplī katru reizi, kad stādāt kāju. Jūs varat praktizēt to lēnām, jo jums kļūst ērtāk veikt kustību, griežot.
Lai grieztos, veicot “T-Step”, vienkārši ievietojiet sajaucamo pēdu, sajaucot to apļa centrā, kamēr rotējat ķermeni ap apli, pagriežot pacelšanas pēdu
5. solis. Pievienojiet dažas rokas kustības
Lai gan jūsu kāju kustības ir vissvarīgākā sajaukšanās daļa, tiklīdz esat apguvis pēdas, jums jāpievērš lielāka uzmanība rokām. Ja, izmēģinot šīs deju kustības, turat rokas pie sāniem, jūs izskatīsities kā robots. Tā vietā turiet rokas nedaudz ārā un vienkārši pārvietojiet tās tā, lai ar kājām justos dabiski.
- Ja veicat “T-Step”, ikreiz, kad stādāt pacelto kāju, izvelciet rokas uz āru un, paceļot kāju, pārvietojiet tās.
- Ja spēlējat filmu “Skrienošais cilvēks”, vienkārši kustiniet rokas uz priekšu un atpakaļ jautrā veidā, kas atdarina skriešanas roku darbu ar hiphopa garšu.
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Lai sajauktos, nav nepieciešami īpaši apavi - parasto kedu valkāšana deju grīdā ļaus ērti pārvietoties un slīdēt.
- Praktizējiet un praktizējiet, lai palielinātu izturību.
