Dejas ar partneri var būt brīnišķīgi jautra un romantiska nodarbe. Lēnas dejas ir ļoti vienkāršas un bieži sastopamas skolas dejās un izlaidumā. Box step valsis ir nedaudz sarežģītāks, taču tas ir labi jāzina kāzām. Kad esat izpildījis pamata soļus, varat izpētīt citas deju formas un papildināt to ar spiniem un kritumiem.
Soļi
1. metode no 3: lēnas dejas
1. solis. Ejiet pie kāda cilvēka un sakiet: “Vai vēlaties dejot ar mani?
Jūs varat jautāt savai simpātijai vai vienkārši draugam. Ja apmeklējat skolas dejas ar randiņu, jautājiet datumam. Ja nē, jautājiet jebkuram! Ir normāli nervozēt, bet padomājiet par to: jūs nekad ar viņiem nedejosit, ja nejautāsit!
Ja viņi saka nē, cieniet to. Mēģiniet uzmundrināt sevi, dejojot kopā ar draugiem vai lūdzot citu cilvēku dejot. Atcerieties, ka noraidījums par jums neko sliktu nesaka. Tas tikai nozīmē, ka otra persona nebija noskaņota
2. solis. Paņemiet deju partnera roku un vediet viņu uz deju grīdu
Ja persona, kuru jūs jautājat, saka jā, pagaidiet, līdz sāksies nākamā dziesma, un paņemiet viņu aiz rokas. Vediet viņus uz deju grīdas, vēlams, uz nepārblīvētu vietu, kur jums būs iespēja šūpoties.
Solis 3. Stāviet pretī savam partnerim apmēram pēdas (30 cm) attālumā viens no otra
Jūs varat stāvēt tuvāk, ja jau satiekaties ar savu deju partneri. Bet tas ir labs attālums, ar ko sākt, ja esat tikko lūdzis dejot kādu, kuru patiesībā nepazīstat. Tad viņi nejutīsies neērti..
Solis 4. Novietojiet rokas uz partnera vidukļa vai pleciem
Tradicionāli puisis stāvēs ar rokām maigi uz meitenes vidukļa. Meitene uzliks rokas uz puiša pleciem. Bet jums nav jāievēro šī tradīcija! Meitene var dejot ar meiteni, vai puisis var dejot ar puisi.
Ja jūs esat daudz īsāks par savu partneri un nevarat sasniegt viņa plecus, vienkārši ielieciet rokas uz augšdelmiem. Vai arī stāviet uz pirkstgaliem
5. solis. Savietojiet pirkstus, ja jums abiem ir ērti
Ja satiekaties ar savu deju partneri, varat savīt pirkstus aiz kakla vai aiz muguras, lai turētu tos tuvāk. Jūs varat atspiest galvu pret viņu plecu, ja viņi ir garāki par jums.
Ja jūs nepazīstat savu deju partneri, ir cieņa ievērot mazliet lielāku distanci starp jums
6. solis. Šūpojieties mūzikas ritmā no vienas puses uz otru
Jums pat nav jāpārvieto kājas. Vienkārši maigi šūpojieties no vienas puses uz otru, vienlaikus ar savu partneri. Ja mūzika ir pietiekami klusa, lai jūs varētu dzirdēt viens otra sarunu, nekautrējieties tērzēt.
- Lēnām dziesmām bieži vien nav skaļa, dārdoša bungu sitiena, taču tām joprojām ir ritms. Ja jūs grasāties pievienoties dziesmai, katrs snap būtu sitiens.
- Neuztraucieties, ja tomēr nevainojaties ritmā. Jūsu partneris, iespējams, varēs pielāgot jūsu šūpošanos, un jebkurā gadījumā galvenais ir izbaudīt viens otra sabiedrību.
7. Atpūtieties un izbaudiet mūziku
Ir normāli justies nervozam, ja dejojat ar savu simpātiju, tāpēc noņemiet prātu, viegli tērzējot. Jūs varat izteikt komplimentus sava partnera apģērbam vai jautāt, ko viņi domā par atskaņoto dziesmu. Bet nav spiediena runāt, ja nevarat izdomāt, ko teikt. Vienkārši šūpojies un smaidi.
Iespējams, tas ir pārāk intensīvi, lai visu dziesmu skatītos deju partnera acīs. Jūtieties brīvi paskatīties pār viņu plecu un apkārt kādu laiku, ja vien atgriezīsieties pie viņiem diezgan bieži
8. solis. Pateicieties savam partnerim par deju
Kad dziesma ir beigusies, smaidi un pateicies partnerim par deju. Jūs to izdarījāt - jūs vienkārši lēni dejojāt!
Ja vēlaties pavadīt vairāk laika kopā ar savu deju partneri, varat pajautāt, vai viņš vēlas dejot vēlreiz, vai arī vēlas pievienoties jums, lai iegūtu dzērienu vai uzkodu
2. metode no 3: kastes apgūšana solis valsis
Solis 1. Pajautājiet savam partnerim, kādu lomu viņiem patīk dejot
Tradicionāli vīrietis ir “vadonis”, bet sieviete - “sekotājs”. Bet jūs varat dejot apgrieztu lomu, vai divi vīrieši vai divas sievietes var dejot kopā. Pajautājiet savam deju partnerim, kuru lomu viņi vēlētos.
- Ja jūsu partneris nezina, par ko jūs runājat, jo viņš nekad nav valsējis, iespējams, vislabāk ir, ja jūs vadāt un viņi seko.
- Uzziniet pamata lodziņa darbību un pēc tam sāciet lodziņu ar citu kāju, lai iegūtu vadību vai sekotu.
- Kad esat apguvis kastes soli, varat to salikt kopā, dejojot kopā ar savu partneri.
2. solis. Sāciet taisni uz priekšu ar kreiso kāju, lai sāktu kārbas soli
Kāršu pakāpju valsis ir vienkāršākais valša veids, kurā jūs ar kājām izsekojat kasti uz zemes. Sāciet, stāvot ar kājām apmēram gurnu platumā. Dodieties taisni uz priekšu ar kreiso kāju, ja vadāt.
Ar šo pēdu jāsāk, ja jūs vadāt. Bet pat tad, ja sekojat, varat apgūt visu kastes soli un pēc tam vēlāk izvēlēties sākt ar citu kāju
3. solis. Ar labo kāju pārejiet uz sāniem, līdz tā ir paralēla ar kreiso pēdu
Jūsu kājām jābūt blakus, apmēram gurnu platumā. Jūs mazliet stāvēsiet tā vietā, kur sākāt.
Solis 4. Novietojiet kreiso kāju, lai pieskartos labajai pēdai
Viegli pabīdiet kreiso kāju virs grīdas, lai tas izskatītos graciozi. Ja grīda patiešām ir lipīga vai čīkst, jums faktiski nav jāslīd kāja.
Valsis ir ļoti gracioza deja, tāpēc nesperiet augstus soļus, pārvietojot kājas. Turiet tos zemu zemē, un jūs izskatīsities kā profesionālis
5. solis Atkāpieties ar labo kāju, tad kreiso
Soli taisni atpakaļ ar labo kāju. Atkāpieties ar kreiso kāju tā, lai abas pēdas būtu paralēlas. Tas atspoguļo to, ko jūs darījāt kastes pirmajā pusē.
Neuztraucieties, ja sākumā to nesaņemat. Turpiniet praktizēt, un tas kļūs vieglāk
6. solis. Bīdiet labo kāju, lai pieskartos kreisajai
Tagad esat aizpildījis vienu “lodziņu”. Turpiniet praktizēt šo lodziņu, līdz varat to viegli izdarīt valša dziesmas 3 skaitīšanas ritmā.
Praktizējiet, sākot no kastes daļas, kurā atkāpjaties ar labo kāju. Tur sākas sekošana
7. solis. Dejojiet lodziņu, sākot ar atkāpšanos uz labās kājas, lai sekotu
Turpiniet veikt visas tās pašas darbības. Ja jūs vadāt, sāciet lodziņu, pakāpjoties uz priekšu ar kreiso kāju. Praktizējiet, līdz jums ir ērti veikt kastes soli. Tagad ir pienācis laiks ieiet deju partnera rokās!
8. solis. Novietojiet labo roku uz sekotāja kreisās lāpstiņas
Turiet labo elkoni uz augšu, lai roka būtu diezgan stingra. Paņemiet sekotāja labo roku kreisajā rokā. Stingri turiet rokas, nevis klusi. Tas saglabās spēcīgu rāmi, lai jūs varētu skaidri vadīt.
- Novietojiet kreiso roku uz svina labā pleca, ja sekojat. Kreisajai rokai jāatrodas uz svina rokas. Svinam vajadzētu turēt labo roku.
- Sekojumam vajadzētu būt nedaudz nobīdītam, nedaudz pa kreisi no svina, lai, sekojot soļiem uz priekšu, labā pēda ieietu starp svina pēdām.
9. solis. Valsi kopā 1-2-3 tempā
Skaitlis 1 ir tad, kad vadonis pakāpjas uz priekšu ar kreiso kāju, bet nākamais - ar labo. 2 ir tad, kad vads ar labo kāju iet uz priekšu, bet ar kreiso - atpakaļ. 3 ir tad, kad svina kreisā pēda pieskaras labajai, bet sekotāja labā pēda pieskaras kreisajai. Apsveicu! Tu valsi.
- Nebaidieties ieiet tieši telpā, kur stāv jūsu partneris. Viņi būs prom no ceļa, kad jūs tur nokļūsit!
- Laiks 1-2-3, ar kustību uz leju uz augšu. Salieciet ceļus, lai nedaudz nokristu uz 1. lejupslīdes, un pēc tam stāviet garāki par otrajiem diviem punktiem. Tas dos valsi graciozu kāpumu un kritumu.
3. metode no 3: citu deju formu izpēte
Solis 1. Uzziniet svinga dejas bigbendam un rokenrola mūzikai
Lai gan valzēšana ir lieliska lēnai, romantiskai mūzikai, svinga dejas ir lieliski piemērotas bigbendam, džezam un rokenrolam. Šūpoles ir enerģiska, dzīvespriecīga deja. Šūpojoties dejojot, nav iespējams nesmaidīt!
- Pamata solis ir ļoti vienkāršs: pakāpieties pa labi ar labo kāju, pēc tam pievelciet kreiso kāju, lai tai pieskartos.
- Soli pa kreisi ar kreiso kāju un pievelciet labo kāju tai pieskarties.
- Šūpojiet ar labo kāju atpakaļ, pārvietojiet svaru uz kreiso kāju un dodieties uz priekšu ar labo.
- Tur jums tas ir! Vienkārši turpiniet iet “sānu un sānu un klinšu solī”.
2. solis. Praktizējiet salsu dzīvai, jutekliskai dejai
Salsas dejas parasti tiek veiktas pēc Kubas un Puertoriko mūzikas, un tās ietver vienkāršu pamata soli, kurā ir daudz izdomātu virpuļu un kritienu. Kad esat iemācījies salsu, varat dejot daudzos salsas nakts klubos visā pasaulē!
- Pamata solim: soli uz priekšu ar kreiso kāju.
- Pārvietojiet svaru uz labo kāju.
- Novietojiet kreiso kāju atpakaļ, lai tā būtu paralēla labajai pēdai.
- Atkāpieties ar labo kāju, mainiet svaru un novietojiet to atpakaļ centrā.
Solis 3. Mainiet dejas ar griezieniem un kritumiem
Kad esat iepazinies ar valša, svinga, salsas vai jebkuras citas partneru dejas pamatsoļiem, varat sajaukt dejas ar dažiem vienkāršiem griezieniem un kritumiem. Dažādiem deju stiliem būs dažādas iecienītākās kustības, taču tie bieži ir savstarpēji aizvietojami starp deju stiliem.
- Lai vadītu pagriezienu ārpusē, paceliet augstu kreiso roku un nosūtiet savu partneri zemāk.
- Lai vadītu pagriezienu iekšpusē, novietojiet kreiso roku pāri ķermenim un pagrieziet to kā oreolu pār partnera galvu.
Padomi
- Ja jūs gatavojaties dejot kāzās, sāciet praktizēt dažas nedēļas iepriekš, lai lielajā dienā tas justos viegli un ērti. Jūs varat izmēģināt valsi, fokstrotu vai jebkuru citu balles deju veidu.
- Ja jūs sajaucat, smejieties! Dejošana ir saistīta ar jautrību, tāpēc neuztraucieties, ja kļūdāties. Vienkārši smaidiet un labi pavadiet laiku.
- Ja valsi ir pārāk sarežģīti, jūs vienmēr varat atgriezties pie lēnas dejas! Vienkāršajā šūpošanās lēnajā dejā nav kauna. Ja tas ir pietiekami labs izlaidumam, tas ir pietiekami labs jums!
