Vokālā apmācība bieži ir vērsta uz augstu notu pilnveidošanu, taču var sasniegt arī dziļākus diapazonus. Sitas zemākas notis var dot jūsu balss pilnīgāku, bagātāku skaņu un padarīt jūs par daudzpusīgāku dziedātāju.
Soļi
1. daļa no 3: Izpratne par pamatiem
1. solis. Izveidojiet labu tehniku
Vokālisti parasti gadiem ilgi mācās, lai pilnveidotu savas prasmes. Dariet visu iespējamo, lai apgūtu savu pašreizējo vokālo diapazonu, pirms mēģināt to paplašināt.
- Kad vien iespējams, strādājiet ar profesionālu balss skolotāju, lai palīdzētu jums. Šie pieredzējušie skolotāji, visticamāk, precīzi noteiks, kā jūs varat uzlabot.
- Viņi var arī iemācīt jums balss aizsardzības metodes un novērst jūs no kaitīgām metodēm. Tas ir īpaši svarīgi, ja jūs mēģināt papildināt savu vokālo diapazonu, jo jūs mērķtiecīgi pārbaudīsit savas robežas.
- Lai atrastu pareizo balss skolotāju, tiešsaistē meklējiet skolotājus savā reģionā. Jautājiet ieteikumus draugiem un paziņām, pēc tam sašauriniet meklēšanu, izvēloties skolotājus, kuri specializējas jomā, kuru vēlaties uzlabot. Tikties ar vismaz 3 skolotājiem, lai noskaidrotu, kurš no viņiem vislabāk sazinās.
2. solis. Izmantojiet spēcīgu elpas atbalstu
Lai gan zemākām notīm ir nepieciešams mazāk gaisa nekā augstām notīm, tomēr ir svarīgi attīstīt labu elpas atbalstu. Mērķējiet uz līdzsvaru, jo pārāk sekla elpa dziedātājam neļaus noturēt noti, savukārt pārāk dziļa elpošana var izraisīt spriedzi un spriedzi. Šī papildu spriedze var samazināt jūsu balss diapazonu, jo balss saitēm jābūt atslābinātām, lai dziedātu zemas notis.
Regulāri aerobikas vingrinājumi palielinās jūsu plaušu kapacitāti, kas ir ieguvums jebkuram vokālistam. Ir pierādīts, ka vieglas aerobikas vingrinājumi pirms izpildījuma pozitīvi ietekmē vokālās iesildīšanās efektivitāti
3. solis. Izmantojiet personīgo mitrinātāju, lai mitrinātu balss saites
Dziedot zemas notis, jūsu balss saites būs atvieglinātas un vaļīgas. Lai palīdzētu viņiem saglabāt lielisku formu, pirms iesildīšanās izmantojiet personīgo mitrinātāju. To var izmantot arī pēc vokāla vingrināšanas. Šī ierīce ir kā jūsu balss pirts un palīdzēs uzturēt to labā formā.
Solis 4. Iesildiet savu balsi
Pirms dziedāt, vienmēr pārliecinieties, ka vispirms iesildāties. Laba vokālā iesildīšanās atbrīvos spriedzi un sagatavos jūsu balsi pilnam vokāla diapazonam.
- Veiciet dažas elpas. Turiet stāju vertikāli ar zemiem pleciem un krūtīm un atpūtieties. Elpojiet normāli un koncentrējiet uzmanību uz krūšu, kakla un plecu muskuļiem. Vai kāds no šiem saspringtajiem? Turpiniet elpot un koncentrējieties uz šo muskuļu relaksāciju.
- Praktizējiet savas svarus. Dziediet dažas notis, sākot ar zemu skaņu un beidzot ar augstu. Dariet to pašu, šoreiz tikai no augsta līdz zemam. Dariet to ar dažām dažādām skaņām (piemēram, "oo", "es" un "e").
- Izveidojiet "kazoo" buzz. Noapaļojiet lūpas, ieelpojiet un pēc tam izelpojiet, vienlaikus izdodot "woo" skaņu vienā augstumā. Vajadzētu būt vieglai buzzing. Veiciet dažas šādas skalas.
5. solis. Pieņemiet savus ierobežojumus
Lai gan ir daži soļi, kurus varat veikt, lai apmācītu savu balsi, ir praktiski ierobežojumi tam, cik zemu jūs varat padarīt savu balsi. Jūsu balss diapazonu nosaka jūsu unikālā anatomija, un jūs to nevarat mainīt. Ja jūs dabiski esat tenors, jūs, iespējams, nevarēsit sasniegt zemākās basu dziedātāja notis. Tā vietā, lai mēģinātu neiespējamo, strādājiet ar savu diapazonu.
Paturiet prātā, ka jūsu diapazonu galvenokārt nosaka jūsu balss saišu garums, kas parasti korelē ar jūsu kakla garumu. Jo garāks būs jūsu balss saites, jo dziļāka būs jūsu balss. Vīriešiem mēdz būt lielākas balss saites, salīdzinot ar sievietēm. Šī iemesla dēļ vīriešiem parasti ir zemāka dziedāšanas balss
Rezultāts
0 / 0
1.daļa Viktorīna
Kā palielināt plaušu kapacitāti?
Vingrojiet regulāri.
Pareizi! Regulāri aerobikas vingrinājumi var palīdzēt palielināt plaušu kapacitāti. Lielāka plaušu ietilpība savukārt palīdzēs jums elpot bez sasprindzinājuma, kas var paplašināt jūsu balss diapazonu! Lasiet tālāk, lai iegūtu vēl vienu viktorīnas jautājumu.
Aizturi savu elpu.
Noteikti nē! Lai paplašinātu plaušu kapacitāti, jums ir elpot un bieži elpot. Seklas elpas vai vispār neelpošana vājinās plaušas un apdraudēs dziedāšanu. Mēģini vēlreiz…
Dzeriet daudz ūdens.
Ne īsti. Daudz ūdens dzeršana ir laba jūsu vispārējai veselībai, taču tas neietekmēs jūsu plaušu kapacitāti. Noklikšķiniet uz citas atbildes, lai atrastu pareizo…
Vai vēlaties vairāk viktorīnu?
Turpiniet pārbaudīt sevi!
2. daļa no 3: Dzied ar atvērtu kaklu
1. solis. Atcerieties, ka jūsu balsene ir atvieglota un zema
Ieelpojot, balsene dabiski iegremdējas. Šīs pazeminātās pozīcijas saglabāšana ir galvenā sastāvdaļa, ko daži vokālisti sauc par dziedāšanu ar "atvērtu kaklu". Ļaujiet skaļumam samazināties, kad dziedat zemākās notis savā diapazonā, lai balsene paliktu atslābināta.
- Balsenes relaksācija palīdzēs jums pilnībā izmantot visu zemā diapazona potenciālu. Daudzi nepieredzējuši vokālisti dzied ar paceltu balseni. Tas rada daudz augstāku, maigāku skaņu, kurai trūkst dziļuma.
- Otrs galvenais "atvērtās rīkles" aspekts ir pacelta mīksta aukslēja. Tomēr šī darbība lielā mērā ir svarīga, lai dziedātu augstākas notis, nevis zemas.
- Balsene sarunvalodā ir pazīstama arī kā balss kaste. Tas ir sarežģīts orgāns, kas regulē jūsu balss saišu sasprindzinājumu un līdz ar to jūsu balss skanējumu. Ādama ābols, struktūra, kas skaidri redzama lielākajai daļai vīriešu un dažu sieviešu rīkles, ir balsenes daļa.
2. Izvairieties no paņēmieniem, kā kontrolēt pašu balseni
Kaut arī garāka (vai "nokritusi") balsene radīs nedaudz dziļāku skaņu, tieša balsenes kontrole sabojās balsi. Nav ieteicams piespiest nedabiski zemu (vai "nomāktu") balseni. Tā vietā jūs strādāsit, lai kontrolētu un mazinātu spriedzi apkārtējos muskuļos.
- Vēl viena izplatīta kļūda ir mēles izmantošana, lai nospiestu balss lodziņu. Lai gan tas tehniski pazeminās jūsu balseni, tas faktiski izraisīs kakla muskuļu sasprindzinājumu, sabojājot jūsu balss skaņu un diapazonu.
- Atcerieties, ka ideālai vaļējai rīklei nevajadzētu būt saspringtai. Ja kādreiz esat saspringts, pārvērtējiet savu tehniku.
3. solis. Sāciet, izjūtot savu balss lodziņu
Viegli novietojiet roku virs tā. Ja jūs neredzat savu balseni, jūtiet nelielu sasitumu rīkles priekšpusē tieši zem žokļa. Pārliecinieties, ka pirksti tikai nedaudz pieskaras jūsu balsenei, nepiespiežot to.
Solis 4. Izdziediet dažas dažādas notis, kad roka joprojām ir vietā
Pievērsiet uzmanību visām balsenes stāvokļa izmaiņām. Vai tas virzās uz augšu ar jūsu augstākajām notīm?
- Ja jums liekas, ka jūsu balsene nedaudz noliecas vai griežas, nevis pārvietojas uz augšu, tad šī tehnika jau ir apgūta. Jūsu balsenei ir nedaudz jāpārvietojas, lai jūsu balss mainītu piķi.
- Nekad neturiet balseni vietā ar roku. Šī metode var izraisīt zilumus un nopietni sabojāt balsi.
Solis 5. Mēģiniet dziedāt, nepaceļot balseni
Jūsu balsenes stāvokli var uzskatīt par barometru spriedzes novēršanai kaklā. Šo muskuļu atslābināšana ir ļoti svarīga vokālajai kvalitātei kopumā, un tā ir īpaši svarīga, lai panāktu dziļākas notis.
- Ja jums ir grūtības turēt balsenes zemu, izmēģiniet dziļas elpošanas vingrinājumus. Lēnām ieelpojiet un izelpojiet, ar roku sajūtot balseni. Kad ieelpošanas laikā balsene ir zema, pievērsiet uzmanību tam, kādi rīkles un žokļa muskuļi atslābina. Mēģiniet to atkārtot dziedājot.
- Tas var aizņemt kādu laiku, lai pareizi apgūtu, it īpaši, ja esat jauns dziedātājs. Neļaujieties drosmei, ja nevarat to izdarīt uzreiz.
6. solis. Masāža kaklā
Dziedot zemas notis, jūsu balss saites saīsinās un sabiezējas, lai radītu skaņu, un tās vibrē lēnāk nekā tad, kad dzied augstas notis. Vienīgais veids, kā efektīvi noturēt balsenes zemu, ir atslābināt ar to saistītos muskuļus. Ja jums ir grūtības uzturēt zemu balseni, mēģiniet izmantot pirkstus vai elektrisko masieri, lai maigi apstrādātu kaklu.
- Stingri, bet bez spēka, nospiediet pirkstus vai masieri. Viegli pārvietojiet pirkstus no vienas puses uz otru.
- Sāciet ar hipoīdu kaulu, kas atrodas starp zodu un balseni. Masējiet šo zonu un muskuļus, kas to ieskauj.
- Masējiet balseni, izmantojot rokas un elpošanas vingrinājumus. Novietojiet roku aizmuguri abās balsenes pusēs un viegli pārvietojiet to no vienas puses uz otru. Pēc tam ar rokas aizmuguri turiet to pa labi un dažas lēnas, dziļas elpas caur degunu. Dariet to pašu ar balseni, kas turēta pa kreisi.
7. solis. Rezonējiet krūtīs
Novietojiet roku uz krūtīm, tieši zem atslēgas kaula. Atpūtieties, pēc tam dziediet dažas zemas notis. Izmantojiet roku, lai dziedāšanas laikā sajustu maigo vibrāciju krūtīs. Pārliecinieties, ka rezonanse nerodas augstāk kaklā.
Praktizējiet zemu notu turēšanu, lai rezonācijai dotu laiku atpūsties krūtīs
Rezultāts
0 / 0
2. daļa Viktorīna
Kuras no tām ir balsenes daļa?
Jūsu kakls.
Ne gluži. Jūsu kaklā ir jūsu balsene, bet tajā ietilpst arī barības vads, jūsu artērijas un vēnas un daudzas citas svarīgas vielas. Iedomājieties savu balseni kā savu balss lodziņu. Noklikšķiniet uz citas atbildes, lai atrastu pareizo…
Jūsu mīkstās aukslējas.
Nē! Jūsu mīkstās aukslējas, tāpat kā balsene, ir daļa no jūsu "atvērtās rīkles", bet jūsu mīkstās aukslējas faktiski atrodas uz mutes jumta. Noklikšķiniet uz citas atbildes, lai atrastu pareizo…
Tavs Ādama ābols.
Pareizi! Jūsu balsene, ko dēvē arī par jūsu balss lodziņu, ir orgāns, kas regulē jūsu balss saišu sasprindzinājumu un balss skaņu. Kamēr jūsu balsene ir vairāk nekā tikai jūsu Ādama ābols, jūsu Ādama ābols ir viegla, redzama jūsu balsenes daļa. Lasiet tālāk, lai iegūtu vēl vienu viktorīnas jautājumu.
Jūsu mutes forma.
Mēģini vēlreiz! Mutes forma, kad jūs dziedat, nav saistīta ar jūsu balseni, kas atrodas jūsu kaklā. Izvēlies citu atbildi!
Vai vēlaties vairāk viktorīnu?
Turpiniet pārbaudīt sevi!
3. daļa no 3: Papildināšana zemākajam vokāla diapazonam
1. solis. Nosakiet balss diapazona apakšdaļu
Lai droši iemācītos dziedāt zemākas notis, vispirms jāatrod zemākā nots, ko šobrīd varat dziedāt. Vai nu izmantojiet iepriekš ierakstītu rīku tiešsaistē, vai arī lūdziet partnerim atskaņot piezīmes uz klavierēm. Sākot no C4, mēģiniet dziedāt šo noti. Strādājiet lejup, līdz sasniedzat piezīmi, kurai vai nu nemaz nevarat līdzināties, vai arī cenšaties dziedāt. Iepriekšējā piezīme ir pašreizējā diapazona apakšdaļa.
Tā kā var būt grūti precīzi spriest par savu balsi, ir īpaši noderīgi, ja šim solim ir vokālais treneris vai kāds cits, kam ir muzikāla sagatavotība. Vai arī izmantojiet tādu lietotni kā SingScope, ja jums nepieciešama palīdzība
2. solis. Sāciet lēnām
Centieties pēc iespējas labāk strādāt pie nākamās zemākās notis aiz balss diapazona apakšas. Praktizējiet ar skalu, kas ietver tikai dažas citas piezīmes kopā ar to, pie kura strādājat. Veiciet šīs svarus katru dienu apmēram pusstundu. Pārtrauciet vingrinājumu, ja jūsu balss sāk saspringt.
- Praktizējiet atslābināšanos zemās notīs katru dienu, lai palielinātu savu vokālo elastību. Balss saites ir muskuļi, tāpēc bieža prakse var palīdzēt tās stiprināt, ļaujot laika gaitā dziedāt zemākas notis.
- Piemēram, ja C2 ir zemākā notis, kuru esat apguvis, mēģiniet dziedāt B1.
Solis 3. Pilnveidojiet piezīmi, pirms turpināt
Pirms doties uz nākamo apakšējo piezīmi, ir svarīgi, lai jūs varētu konsekventi trāpīt savā jaunajā notī. Ja jūs nevarat ērti nodziedāt vienu noti zemāk, jūs nevarēsit izpildīt noti zem tās.
Ja atklājat, ka šo vingrinājumu laikā jūsu balss bieži saplīst, iespējams, jums būs izdevīgi pārskatīt augstāku noti un vispirms pie tās strādāt
Rezultāts
0 / 0
3. daļa Viktorīna
Kad jums vajadzētu pārtraukt zemu notu skalas?
Pēc 20 minūtēm.
Nē! Mēģiniet praktizēt zema nots svarus ilgāku laiku un pārliecinieties, ka vienmēr pievēršat uzmanību savam ķermenim! Izvēlies citu atbildi!
Pēc 30 minūtēm.
Aizvērt! Kopumā jums vajadzētu censties katru dienu 30 minūtes praktizēt zemas nots svarus. Tomēr dažos gadījumos jums nekavējoties jāpārtrauc praktizēt. Noklikšķiniet uz citas atbildes, lai atrastu pareizo…
Pēc 1 stundas.
Noteikti nē! Skanot zemas notis 1 stundu, nogurdinās jūsu balss un var sabojāt balss saites. Turklāt, ja tik ilgi dziedat svarus, jums nebūs laika praktizēt citas dziedāšanas prakses. Mēģini vēlreiz…
Ikreiz, kad jūsu balss sāk saspringt.
Pareizi! Pārtrauciet vingrinājumu, ja jūsu balss sāk saspringt, pat ja neesat varējis praktizēt visas ieteicamās 30 minūtes. Pauzējiet, lai atpūtinātu savu balsi, un rīt vēlreiz apmeklējiet izpārdošanu. Lasiet tālāk, lai iegūtu vēl vienu viktorīnas jautājumu.
Vai vēlaties vairāk viktorīnu?
Turpiniet pārbaudīt sevi!
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Attīstot zemāko diapazonu, jūsu augstās notis var sākt atvērties.
- Ja sākat justies neērti vai jūtat, ka jūsu balss kļūst aizsmakusi, atpūtieties no vingrinājumiem. Atkārtota slodze var nopietni sabojāt jūsu dziedāšanas balsi.
- Pirms sākat dziedāt, iedomājieties, ka esat pilnīgi atvieglots. Piemēram, izlikties, ka esat tikko izbaudījis masāžu, atpūties burbuļvannā un pēc tam pagulējis. Ļaujiet ķermenim atpūsties un justies slinkam. Sāciet dūcēt vai nopūsties, vienlaikus atvieglojot ķermeni un balsenes.
- Pastāv zināmas neskaidrības par "zemas" balsenes definīciju. Daži vokālie treneri dabisko stāvokli, ko balsene ieņem ieelpošanas laikā, sauc par "zemu", bet citi šo pozīciju sauc par "neitrālu". Šī ir ideālā pozīcija, kas jums jāuztur dziedāšanas laikā. Tikmēr gan "zems", gan "nomākts" tiek izmantoti, lai aprakstītu balsenes piespiešanu nedabiski zemā stāvoklī. Šī pozīcija potenciāli var kaitēt jūsu balsij.
- Tiklīdz jūsu balss sāk skanēt ķērcīgi, bet nokāpjot piezīmēs, apstājieties. Tas ir pavisam cits reģistrs, kas var sabojāt jūsu balsi bez atbilstošas instrukcijas.
- Sākumā uzturēt zemu balseni ir diezgan grūti, jo lielākā daļa no mums ikdienas runas laikā izmanto augstu balseni. Nolaižot balsenes, dziedātājam jāstrādā pret izveidoto muskuļu atmiņu.
- Var gadīties, ka jūs varat dziedāt zemākas notis agri no rīta un saaukstēšanās laikā.
