Spēlējot ar taisnu loku, jūs iegūsit vienmērīgāku un mērķtiecīgāku noti. Spēlējot taisni, priekšgalam jābūt perpendikulāram stīgām un paralēli tiltam. Ja esat iesācējs, ir ļoti svarīgi apgūt taisno loku, jo gandrīz vienmēr izmantosiet to. Sākumā tas var šķist sarežģīti, taču ir daži vingrinājumi, kas koriģē formu, lai palīdzētu jums to novērst. Laba forma ir saistīta ar muskuļu atmiņu, tāpēc, jo vairāk praktizēsit, jo labāks būs vijolnieks!
Soļi
1. metode no 3: veidlapas uzlabošana
Solis 1. Centrējiet loku starp grifa galu un tiltu
Priekšgala saldā vieta atrodas tieši starp grifa galu un tiltu (plāna siena, kas tur stīgas tuvāk sejai). Praktizējiet spoguļa priekšā, vijoli nedaudz noliecot uz priekšu, lai pārliecinātos, ka spēlējat šajā jomā.
- Ja skaņdarbs ir atzīmēts kā “sul ponticello”, tas nozīmē, ka jums vajadzētu spēlēt tuvāk tiltam, lai iegūtu bagātāku (gandrīz nazāli) skaņu, ko komponists bija iecerējis.
- “Sul tasto” nozīmē spēlēties ar loku tuvāk grifam vai virs tā, lai iegūtu plānu, maigāku toni.
2. solis. Novietojiet loku tieši virs f formas caurumiem
Caurumi tur nav kā paklanīšanās ceļvedis, taču droši izmantojiet tos kā vienu. Novietojiet loku tieši virs divu punktu noapaļotajiem caurumiem, kas veido katra "f" augšdaļu.
Ir grūti redzēt, kad spēlējat pāri bedrēm, taču jūs varat izmantot spoguli
Jautrs fakts:
10. gadsimta vijolēm bija tikai punkti caurumiem, un tikai 16. līdz 18. gadsimtā amatnieki sāka tās izstiept līdz f formai, kādu jūs redzat šodien. Tiek uzskatīts, ka tā ir pakāpeniska mutācija (ti, izgatavošanas kļūda), jo dizainparaugi gadu gaitā tiek izplatīti.
Solis 3. Paceliet augšdelmu uz augšu un uz leju, lai mainītu virknes
Sākumā tas var likties dīvaini, bet, lai apgūtu spēli ar taisnu loku, pretoties vēlmei pārvietot augšdelmu sānu virzienā (t.i., uz priekšu un atpakaļ). Pārvietojiet to uz augšu un uz leju tikai tad, kad spēlējat vienu virkni un pārejat uz nākamo.
- Iedomājieties savu elkoni kā liftu, kas iet tieši uz augšu un uz leju.
- Lai pārietu uz virkni ar zemāku noti (zemākā vērtība G standarta skaņojumā), paceliet augšdelmu tieši uz augšu. Lai atskaņotu augstākas stīgas (piemēram, pārejot no G uz D, A vai E), augšdelms pārvietosies uz leju.
Solis 4. Turiet augšdelmu stabili, kamēr iztaisnojat un saliekat elkoni
Praktizējiet spēli uz vienas stīgas ar augšdelmu vienā vietā. Stumjot loku uz priekšu (tas ir, no priekšgala vardes līdz galam), atveriet elkoni. Salieciet elkoni, lai glāstītu loku atpakaļ (no gala līdz vardei).
- Plaukstām vajadzētu nedaudz noliekties atpakaļ, kamēr jūs pārvietojat priekšgalu pa virknēm.
- Priekšgala varde ir gals vistuvāk vietai, kur to satver labā roka.
5. solis. Pagrieziet plaukstas locītavu, lai priekšgals būtu taisns, iztaisnojot un saliekot elkoni
Apzinieties, kā plaukstas locītava ir leņķī, kad iztaisnojat un saliekat elkoni, lai glāstītu priekšgalu. Gludinot uz leju (iztaisnojot elkoni), pagrieziet plaukstas locītavu tā, lai tā būtu vērsta pa kreisi. Glaudot uz augšu, nedaudz nolieciet plaukstas locītavu pa labi.
- Padomājiet par kustību, piemēram, kā divkāršas durvis atveras un aizveras uz margām. Lai līnija būtu taisna, vienā galā jāsaglabā tas pats leņķis, kas ir jūsu paklanītā roka.
- Kad priekšgala sasniedz galu, elkoņam jābūt gandrīz taisnam, bet nekad nenoslēgtam.
6. Izvairieties no augšdelma pārvietošanas uz priekšu vai atpakaļ
Stumjot priekšgalu jebkurā virzienā uz tās pašas auklas, turiet augšdelmu tādā pašā leņķī (apmēram 135 grādi no krūtīm). Turiet to tur un pārvietojiet to tikai uz augšu vai uz leju pa šo līniju, lai pārslēgtu virknes.
- Augšdelma leņķis ir atkarīgs no leņķa, kurā ar otru roku turat vijoli. Lielākā daļa cilvēku to tur aptuveni 45 grādu leņķī.
- Jums visērtākais leņķis ir atkarīgs arī no vijoles tilta izliekuma, jo stīgas gulēs atšķirīgi no tilta līdz kaklam. Paturiet to prātā, ja plānojat spēlēt uz citas vijoles, pie kuras neesat pieradis.
- Plecam jābūt atvieglinātam un nedaudz uz leju kontaktligzdā. Lai pārbaudītu, cik tas ir atslābinājies, noliec priekšgala galu uz E virknes un staigā pa apli. Ja dzirdat čīkstošas vai skrāpējošas skaņas, jūsu plecs varētu būt atvieglinātāks (tas ir, strādāt ar gravitāciju, nevis cīnīties pret to).
2. metode no 3: roku un plecu stiprināšana
1. solis. Pirms spēles atlaidiet plecus, lai atbrīvotu plecus
Iztaisnojiet rokas uz sāniem, izveidojot "T" ar ķermeņa augšdaļu. Pēc tam salieciet elkoņus (ar rokām uz griestiem), lai izveidotu vārtu staba formu. Lēnām nolaidiet rokas uz priekšu (lejupvērstā pusmēness formā), līdz tās ir vērstas pret grīdu.
- Noteikti visu laiku turiet augšdelmus 90 grādu leņķī pret ķermeni.
- Dariet to vismaz 5 reizes pirms spēles.
- Ja pēc kāda laika tas kļūst pārāk viegli, veiciet stiepes secību, turot 1,4 kg (3 lb) hanteles.
2. solis. Sasniedziet rokas aiz muguras, lai sasildītu plecus un augšdelmus
Iztaisnojiet labo roku uz augšu, augšējo daļu pieguļot pie auss. Ļaujiet kreisajai rokai pakārt pie kreisās puses. Salieciet elkoņus, cik vien iespējams, un mēģiniet saspiest rokas aiz muguras. Turiet stiept 8 sekundes un pēc tam pārslēdziet rokas tā, lai kreisā roka būtu uz augšu, bet labā roka - uz leju.
- Ja nevarat sasniegt rokas kopā, ielieciet dvieli labajā rokā un satveriet to ar kreiso roku aiz muguras.
- Šī kustība galvenokārt izstiepj rotatora aproces - galveno muskuļu grupu, kuru izmantojat, lai noturētu augšdelmu un kustinātu to uz augšu un uz leju.
Solis 3. Izveidojiet nelielus apļus ar elkoņiem un rokām, lai nostiprinātu labu stāju
Sāciet, novietojot labo roku uz labā pleca un kreiso roku uz kreisā pleca. Pārvietojiet elkoni sīkos apļos, paceļot apakšdelmus uz augšu sev priekšā. Turpiniet veidot šos mazos apļus, pavēršot elkoņus uz griestiem, uz sāniem un atpakaļ sākuma stāvoklī. Kad esat pabeidzis lielāko apli, atkārtojiet to pretējā virzienā.
- Veiciet vismaz 2 apļus abos virzienos, lai panāktu vislabāko stiepšanos.
- Nesteidzieties-jo lēnāk ejat, jo vairāk muskuļi iegūs no stiepšanās.
- Padomājiet par saviem elkoņiem kā zīmuļa galiem, zīmējot sīku apļu virkni.
- Šī kustība atslābina galvenās muskuļu grupas, kas palīdz saglabāt labu spēles stāju (lāpstiņas, trapeces un krūšu muskuļus).
Solis 4. Veidojiet plecu muskuļus, veicot roku pacelšanu horizontāli un vertikāli
Paceliet rokas uz sāniem, lai ar ķermeni izveidotu "T". Paceliet tos līdz galam, līdz augšdelmi pieskaras ausīm. Lēnām nolaidiet tos pēc dažiem skaitījumiem, lai sajustu stiepšanos. Dariet to vismaz 5 reizes pirms spēles.
- Iedomājieties kustību kā putnu, kas plivina spārnus.
- Spēcīgu plecu veidošana palīdzēs jums spēlēt ilgāku laiku, nenogurstot.
3. metode no 3: plecu un roku kustību praktizēšana
Solis 1. Spēlē stāviet ar plecu un augšdelmu pret sienu
Pieņemiet paklanīšanās pozīciju ar vijoli un nostājieties tieši pie sienas tādā leņķī, lai augšdelma aizmugure būtu līdzena pret sienu. Praktizējiet katras virknes atskaņošanu, sākot ar G, zemāko un pārejot uz D, A, tad E. To darot, elkoņam vajadzētu pārvietoties kā liftam četrstāvu ēkā (no augstākā stāva uz zemāko).
Augšdelma pamatne (pie elkoņa) var nedaudz atkāpties no sienas, lai noliektu G, bet lielākajai daļai augšdelma joprojām vajadzētu pieskarties sienai
Solis 2. Ievietojiet divus savienotus saliektus salmiņus vijoles S formas caurumos kā vadlīniju
Izstiepiet salmiņu saliekto daļu un pagrieziet tos viens pret otru. Sasitiet vienu galu un ievietojiet to otrā, lai jums paliktu taisnstūris ar 1 atvērtu pusi. Iebīdiet salmu garos galus punktos tieši zem saldās vietas, kur spēlējat loku. Spēlējot, novietojiet loku starp salmiem un tiltu un praktizējiet prom!
Pārliecinieties, ka jūsu priekšgals pieskaras abiem salmiem, kad glāstāt to uz priekšu un atpakaļ
Solis 3. Spēlējiet spoguļa priekšā
Stāviet pilna vai 3/4 spoguļa priekšā ar savu vijoli un loku. Skatieties, kā spēlējat katru atvērto stīgu, pārbaudot, vai jūsu labais plecs ir atslābināts un nolaists kontaktligzdā, lai jums nebūtu jāpārvieto augšdelma sānu virzienā.
Ja jums ir stāvošs vai noliekts spogulis, pagrieziet to nedaudz uz leju vai atbalstiet pret kaut ko, lai jūs varētu redzēt vijoli un savu loku no putna lidojuma leņķa
4. solis. Turiet ķemmi un pārvietojiet to uz priekšu un atpakaļ, lai izveidotu muskuļu atmiņu
Loku vietā turiet ķemmi un praktizējiet tās pārvietošanu uz priekšu un atpakaļ, uz augšu un uz leju, tāpat kā jūs spēlējat iedomātu vijoli. Pārvietojot ķemmi, nolieciet galvu uz priekšu un nedaudz uz sāniem, lai pārliecinātos, ka tā ir paralēla un ka to pārvietojat pilnīgi taisni.
- Mērķis ir pārvietot to uz priekšu un atpakaļ bez jebkādiem līkumiem. Tas ir lielisks vingrinājums, lai redzētu, kā plaukstas locītava griežas pa kreisi vai pa labi atkarībā no ķemmes (vai priekšgala) stāvokļa.
- Lai izaicinātu, novietojiet ceturtdaļu virs rokas. Ideja ir turēt roku pilnīgi līdzenu (tikai grozot plaukstas locītavu), klanoties ar ķemmi.
Solis 5. Praktizējiet noliekt noliekto roku pa diagonāli pāri ķermenim
Novietojiet roku bez priekšgala (parasti kreiso roku) pār labo plecu. Paceliet un paceliet labo roku, lai pieskartos kreisajam apkakles kaulam, un pēc tam iztaisnojiet elkoni, lai to nolaistu pa ķermeni (it kā jūs veicat priekšgala sitienu no gala līdz vardei). Koncentrējieties uz augšdelma un elkoņa turēšanu vietā, ļaujot apakšdelmam noslīdēt pa diagonālo leņķi. Šī ir kustība, kuru vēlaties uzņemt ar loku rokā.
- Iedomājieties, ka kustība ir gandrīz kā šautriņas mešana leņķī.
- Jūs varat sajust muskuļus labā pleca priekšpusē un pagarināties, pārvietojot labo roku pāri ķermenim un uz leju.
- Ja spēlējat ar priekšgala centru, lai veiktu nelielus, ātrus sitienus, kustība būs nedaudz smalkāka (piemēram, daudz mazu šautriņu mešana ātrā uguns ātrumā!).
Padomi
- Pareizais zoda balsts un stingra priekšgala saķere var ievērojami mainīt formu.
- Centieties sevi turēt ar labu stāju pat tad, ja nespēlējat vijoli. Tas ļaus jums pierast pie labas formas spēles laikā.
