Merengue ir ātra Dominikānas deja, kuru varat darīt kopā ar partneri vai patstāvīgi. Jebkuras jaunas dejas apgūšana prasa praksi, bet merengue ir daži diezgan pamata soļi, kurus nav grūti iegaumēt. Kad esat nokārtojis būtiskos elementus, varat izklaidēties, pievienojot dejām pagriezienus un pagriezienus kopā ar partneri.
Soļi
1. metode no 3: pamatu izmēģināšana
Solis 1. Marts vietā uz katru sitienu
Ja sekojat, sāciet gājienu ar labo kāju. Ja jūs vadāt, sāciet soļot ar kreiso pusi. Katram sitiena skaitam soļojiet 1 soli.
Jums nav nepieciešams pacelt kājas ļoti augstu-apmēram 2–3 collas (5,1–7,6 cm) ir viss, kas jums nepieciešams, lai pārvietotos vietā
Solis 2. Pacelot kājas, nedaudz salieciet abus ceļus
Lai nedaudz atlektu, veicot katru kustību, salieciet ceļus. Centieties nenoslēgt ceļus, pretējā gadījumā jūs varētu izskatīties stīvi. Mērenge ir saistīta ar šķidrumu, vienmērīgu kustību.
Turot ceļus saliektus, jūs arī varēsit noturēt soļus vienā šķidruma kustībā
3. solis. Pārslēdziet svaru uz pēdas, uz kuras kāpjat
Veicot katru soli, dabiski ļaujiet gurnam nokrist laikā ar kājām, mainot svaru. Jums nav nepieciešama pārmērīga gūžas kratīšana vai griešana-tikai šī dabiskā gūžas kustība, kas notiek, mainot svaru.
- Šūpojoties uz priekšu un atpakaļ, gurni var nedaudz kustēties uz augšu un uz leju.
- Šī kustība jums radīsies dabiski, vairāk praktizējot kustības.
Padoms:
Centieties nepiespiest gurnus šūpoties, jo tas var likt jūsu kustībām izskatīties nedabiski.
Solis 4. Klausieties merengue mūziku, lai sajustu ritmu
Merengue mūzika ir pieejama 4/4 laikā, tāpēc to ir viegli piemērot gandrīz jebkurai dziesmai. Fernando Villalona, Juan Luis Guerra, Eddy Herrera un Toño Rosario ir mākslinieki ar lielisku merengue mūziku, ar kuru jūs varat klausīties un praktizēt.
Pakalpojumā YouTube varat arī atrast merengue miksus, kuros nepārtraukti tiek atskaņotas vairākas stundas
2. metode no 3: dejošana ar partneri
1. solis. Saskarieties ar savu partneri un stāviet apmēram 3 collu (7,6 cm) attālumā viens no otra
Merengue ir diezgan intīma deja, tāpēc jūs vēlaties sākt ar kādu, kuru pazīstat diezgan labi. Sāciet, saskaroties viens ar otru, un tad tuvojieties, lai starp jums nebūtu liela attāluma.
Padoms:
Ja vēlaties praktizēties kopā ar partneri, bet nepazīstat nevienu, kas vēlētos dejot kopā ar jums, mēģiniet atrast savā apkārtnē merengue klasi.
2. solis. Uzlieciet roku uz partnera lāpstiņas
Paceliet abas rokas līdz plecu augstumam. Ja esat līderis, ielieciet labo roku uz partnera kreisā lāpstiņas, un, ja esat sekotājs, ielieciet kreiso roku uz partnera labās lāpstiņas.
To sauc arī par slēgtu deju pozīciju
3. solis. Ar otru roku satveriet partnera brīvo roku
Tagad paceliet brīvo roku L formā apmēram plecu augstumā. Satveriet sava partnera brīvo roku savās rokās, lai to droši turētu.
Ja esat vadošais partneris, jūs pacelsit kreiso roku. Ja esat sekotājs, jūs pacelsit labo roku
Solis 4. Brauciet pa grīdu aplī
Ar šo pamata gājiena soli sāciet kustēties šurpu turpu, pa kreisi un pa labi. Ja esat vadošais partneris, lēnām pagriezieties 360 grādu pagriezienā. Veiciet pilnu 8 sitienu, lai veiktu pagriezienu, un mēģiniet nesasteigt savas kustības.
Ja jūtaties neveikli, pagrieziena veikšanai ņemiet vērā 16, nevis 8
3. metode no 3: papildu kustību pievienošana
Solis 1. Izmēģiniet pagriezienu ar vienu roku
Veicot pamata darbības, satveriet abas partnera rokas. Ja esat vadošais partneris, turiet vienu roku saspiestu un paceliet otru gaisā, ļaujot partnerim pagriezties vai nu savas rokas iekšpusē, vai ārpusē. Ja esat sekotājs, turiet vienu roku pie partnera un griezieties zem rokas vienā virzienā.
Visu laiku turpiniet pamata soli! Pagriezieties tādā pašā tempā, kādā kāpjat: gadījuma rakstura 1, 2, 3, 4
2. solis. Pievienojiet pagriezienus ar abām rokām
Izbīdiet to pašu atvērto stāvokli, ko darītu pagriezieniem ar vienu roku, un šoreiz paceliet abas rokas gaisā. Ja esat nākamais partneris, pagriezieties zem abām rokām 360 grādu pagriezienā, beidzot ar sakrustotām rokām. Lai atraisītu rokas, pagriezieties atpakaļ pretējā virzienā.
Alternatīva:
Vai arī vadošais partneris var pievērsties arī nākamā partnera rokām. Tādējādi jūs abi atgriezīsities pie normālas, atvērtas nostājas.
3. solis. Pagrieziet āmuru
Ja esat vadošais partneris, paceliet vienu roku gaisā un pagrieziet partneri uz āru. Ja esat nākamais partneris, aptiniet vienu roku aiz muguras un turiet vienu roku ārā. Tādējādi jūs atradīsities tieši blakus savam partnerim, lai jūs būtu blakus. Ja esat vadošais partneris, ielieciet brīvo roku uz partnera gūžas.
Ja vēlaties, saglabājiet šo impulsu un pagriezieties lēnā 360 grādu aplī. Pēc tam atlaidiet partneri, paņemot brīvo roku un pagriežot viņu atpakaļ citā virzienā, atsākot normālu stāju
4. solis. Pievienojiet glāstīšanas pagriezienu
Ja esat līderis, paceliet vienu roku gaisā un pagrieziet partneri uz iekšpusi. Ja esat sekotājs, aptiniet abas rokas sev apkārt un nostājieties tieši sava partnera priekšā. Tālāk, ja esat vadošais partneris, pārvietojiet savu partneri uz sāniem un stāviet kopā ar viņiem gūžas locītavā.
Jūs varat izmantot savu impulsu, lai pārvietotos pa apli, nākamajam partnerim dodoties atpakaļ
Padomi
- Mēģiniet pievienoties merengue nodarbībai, lai katru nedēļu praktizētu.
- Mācīties jaunu deju var būt grūti, tāpēc nepadodies!
