Rāviens bija populārs deju gājiens pagājušā gadsimta 60. gados, kas radās no Losandželosas. Daži uzskata The Larks par grupu, kas pirmā popularizēja šo soli. Tā ir diezgan vienkārša deja un noteikti vecās skolas deja, taču to darot, jūs joprojām varat izskatīties patiešām labi. Ja esat gatavs veltīt nedaudz laika, lai to apgūtu, varat visiem draugiem parādīt, kā to izdarīt. Paturiet prātā, ka saraustīšana ir atšķirīga deja no saraustīšanas, kas ir hiphopa deja. Šī deja ir daudz līdzīgāka pērtiķim.
Soļi
1. metode no 3: mācīties paraut
Solis 1. Sākumā izvēlieties roku
Rāviens galvenokārt koncentrējas uz to, lai savlaicīgi pārvietotu rokas atbilstoši jebkuras dziesmas ritmam. Lai sāktu šo deju kustību, jums jāizvēlas roka, ar kuru sākt kustību. Jebkura roka darbosies tikpat labi, kad sākat paraut.
- Sāciet ar abām rokām vidukļa līmenī.
- Novietojiet abas rokas jostasvietas priekšā.
- Izvēlieties un rokas, lai sāktu darbu.
2. solis. Sāciet rokas kustināšanu
Kad esat izlēmis, ar kuru roku sākt kustību, jūs sāksit to pārvietot uz augšu. Kustības vispārējais mērķis ir pacelt roku uz augšu no vidukļa līmeņa līdz vietai, kas atrodas pie galvas. Pārvietojot roku, paturiet prātā dažus no šiem padomiem:
- Jūsu roka tiks izstiepta jūsu priekšā. Tomēr neturiet roku pārāk cieši vai taisni.
- Kustībai jābūt brīvai. Jūs pacelsit roku uz augšu no vidukļa līmeņa.
- Pavelciet roku līdz galvas līmenim.
- Kustības pīķa laikā jūsu roka būs saliekta deviņdesmit grādu leņķī, un roka atradīsies blakus galvai.
Solis 3. Pārslēdzieties uz otru roku
Kad viena roka ir pacēlusies galvas līmenī, ir pienācis laiks to nolaist atpakaļ. Tomēr jūs pārvietosit otru roku uz augšu, tajā pašā laikā, kad pirmā roka atgriezīsies lejā. Jūsu otra roka šūpojas uz augšu tieši tāpat kā jūs ar savu pirmo roku. Rokai, kas iet uz leju, vajadzētu apstāties vidukļa līmenī, beidzot mazliet aiz vidukļa.
- Mēģiniet vienmērīgi apmainīt rokas, vienlaikus nolaižot pirmo roku un otru uz augšu.
- Jūsu rokām jāsaskaras pusceļā.
- Paceliet roku līdzīgi kā ar pirmo roku.
- Turpiniet pārslēgt rokas.
4. solis. Pievienojiet galvas un krūškurvja kustības
Lai gan paraustīšana koncentrējas uz jūsu rokām, jums būs jāpārvieto galva un krūtis. Šīs kustības būs nelielas un tiks noteiktas ar roku kustībām. Strādājot, lai pievienotu šos galvas un krūškurvja ziedus, paturiet prātā dažus no šiem padomiem:
- Izstumiet krūtis, kad roka tiek pacelta līdz galvas līmenim.
- Nomazgājiet krūtis, mainot rokas.
- Pagrieziet galvu pret aci pret kuru roku jūs paceļat līdz galvas līmenim.
5. solis. Pievienojiet nelielu atlēcienu
Praktizējot rāvienu, jums nav jāapgūst pēdas. Tomēr, lai visa deja ritētu, jums joprojām būs jāveic dažas kāju kustības. Mēģiniet savā raustīšanās dejā iekļaut dažas no šīm kāju kustībām:
- Mainot rokas, nedaudz salieciet ceļus.
- Iztaisnojiet kājas, kad roka ir pacelta galvas līmenī.
2. metode no 3: Dziesmas ritma izjūta
Solis 1. Uzmanīgi klausieties dziesmu
Jūsu ķermenim vajadzētu sajust sitienu, kas kopā ar tempu veido dziesmas ritmu. Iedomājieties sitienu kā pulksteņa vai metronoma tikšķēšanu. Katra ērce ir sitiens, un šo ērču ātrums veido ritmu. Atrodiet ritmu jebkurā dziesmā, pēc kuras vēlaties dejot.
Rāviens nav tas, ko lielākā daļa cilvēku dara bez mūzikas
2. solis. Pieskarieties ritmam
Kad esat atraduši ritmu, sāciet ritmā trāpīt ar pirkstiem. Jūsu pirksta pieskāriens, iespējams, notiks basa notī vai bungas sitienā. Pirkstu piespiešana bieži tiek iekļauta dejā, kad cilvēki dara saraustītu, tāpēc tas ir labs veids, kā sākt.
Ja nevarat sasist pirkstus, mēģiniet sasist rokas. Šī vingrinājuma mērķis ir sagatavot ķermeni kustībai ar dziesmas ritmu. Rāviens ir daļēji saistīts ar pašu kustību, bet arī par sinhronizāciju ar mūziku
Solis 3. Sāciet kustināt rokas
Snapot, nejauši pārvietojiet rokas uz priekšu un atpakaļ pa ķermeni. Lai veiktu rāvienu, būs nepieciešama izteiktāka kustība, bet pagaidām vienkārši pagrieziet rokas uz priekšu un atpakaļ, piespiežot pirkstu pie sitiena. Ja jūsu dziesma tiek atskaņota 4/4 laikā, jūs, iespējams, katru reizi sasitīsit pirkstus vienā un tajā pašā pusē.
3. metode no 3: citu kustību un deju pievienošana
1. solis. Pievienojiet ar dubultu kustību
Ne vienmēr ir jāmaina rokas, kad darāt paraut. Ja mainās ritms vai vienkārši vēlaties nedaudz mainīt kustību uz augšu, vienu un to pašu roku varat pārvietot divas vai vairāk reizes. Dubultās kustības pievienošana var būt vienkāršs veids, kā raustīšanai iekļaut nedaudz izmaiņas.
- Paceliet roku līdz galvai, kā parasti.
- Atkal nolaidiet roku.
- Nepārslēdzieties uz otras rokas pacelšanu. Tā vietā atkal paceliet to pašu roku.
Solis 2. Pāriet uz poniju
Ponijs ir 60. gadu deja, kas var lieliski saplūst ar raustīšanās kustībām. Šo gājienu ir viegli iemācīties, un tas var būt jauks papildinājums jūsu raustīšanās gājieniem. Apskatiet šo pārskatu, lai uzzinātu ponija pamatus:
- Speriet lielu soli pa kreisi. Stāviet vietā un uzkāpiet uz labās kājas, tad atpakaļ uz kreiso.
- Speriet lielu soli pa labi. Stāviet vietā un uzkāpiet uz kreisās kājas, tad atpakaļ pa labi.
- Uz lielā soļa nolaidiet rokas gurnu līmenī.
- Paceliet rokas, veicot mazākus soļus, ko veicat stāvot.
Solis 3. Veiciet vērpjot
Pagrieziens ir vienkāršs deju gājiens, kas izskatās lieliski un var lieliski sadarboties ar parautāju. Jums būs jāatrodas uz pirkstgaliem, pagriežot papēžu sejas virzienu un pārvietojot svaru no vienas puses uz otru. Praktizējot vērpjot, paturiet prātā dažus no šiem pamata soļiem:
- Stāviet uz pirkstiem.
- Pārvietojiet kājas un gurnus tā, lai papēži būtu vērsti pa kreisi vai pa labi.
- Pārvietojiet papēžus uz otru pusi.
- Turpiniet šo kustību un pārvietojiet ķermeni no vienas puses uz otru, pārvietojot svaru uz labo vai kreiso kāju.
- Jūs varat iemest tupus, griežot kājas, lai iegūtu papildu stilu.
- Turiet rokas vaļīgas un apmēram krūšu līmenī, nedaudz pagriežot tās no vienas puses uz otru.
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Sākumā jūs varētu justies muļķīgi, bet ar praksi jūs to sapratīsit. Nepadodies.
- Skatoties videoklipus, kuros redzami cilvēki, kuri dara rāvienus, jūs varat apgūt gājienu.
