Dziedāšanas konkursi ir gan aizraujoši, gan nervus kutinoši. Lai uzlabotu izredzes uzvarēt, jums jāizvēlas lieliska dziesma, jātrenējas, cik vien iespējams, un jālieto pārliecināta ķermeņa valoda, lai auditorija justos vairāk iesaistīta. Rūpējoties par savu ķermeni un pieņemot pozitīvu domāšanu, jūs varat arī sagatavoties slepkavas sniegumam.
Soļi
1. daļa no 6: Lieliska snieguma sniegšana
1. solis. Izveidojiet acu kontaktu ar auditoriju
Skatoties uz grīdu vai bāžot acis apkārt istabai, jūs izskatīsities mazāk pārliecināti, kas pasliktinās jūsu sniegumu. Uzturiet pastāvīgu acu kontaktu ar auditoriju. Jūs izskatīsities bezbailīgs, salikts un pārliecināts.
Solis 2. Pārvietojieties pa skatuvi ar pārliecību
Lielākajai daļai sacensību jums vajadzētu staigāt apkārt, kad dziedat, lai padarītu savu sniegumu dinamiskāku. Nevilcinieties un neapstājieties pastaigas vidū, pretējā gadījumā jums šķiet, ka neesat pārliecināts par sevi.
Pārliecinieties, ka visas uzstāšanās laikā ik pa laikam nākat uz skatuves priekšpusi. Tas palīdzēs jums sazināties ar savu auditoriju
Solis 3. Stāviet taisni
Laba stāja var paaugstināt jūsu sniegumu nākamajā līmenī. Turiet muguru taisni, plecus atpakaļ un galvu paceltu augstu. Jūs izdalīsit daudz pārliecības, kas ir fantastiska snieguma atslēga. Turklāt laba stāja ir svarīga augstas kvalitātes dziedāšanai.
4. solis. Izmantojiet lielus, atvieglotus žestus, lai uzlabotu savu sniegumu
Ja dziedāšanas laikā vēlaties izmantot žestikulēšanai rokas, neturiet tās pie sāniem un neizmantojiet sīkas kustības-jūs izskatīsities stīvs un kautrīgs. Tā vietā dodieties uz lieliem, plašiem žestiem. Izstiepiet rokas līdz galam. “T-rex rokas”, kas ir stīvas elkoņā, ir liels nē.
Žesti ir īpaši svarīgi, ja izrādes laikā daudz nepārvietojaties
5. Izmantojiet sejas izteiksmes, kas atbilst jūsu dziesmas emocijām
Ja jūs dziedat skumju romantisku balādi, maiga, bēdīga izteiksme var dot jūsu dziesmai lielāku emocionālu iespaidu. Tomēr piesargāties no pārspīlējuma ar pārspīlētiem smaidiem un pieri. Saglabājiet sejas izteiksmes dabiskas un autentiskas.
6. Atcerieties, ka arī tiesneši ir jūsu auditorija
Izturieties pret tiesnešiem tāpat kā pret jebkuru citu auditorijas locekli. Lai iegūtu autentiskāku priekšnesumu, mēģiniet dziedāt viņiem, nevis viņiem.
Tiesneši nav ļauni ideju vadītāji, lai jūs dabūtu. Viņi patiesībā vēlas, lai tev veicas labi
2. daļa no 6: Dziesmas izvēle
1. solis. Izvēlieties dziesmu, kas atbilst jūsu diapazonam un spējām
Izvēlieties dziesmu, kas atbilst jūsu stiprajām pusēm un samazina jūsu vājās puses. Ja jums ir neticami spēcīga balss, izvēlieties drosmīgu, skaļu dziesmu. Ja jums ir slepkavas diapazons, izvēlieties dziesmu, kas to demonstrē.
Jums labāk izvēlēties vienkāršāku dziesmu, kuru varat ērti dziedāt, nekā izaicinošu dziesmu
2. solis. Dodieties uz mazāk zināmu dziesmu
Lai izceltos, izvēlieties oriģinālāku dziesmu. Izvairieties no pārmērīgi izpildītās klasikas, ja vien neesat pārliecināts, ka varat uzlikt patiesi unikālu griezienu.
3. solis. Izvēlieties mākslinieku vai dziesmu, kas jums ir īpaši nozīmīga
Veiciet izpēti, lai saprastu mākslinieka stilu un vēsturi. Esiet gatavs runāt par iemesliem, kādēļ izvēlējāties konkrētu dziesmu vai izpildītāju, ja tiesneši to jautā.
Izvairieties no klišejiskiem iemesliem, kāpēc izvēlēties mākslinieku. Mēģiniet atrast oriģinālu skatījumu
3. daļa no 6: Darbs pie pamatiem
1. solis. Apmeklējiet dziedāšanas nodarbības vai skatieties tiešsaistes apmācības
Pirms sākat praktizēt savu priekšnesumu, pārliecinieties, ka jums ir labs pamats. Ja varat, jums vajadzētu lūgt vokālo treneri, lai kopā ar jums izstrādātu pamatus. Ja nē, tiešsaistē varat atrast daudz pamācību.
2. solis. Praktizējiet elpas kontroli
Elpošanas kontrole ir viena no vissvarīgākajām dziedātāja prasmēm. Praktizējiet lēnu izelpu no diafragmas, kas ir muskuļi zem ribām, pārmaiņus izklausoties “ooh” un “ahh” skaņas. Ievērojiet, kā jūs varat izmantot savu diafragmu, lai radītu dažādu spriedzi elpā.
Ieelpojot vēdera lejasdaļai vajadzētu paplašināties un izelpojot sarauties
Solis 3. Pilnveidojiet savu piķi
Spēlējiet piezīmes uz instrumenta, piemēram, klavierēm vai ģitāras. Mēģiniet saskaņot piezīmes ar savu balsi.
Ja pie rokas nav instrumenta, mēģiniet izmantot tiešsaistes tastatūru
Solis 4. Praktizējiet labu dziedāšanas pozu
Laba stāja ļauj pareizi elpot, kas ļauj prasmīgi dziedāt. Stāviet ar kājām plecu platumā, un rokas ir atvieglinātas pie sāniem. Turiet zodu paralēli grīdai, izvelciet krūtis un atlaidiet plecus.
Nedaudz noliecieties uz priekšu un turiet vēderu saspringtu, bet izvelkamu
5. solis. Pirms dziedāt rūpīgi iesildieties
Tāpat kā muskuļiem, jums ir jāiesilda balss, pirms to sākat izmantot. Pirms katras nodarbības jums vajadzētu iesildīties. Ja jums ir vokālais treneris, viņi, iespējams, sniegs jums iesildīšanās vingrinājumus. Varat arī apskatīt tiešsaistes dziedāšanas apmācības.
Iesildīšanās vienmēr jāsāk ar elpas aktivizēšanas vingrinājumiem, piemēram, svilpošanu vai trilliem. Pēc tam veiciet svarus, kas paplašina jūsu diapazonu. Visbeidzot, ja jums ir laiks, jums vajadzētu strādāt pie tādu metožu vai prasmju uzlabošanas, kas jums sagādā nelielas grūtības
4. daļa no 6: savas dziesmas praktizēšana
1. solis. Praktizējiet savu dziesmu, līdz esat apmierināts ar melodiju un vārdiem
Tad praktizējiet vēl! Jo ērtāk jūs strādājat ar dziesmu, jo lielāka iespēja, ka jūs uzlabosit savu sniegumu konkursā. Ideālā gadījumā katrā sesijā jāiekļauj 20 minūtes iesildīšanās, 20 minūtes dziesmu darba un 20 minūtes dažādas vokālās tehnikas.
Kad strādājat pie savas dziesmas, sāciet ar ritma, melodijas un tekstu apgūšanu. Kad jūs no galvas zināt dziesmu vārdus un melodiju, strādājiet pie dziesmas vokālā stila apgūšanas un piešķiriet tai savu unikālo griezienu
2. solis. Ierakstiet savu sniegumu un kritizējiet to
Dziediet savas tīmekļa kameras priekšā vai ierakstiet tālrunī. Pēc tam uzmanīgi klausieties un skatieties. Jūs, iespējams, varēsit atklāt savas balss un kustības vājās vietas, kuras iepriekš nepamanījāt. Mērķējiet problemātiskās jomas ar papildu praksi.
Lieliski var noderēt arī uzstāšanās spoguļa priekšā
Solis 3. Izpildiet savu dziesmu pēc iespējas vairāk cilvēku priekšā
Kad esat iepazinies ar savu dziesmu, uzstājieties pēc iespējas biežāk draugiem un ģimenes locekļiem. Tas palīdzēs atjaunot šo sacensību vidi, dodot jums iespēju uzlabot savas snieguma prasmes un praktizēt savu sniegumu.
Klausieties viņu kritiku, neuztverot to personīgi. Ja viņi saka, ka esat pārāk stīvs, neaizsargājieties. Apzinieties, ka viņi vēlas jums palīdzēt, un koncentrējieties uz to, lai jūsu uzstāšanās laikā mazliet atbrīvotos
Solis 4. Palieliniet savu treniņu apjomu divas nedēļas pirms sacensībām
Jūsu balss ir kā muskuļi, tāpēc pirms sacensībām jums jāpārliecinās, vai tā ir jauka un spēcīga. Mēģiniet nedaudz vairāk trenēties divās nedēļās, pirms esat gatavs sacensties. Protams, jums nevajadzētu trakot ar praksi, jo nevēlaties izsmelt savu balsi.
Atcerieties, ka labāk ir nedaudz praktizēt katru dienu, nekā vienu lielu treniņu reizi nedēļā
Solis 5. Apskatiet citas izrādes, lai uzlabotu savu
YouTube ir lielisks veiktspējas videoklipu avots-tur burtiski ir miljoniem cilvēku. Skatieties priekšnesumus, kas raksturīgi jūsu žanram vai dziesmai. Iespējams, pat varēsit atrast iepriekšējās izrādes no jūsu sacensībām!
Skatoties spogulī, skatieties vienu no savām iecienītākajām izrādēm. Atdariniet izpildītāju, lai uzlabotu savu izpildījuma stilu
5. daļa no 6: Rūpes par savu ķermeni un balsi
Solis 1. Iepriekšējā nedēļā katru nakti pietiekami izgulieties
Labi atpūtušies palīdzēs jums justies modriem un svaigiem sacensību dienā. Pusaudžiem katru nakti vajadzētu iegūt vismaz astoņas stundas, bet pieaugušajiem - vismaz septiņas.
- Mēģiniet iet gulēt katru vakaru vienā un tajā pašā laikā un katru rītu pamosties vienā un tajā pašā laikā.
- Izvairieties no kofeīna, alkohola un cukurotiem ēdieniem tieši pirms gulētiešanas.
2. Palieciet hidratēts
Hidratācija ir lieliska snieguma atslēga. Sāciet mitrināt nedēļu pirms sacensībām. Jums jātiecas pēc astoņām glāzēm dienā. Ja nēsājat atkārtoti uzpildāmu ūdens pudeli, jūs varat atvieglot hidratāciju.
Pieturieties pie ūdens. Izvairieties no saldiem dzērieniem, piemēram, sulas un sodas
Solis 3. Izvairieties ēst stundu pirms dziedāt konkursā
Pārtika un nervi pirms sacensībām var radīt apgrūtinošas kuņģa problēmas. Ēdiet dienas sākumā, jo jums ir jāuzkrāj degviela, lai sniegtu lielisku sniegumu.
- Sacensību dienā izvairieties no saldiem ēdieniem un kofeīna. Tie var palielināt jūsu trauksmi.
- Izvairieties no alkohola, pikantiem ēdieniem un citrusaugļiem, kas var izraisīt skābes refluksu.
- Pirms sacensībām izvairieties no piena produktiem, piemēram, siera, piena un jogurta. Tie var sabiezēt flegmu kaklā.
Solis 4. Sacensību dienā divreiz iesildiet savu balsi
Veiciet stundu ilgu iesildīšanos sacensību rītā. Veiciet īsāku iesildīšanos 30 minūtes pirms sacensībām.
Jums vajadzētu izdomāt iesildīšanās rituālu vai nu pašam, vai kopā ar savu vokālo treneri. YouTube var būt lielisks iesildīšanās ideju avots
6. daļa no 6: Pozitīvas domāšanas veidošanās
Solis 1. Sacensību dienā izmantojiet pozitīvu pašrunu
Pozitīva saruna par sevi nozīmē runāt ar sevi, izmantojot laipnus un iedrošinošus vārdus. Padomājiet par to kā par pirmskonkurences sarunu! Ja jūtat, ka ienāk negatīvas domas, cīnieties pret tām ar pozitīvām.
Ja uzskatāt, ka domājat: “Es sajukšu prātā”, sakiet sev: “Jūs to varat izdarīt. Jūs esat praktizējis daudz, un tagad ir pienācis laiks atdot visu, kas jums ir.”
2. solis. Atrodiet frāzes vai attēlus, kas liek jums justies optimistiski
Ievietojiet dažas frāzes vai attēlus, kas liek justies pārliecinātiem un gataviem darbam. Paturiet tos prātā pirms sacensībām.
Jums varētu būt tāda frāze kā “Laiks to saberzt” vai iedomāties sevi uzvarēt konkursā
3. Neuzskatiet šīs sacensības par savu vienīgo iespēju
Šāda domāšana tikai padarīs jūs nervozāku. Tā vietā iedomājieties šīs sacensības kā iespēju uzlabot savas prasmes un izkļūt no savas komforta zonas. Ja jums ir zvaigžņu sniegums, lieliski! Ja nē, nākotnē jums būs vairāk iespēju.
Solis 4. Koncentrējieties uz veiksmes potenciālu, nevis uz neveiksmi
Nevadiet sevi traki, raizējoties par to, kas varētu noiet greizi. Tā vietā padomājiet par to, kas varētu notikt pareizi. Iedomājieties, ka publika jūs gavilēs pēc lieliskas uzstāšanās.
Ielieciet savu enerģiju, lai nodrošinātu labu izrādi skatītājiem, nevis uztraucieties par to, ko viņi domā
Padomi
- Ja jūtaties nervozs, atcerieties, ka neesat viens! Pirms izrādes visi kļūst nervozi. Tā vietā, lai mēģinātu apspiest nervus, izmantojiet tos, lai mudinātu sevi darīt labāk.
- Neatkarīgi no tā, vai jūs uzvarēsit vai zaudēsit, vienmēr esiet laipns un pieklājīgs pret tiesnešiem un citiem konkurentiem. Sāpīgs uzvarētājs ir tikpat slikts kā sāpīgs zaudētājs.
- Neizdariet pārāk lielu spiedienu uz vienu sacensību. Ja šis neizdosies, jums būs citas iespējas spīdēt.
