Vai esat kādreiz sabojājuši joku, smejoties? Vai jums ir grūti izkļūt no saviem jokiem, neripojoties pa grīdu? Neatkarīgi no tā, vai stāstāt nejaušus jokus ģimenei un draugiem vai kāpjat uz skatuves publikas priekšā, smieklu savaldīšana ir svarīga prasme. Mācīšanās kontrolēt savus smieklus ietver mēģinājumus, mierīgu un komfortablu sajūtu, komēdiju prasmju uzlabošanu (lai citi cilvēki smejas jūsu vietā) un dažkārt dažu triku izmantošanu, lai ierobežotu jūsu impulsu smieties.
Soļi
1. metode no 3: joku stāstīšana auditorijai
1. solis. Esiet gatavs
Sliktākā kļūda, ko varat pieļaut, ir ieiet komēdijas laukumā pilnīgi auksti. Tas liek jums nervozi smieties par saviem jokiem! Pat labākajiem komiķiem ir jāpavada laiks, lai sagatavotu to, ko viņi teiks.
- Izveidojiet komplektu sarakstu sev. Izveidojiet sarakstu ar katru joku, ko jūs pastāstīsit.
- Padomājiet par pārejām. Kā viens joks ieplūst nākamajā? Vai ir kāda loģiska progresija?
- Paturiet prātā, kādus cilvēkus jūs plānojat redzēt auditorijā. Noteikta demogrāfiskā grupa vairāk vai mazāk izbaudīs noteikta veida jokus. Piemēram, baznīcas atvērts mikrofons var nebūt labākā vieta, kur izmēģināt ļoti netīru materiālu.
Solis 2. Mēģiniet jokus
Neatkarīgi no tā, vai jūs esat komiksu tips, kurš seko scenārijam, vai tāds, kuram ir tendence brīvajā stilā, mēģinājums vienmēr uzlabos jūsu komplektu. Turklāt tas ir visefektīvākais veids, kā atturēties no smiekliem par saviem jokiem. Pirms uzkāpšanas uz skatuves atvēliet laiku, lai 2-3 reizes izietu visu komplektu.
- Jo vairāk reižu jūs atkārtojat savus jokus, jo tie normalizējas, un mazāka iespēja, ka jūs smieties.
- Noteikti ieplānojiet laiku sev. Tādā veidā jūs nodrošināsit, ka jums ir pareizais materiāla daudzums, un jūs varat pārvietoties pa komplektu, neuztraucoties par laiku.
Solis 3. Iesildieties pirms kāpšanas uz skatuves
Uzkāpjot uz skatuves, jūs nervozi smieties. Pirms kāpjat uz skatuves, atrodiet veidu, kā sasildīties un atbrīvot “muļķīgo enerģiju”.
- Ieliec savu mīļāko dziesmu un dejo apkārt, radot smieklīgus trokšņus un dumjas sejas spogulī.
- Pasmejies par sevi.
- Pārvietojiet ķermeni, izmantojiet balsi un pakustiniet sejas muskuļus.
- Visas šīs darbības kliedē nervu enerģiju un sagatavo jūs efektīgi stāstīt jokus uz skatuves, neizplūstot smieklos.
4. Uzlabojiet savas komēdijas prasmes
Ja jūs darāt labu darbu, lai liktu apkārtējiem cilvēkiem smieties, jums nevajadzēs smieties, lai piepildītu klusumu. Novērst sevi smieties par saviem jokiem, liekot citiem smieties.
- Izmantojiet vokālās variācijas. Neiekrītiet monotonā piegādē.
- Signalizējiet perforatoru. Pauziet uz brīdi, lai ļautu auditorijai zināt, ka tā tuvojas.
- Izmantojiet atzvanīšanu. Atsaucieties uz kaut ko smieklīgu, ko teicāt sava komplekta sākumā tuvu beigām. Skatītājiem tas patīk.
Solis 5. Regulāri veiciet
Ja jūs patiešām vēlaties stiprināt savu komēdiju un neļaut sev smieties par saviem jokiem, vienīgais patiesais līdzeklis ir pavadīt tik daudz laika, cik vien iespējams, stāstot uz skatuves. Jūs nevarat uzstāties reizi mēnesī (vai retāk) un gaidīt uzlabojumus savā amatniecībā. Mēģiniet to izdarīt 1-3 reizes nedēļā.
- Sāciet, meklējot komēdijas atvērtos mikrofonus. Tos var atrast reklamētos kafejnīcās vai bāros vai vietējā izklaides avīzē.
- Atvērtie mikrofoni ir vieta, kur varat praktizēt, sazināties ar citiem komiksiem un iegūt ekspozīciju.
- Ja jums labi veicas ar atvērtiem mikrofoniem, jūs uzaicinās uzstāties regulārākos koncertos.
2. metode no 3: gadījuma joku stāstīšana
Solis 1. Strādājiet pie dažiem “štāpeļšķiedrām” jokiem
Ja vēlaties ballītēs stāstīt jokus, jums varētu būt noderīgi sagatavot dažus “štāpeļšķiedras” jokus. Ja jums ir daži joki vai stāsti, kas ir mēģināti (un jūs zināt, ka tie ir smieklīgi), varat tos izmantot, lai izlauztu ledu. Pats labākais - jo vairāk reižu pasaki joku, jo labāk tas kļūst un mazāka iespēja smieties.
- Padomā par mežonīgāko lietu, kas ar tevi jebkad ir noticis. Vai varat šo stāstu pastāstīt humoristiski? Noteikti iekļaujiet visas galvenās detaļas un ik pēc dažiem teikumiem iekļaujiet vienu joku vai smieklīgu uzliesmojumu. Saglabājiet savu stāstu mazāk nekā 5 minūtes.
- Vēl viena alternatīva ir izdomāt dažus tematiski atbilstošus jokus. Piemēram, ja apmeklēsiet bezpeļņas balli, varat izmēģināt kaut ko līdzīgu: "Cik valdes locekļu nepieciešams, lai nomainītu spuldzi? Atbilde: seši! Viens, lai nomainītu spuldzi, un vēl pieci, lai novirzītu dibinātājs!"
2. solis. Mēģiniet atpūsties
Smejoties par saviem jokiem, parasti rodas nervozitātes vai neveiklības rezultātā. Koncentrējieties uz joku stāstīšanas pieredzi un mēģiniet pat nedomāt par to, vai kāds smiesies. Tas palīdz ierobežot nervozo smieklu reakciju uz ceļiem, sekojot jūsu trāpījumam.
- Jūs varat atpūsties, dziļi elpojot. Ieelpojiet līdz 4, 5 vai 6 un mēģiniet izelpot vienādā garumā.
- Alternatīvi, jūs varat saskaitīt elpas. Mēģiniet veikt 10 lēnas, dziļas ieelpas un izelpas.
3. solis. Atlaidiet to
Ja cilvēki jūsu uzņēmumā nesmejas par jūsu joku, vienkārši atlaidiet to. Nemēģiniet viņus mudināt smieties, izskaidrojot joku vai maniakāli smejoties. Tas izpaužas tikai kā izmisums, un nekas nav mazāk smieklīgs.
Mēģiniet ticēt savam jokam. Ja uzskatāt, ka jūsu teiktais ir smieklīgs, citi cilvēki to dzirdēs jūsu balsī
3. metode no 3: Smieklu kontrole
Solis 1. Izkliedējiet savus jokus, atkārtojot
Vai esat kādreiz mēģinājis atkārtot vārdu tik daudz reižu, ka tas vairs neskan kā īsts vārds? Šo pašu ideju var izmantot jokiem. Ja jums ir kāds joks, kas, šķiet, iedvesmo jūsu smieklus, mēģiniet pateikt šo joku pēc iespējas vairāk reižu. Sakiet to braucot, gatavojot brokastis vai atrodoties dušā. Sakiet joku tik daudz reižu, ka tas zaudē savu spēku.
2. solis. Piespiediet sevi
Ja jūtat, ka nāk nevaldāmu smieklu kutēšana, pamēģiniet sev šķipsniņu. Nedaudz sāpju radīšana būs pietiekama garīga uzmanība, lai apturētu smieklus.
Solis 3. Aizturiet elpu
Vēl viens vienkāršs triks, lai apturētu tuvojošos smieklus, ir izelpot gaisu no plaušām un pēc tam to turēt. Vienkārši pārtrauciet elpošanu uz dažām sekundēm (galvā varat saskaitīt līdz piecām). Tas palīdz pārtraukt pašreizējo ciklu un izslēgt instinktu smieties.
4. solis. Iedomājieties kaut ko skumju
Tāpat kā aktieri izmanto skumjas atmiņas no savas dzīves, lai iedvesmotu asaras uz skatuves, jūs varat izmantot skumju atmiņu, lai apturētu smieklus. Kad jūtat smieklus, kas pārņem jūs, ātri padomājiet par skumjāko atmiņu. Tas pārtrauks jūsu smieklus.
Solis 5. Padariet savus smieklus par joku daļu
Ja jums tomēr vajadzētu pasmieties, apsveriet iespēju to padarīt par joku. Dažreiz smieties var būt pat smieklīgāk.
- Ņemiet vērā, ka parasti neliela šņākšana ir daudz mazāk traucējoša nekā garš histērisku smieklu lēkme. Ja jums ir nepieciešams nedaudz pasmieties, mēģiniet to neizraisīt garu un pievilcīgu. Īsi smiekli var papildināt joku stāstīšanas pieredzi, bet gari smiekli gandrīz vienmēr novērsīs uzmanību.
- Mēģiniet padarīt savu piespiešanos smieties par daļu no joka.
6. Mēģiniet koncentrēties uz reakciju uz savu joku
Tā vietā, lai koncentrētos uz joka vārdiem, paskatieties uz cilvēkiem, kuriem jūs stāstāt joku. Vai viņi smejas? Vai viņiem jūsu joks likās smieklīgs? Veiciet garīgas piezīmes par to, kas smējās un kādas bija viņu iecienītākās joka daļas. Ir grūti pasmieties par savu joku, kad domājat par kaut ko citu.
