Poi ir manipulācijas ar svariem (dažreiz uz uguns), kas piestiprināti pie ķēdēm vai virvēm. To uzskata par deju un mākslu. Ar pietiekamu praksi un centību jūs varēsiet pārsteigt savus draugus ar savu žilbinošo tehniku. Lai sāktu, skatiet 1. darbību.
Soļi
Solis 1. Iegūstiet savu poi
Poi var izgatavot vai iegādāties. Poi var pagatavot, izmantojot zeķes, kas pildītas ar bumbiņām vai rīsiem, vai tenisa bumbiņas un virvi. Izvelciet virvi caur bumbu un beigās sasieniet mezglu. Virves otrā galā sasieniet cilpu. Jums vajadzētu būt diviem no šiem. Vēl viena iespēja ir futbola (futbola) zeķu izmantošana. Ja pērkat poi, ieteicams sākt ar mīkstu poi, nevis spīdošu poi, kas mēdz būt grūtāks. Ugunsgrēks ir ļoti bīstams, un to vajadzētu izmēģināt tikai pēc daudzām praksēm.
Solis 2. Pārvelciet virves cilpas galus pār rokām
Ja esat iegādājies poi, iespējams, ka beigās būs divas cilpas, izvelciet rādītājpirkstu un vidējo pirkstu. Virknei jābūt aptuveni tādā pašā garumā kā rokai.
Solis 3. Atrodiet labu vietu
Ideāla vieta, kur praktizēt poi, ir vai nu ārā labos laika apstākļos, vai atklātā vietā ar augstiem griestiem iekštelpās.
4. solis. Turiet rokas uz leju pie sāniem un pagrieziet abas poi, lai lēnām iegūtu nelielu impulsu
Mērķējiet apmēram sekundi vienā rotācijā; tas neizklausās lēni, bet ir ļoti vilinoši mēģināt iet ātrāk, un tad to ir grūtāk kontrolēt. Pagrieziet plaukstas locītavas, lai bumba grieztos uz priekšu. Turpiniet to praktizēt, cenšoties saglabāt kustību vienādā laikā abās pusēs ("ritmā"). Tas bieži var palīdzēt praktizēt pie mūzikas, lai saglabātu šo ritmu. Ja iespējams, vērojiet savu atspulgu, lai pārliecinātos, ka poi ir paralēli, nevis šķērso jūsu priekšā vai neizgriežas.
5. solis. Uzziniet dažādas plaknes un laiku
Lidmašīnās ir sienas plakne, kur poi griežas aplī priekšā no jums, ir riteņu plakne, un tie atrodas blakus jums, un ir grīdas plakne, kur poi griežas aplī virs galvas vai zem rokas (iet paralēli zemei). Šīs ir trīs pamata lidmašīnas. Tāpat kā lidmašīnām, ir arī laiks. Tie tiek izmantoti gandrīz visos trikos un ir sadalīti laikā, sasniedzot augšējo un apakšējo punktu pretējā laikā, ir vienāds laiks, abiem braucot ar vienādu ātrumu un vienlaicīgi, ir pretējs virziens un viens virziens (self -paskaidrojošs). Visus šos laikus, norādes un plaknes var izmantot kopā.
6. solis. Mēģiniet aust
Tas ir visvienkāršākais triks. Vispirms praktizējiet ar vienu poi. sāciet ar vērpšanu, kā to darījāt, tad sakrustojiet roku krūtīm priekšā, ja iespējams, nemēģiniet nekustināt visu roku, bet koncentrējiet kustību plaukstā. To apgūšana palīdz ievērojami kontrolēt jūsu kustības un ir būtiska grūtākiem trikiem. Mēģiniet pārvietot poi astoņu formu formā (vispirms praktizējiet bez poi, ja baidāties sist sev), lai tas šķērsotu jūsu priekšā, riņķotu pretējā pusē, un pēc tam atgriežas sākumā.
Solis 7. Meistara aušana ar otru pusi
Kad jūtat, ka esat apguvis šo atkārtojumu ar otru poi. Tad mēģiniet ar abiem. Nešķērsojiet tos priekšā tieši tajā pašā laikā, pretējā gadījumā viņi sapināsies un sasitīs jūs. Tā vietā pārvietojiet tos ritmā viens pēc otra (tas palīdz, ja redzat, ka viens seko otram).
8. solis. Izmēģiniet tauriņu
Tas ir pamata triks, kas izskatās pārsteidzoši. Kad poi iet pretējā virzienā un tajā pašā laikā, salieciet rokas kopā. Pārliecinieties, ka viena roka ir nedaudz priekšā otrai, lai poi nesaskartos viens ar otru. Ja tas tiek darīts pareizi, izskatās, ka poi galvas sit un atlec viens no otra.
9. solis. Turpiniet praktizēt, lai uzzinātu vairāk triku
Šis pamata pinums ir daudzu citu triku pamatā, tāpēc, tiklīdz esat apguvis, jūs sākat lidot.
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Jo vairāk jūs praktizēsit, jo labāk jūs iegūsit.
- Pieņemiet, ka sākumā jūs daudz sitīsit. Kļūstot labāks, jūs iemācīsities izvairīties no ievainojumiem!
