Baleta dzīvokļi ir īpaši universāli apavi, kurus varat ģērbties uz augšu vai uz leju un valkāt visā pilsētā. Problēma ir tā, ka daži baleta dzīvokļi patiešām var sāpināt jūsu kājas. Veicot nelielus apavu pielāgojumus, tie var kļūt ērtāki. Jūs varat arī rūpēties par savām kājām, lai pārliecinātos, ka tās ir pēc iespējas ērtākas jūsu jaunajos apavos. Labas, labi pieguļošas kurpes baleta dzīvokļi ir arī svarīgi, lai pārliecinātos, ka tie nesāp kājas.
Soļi
1. metode no 3: apavu maiņa
Solis 1. Pievienojiet kurpēm kurmja ādu
Dizaina dēļ daži baleta dzīvokļi iedziļināsies jūsu kāju malās. Izgrieziet kurmja polsterējuma gabalu, lai tas atbilstu apavu zonai, kas rada visvairāk problēmu. Noņemiet aizsargplēvi un pielīmējiet kurmes ādu ar lipīgo pusi uz leju tieši pie kurpes. Tam vajadzētu piešķirt papildu polsterējumu un padarīt apavu ērtāku.
Jūs varat uzņemt kurmja polsterējumu lielākajā daļā aptieku
2. solis. Izmantojiet gēla punktus nopietnai berzēšanai
Ja jūsu dzīvokļi pastāvīgi berzējas pret noteiktu pēdas zonu, mēģiniet kurpēm pievienot želejas punktu. Noņemiet aizsargplēvi no punkta aizmugures un pielīmējiet to ar līmi uz leju uz apavu problemātiskās vietas. Tie sniedz jums nedaudz vairāk spilvena nekā citi produkti, un tiem vajadzētu atvieglot jūsu kājas.
Gēla punktus var atrast lielākajā daļā aptieku
Solis 3. Pārāk stingriem apaviem izmantojiet koka apavu nestuves
Ja jums rodas problēma, ka baleta dzīvokļos esat starp izmēriem, iegūstiet mazāku izmēru. Pēc tam izmantojiet koka apavu nestuves, lai mazliet izstieptu kurpi. Tas nodrošina perfektu piemērotību, kā arī neļauj apavam berzēties jūsu kāju sānos.
Solis 4. Ja sāp papēži, izmantojiet slim fit zolītes
Lielākajai daļai baleta dzīvokļu nav liela atbalsta jūsu arkai vai papēžam. Plānas zolītes sniegs jums tik ļoti nepieciešamo arkas atbalstu, nemainot kurpes. Vienkārši ielieciet to apavu iekšpusē un nospiediet uz iekšzoles, lai līme savienotos ar apavu.
Slim fit zolītes ir pieejamas lielākajā daļā zāļu un medicīnas preču veikalu
5. solis. Nēsājiet kurpes mājās, lai tās ielauztu
Pirms uzmetat savus jaunos baleta dzīvokļus un nēsājat tos pa visu pilsētu, vispirms uzlauziet tos mājās. Nēsājiet tos iekšā tikai dažas dienas, lai jūsu kājas varētu pierast.
2. metode no 3: Rūpes par kājām
1. solis. Rūpējieties par savu ādu, lai novērstu tās rašanos
Varētu domāt, ka, ja uz kājām ir nogulsnes, tās pasargās no berzes baleta dzīvoklī, bet patiesībā tās var vairāk kaitēt jūsu kājām. Noteikti samitriniet pēdas un izmantojiet pumeka akmeni, lai noņemtu nogulsnes. Mīksta, elastīga āda baleta dzīvokļos jutīsies labāk.
2. solis. Lai aizsargātu pēdas, valkājiet zeķes, kurās nedrīkst ierasties
Šīs zeķes nodrošinās jūsu pēdai zināmu aizsardzību pret apaviem, novēršot pūslīšu veidošanos vai berzi. Zeķes bez šovām nodrošinās jums šo aizsardzību, ja zeķes neparādīsies pāri jūsu baleta plakanajai malai.
Šāda veida zeķēm vislabāk piemērotas zeķes, kas sastāv no kokvilnas un akrila, jo kokvilna absorbēs jebkādu mitrumu, un akrils darbojas kā caurlaidīgs materiāls
3. solis. Izmēģiniet berzes bloku, ja kopā ar dzīvokļiem nevalkājat zeķes
Berzes bloku nūja izskatās kā neliela dezodoranta caurule, taču tā ir paredzēta uzklāšanai tieši uz pēdas. Tas samazina berzes daudzumu starp pēdu un plakano, samazinot pūslīšus, ja nevalkājat zeķes.
Jūs varat atrast berzes bloku nūjas lielākajā daļā aptieku
4. solis. Aizsargājiet kājas pret tulznām, izmantojot blistera spilventiņus
Tie ir paredzēti, lai dotos tieši uz jūsu kājām un darbotos kā šķērslis starp jūsu kāju un jūsu apaviem. Ja valkājat baleta dzīvokļus, vislabāk ir valkāt blistera spilventiņus uz papēžiem, kur, iespējams, veidosies pūslīši.
Blisteru spilventiņus var atrast lielākajā daļā aptieku
3. metode no 3: pareizo apavu izvēle
1. solis. Apmeklējiet savu ārstu
Ja jums ir kādas problēmas ar kauliem, cīpslām vai muskuļiem, jums var būt nepieciešami noteikti apavi.
2. solis. Pārliecinieties, ka valkājat pareizo izmēru
Izmēriet pēdas apakšdaļu no papēža aizmugures līdz garāka pirksta galam. Ja šis garums ir 21,5 cm (8,5 collas), jūs esat 5. izmērs. Katrai ceturtdaļcollītei (.63 cm) pēc 8,5 collām pievienojiet vēl vienu pusi. Jūsu dzīvoklim jābūt pietiekami saspringtam, lai tas netiktu pagriezts, ejot, bet pietiekami brīvam, lai tas netiktu iegriezts sānos.
Solis 3. Izvēlieties dzīvokļiem kvalitatīvus materiālus
Āda, kokvilna, lakāda un zamšāda ir arī labas kvalitātes materiāli, kas ir arī ērti. Dzīvokļiem, kas izgatavoti no šiem materiāliem, būs tendence izstiepties, lai tie atbilstu jūsu kāju formai, un tiem vajadzētu būt visērtākajiem.
Izvairieties no baleta dzīvokļiem, kas izgatavoti no jebkura veida plastmasas materiāla - tie mēdz sabrukt un ir vismazāk ērti
Solis 4. Pārbaudiet apavu elastību
Labam, ērtam baleta dzīvoklim jābūt saliektam tikai no apavu vidus līdz pirkstam. Ja jūs varat saliekt visu apavu, ieskaitot papēdi, tiem nebūs pietiekama atbalsta jūsu kājām.
Solis 5. Pārbaudiet zoles platumu
Jūsu baleta dzīvokļa zole ir vieta, kur nāks viss jūsu pēdas atbalsts. Izvēloties baleta dzīvokli, ieskatieties iekšpusē - zolei jābūt pietiekami platai, lai visa pēda tiktu atbalstīta. Pretējā gadījumā jūsu pēdai būs tikai jūsu kurpes sānu materiāla atbalsts, kas var izraisīt pēdu sāpes.
