Līdzsvara dēļi kļūst par populāru veidu, kā veidot pamata spējas un līdzsvarot prasmes. Mēģinot stāvēt uz nestabilas virsmas, jūs vingrojat savas ķermeņa un smadzeņu daļas, kas kontrolē līdzsvaru. Ja vēlaties vienu, bet jums nav tērēt 100 USD, vienkārši izveidojiet savu!
Soļi
Solis 1. Izdomājiet, kāda izmēra dēli vēlaties
Tas galvenokārt būs atkarīgs no tā, cik garš jūs esat. Dēlim jābūt pietiekami garam, lai, braucot ar to, būtu plaša, plecu platuma pozīcija. Tam vajadzētu būt arī pietiekami plašam, lai jūsu kājas netiktu nokarātas no sāniem. Apmēram 33 "līdz 14" ir labs.
2. solis. Iegādājieties 3/4 collu saplākšņa gabalu, kas ir pietiekami liels, lai samazinātu tā izmēru, kādu vēlaties, lai dēlis būtu ar papildus
Iegādājieties arī lielu diametru (no 5 līdz 7 collas), biezu sienu PVC vai ABS cauruli. Tam vajadzētu būt pietiekami garam, lai tas atbilstu jūsu dēļa platumam, un pietiekami stipram, lai tas viegli nesalocītos, jo jūs uz to pieliksiet savu svaru.
Solis 3. Izgrieziet saplāksni pēc izmēra un, ja nepieciešams, PVC
4. solis. Izmantojot lieko saplāksni, sagrieziet 2 gabalus, katrs apmēram 2 collas (5,1 cm) plats un 35 collas (dēļa platums) garš
5. solis. Nostipriniet šos divus gabalus abos dēļa galos, vienā un tajā pašā dēļa pusē, aizbāžņiem
Izmantojiet tos drošībai, ja domājat, ka nodarīsit sev pāri, pretējā gadījumā tie nav vajadzīgi. Tie palīdzēs dēlam braukšanas laikā nenoslīdēt no caurules gala.
6. solis. Uzlieciet cauruli uz grīdas un novietojiet dēli virs tā
Uzvelciet aizsargķiveri, plaukstas aizsargus, elkoņu un ceļgalu sargus. Atkal jums tie ir nepieciešami tikai tad, ja domājat, ka varat tikt ievainoti. Uzmanīgi uzkāpiet uz tāfeles (vismaz pirmajās reizēs izmantojiet krēslu vai kāda cita plecu) un pārbaudiet savu līdzsvaru!
7. solis. Pabeigts
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Atrodoties datortehnikas veikalā, mēģiniet paņemt kādu gumijai līdzīgu logu blīvēšanas lenti vai hokeja lenti. Izmantojiet to ap cauruli, lai tai būtu saķere ar gludākām virsmām. Tam vajadzētu palīdzēt nodrošināt lielāku vilkmi.
- Pārliecinieties, ka iegūstat Biezu cauruli. PVC parasti ir stiprāks par ABS.
- Aptiniet gumiju vai vilces lenti ap cauruli divās vietās, dažas collas no malām. Pievienojot sloksni vidū, tas nesāpēs. Pārliecinieties, ka visi ir vienāda biezuma, lai plāksne būtu vienā līmenī.
- Pirms koka skrūvju skrūvēšanas urbiet izmēģinājuma caurumus.
Brīdinājumi
- Nemēģiniet izmantot pārāk sarežģītus trikus.
- Braucot ar līdzsvara dēli, vienmēr nēsājiet savu drošības aprīkojumu, kas sastāv no ķiveres, plaukstas aizsargiem, elkoņa un ceļa spilventiņiem.
- Brauciet ar mājās gatavotu līdzsvara dēli tikai atklātā vietā. Pārliecinieties, ka ir pietiekami daudz vietas, lai no tās droši nokristu.
- PVC ir jāripo zem dēļa, bet ne prom no tā aizbāžņu dēļ. Tomēr pēkšņas, saraustītas kustības var novest pie tā, ka dēlis tiek atdalīts no caurules, tāpēc esiet uzmanīgs.
