Netrūkst cilvēku, kas dievina francūzietes. No apģērba līdz frizūrai un bez piepūles je ne sais quoi nevar noliegt, ka franču sievietēm piemīt noteikta īpašība, ko sievietes visā pasaulē cer iemiesot. Par laimi, lai iemiesotu franču sievietes brīnišķīgās īpašības, jums nav jāceļas un jāpārceļas uz Franciju. Tā vietā jums ir jāģērbjas, jāvalkā mati, jāēd un jāapņemas pašaprūpe, kā to dara franču sievietes.
Soļi
1. metode no 4: ģērbties kā francūziete
1. solis. Turieties pie pamatiem
Viens no visvieglāk novērojamajiem franču modes aspektiem ir sakoptā estētika, kas tik raksturīga Parīzes ielām. Tā vietā, lai peldētos spilgtās krāsās vai steigtos pirkt jaunākās ātrās modes tendences, franču sievietes paliek pie pamatiem gan griezumā, gan krāsās.
- Glaimojošs griezums pārspēs modernu priekšmetu. Pērkot apģērbu, pārliecinieties, vai tas labi atbilst jūsu rāmim.
- Ja rodas šaubas, izvēlieties neitrālus. Neitrālie ir universāli glaimojoši, labi savienojami pārī un veido garderobes klasiku.
2. solis. Uzlabojiet savu drēbju skapi, lai iekļautu štāpeļšķiedrām atbilstošus priekšmetus
Lai gan vēlaties valkāt pamatus, jums vajadzētu izveidot savu skapi, lai katrs jums piederošais priekšmets atbilstu vai labi darbotos ar vismaz diviem citiem priekšmetiem. Tas atvieglos ģērbšanos no rīta un sniegs jums sava veida formas tērpu, no kura strādāt.
- Štāpeļšķiedrās parasti ietilpst labi pieguļoši džinsi, klasiska piegriezuma mētelis, pāris melni plakani dzīvokļi un labi pieguļošs krekls ar pogām.
- Jūsu galvenajiem priekšmetiem jāatspoguļo jūsu dzīvesveids. Piemēram, ja jums ir nepieciešams biroja apģērbs, pielāgojiet savu skapi tā, lai tas būtu piemērots biroja apģērbam.
3. solis. Parakstiet gabalu
Neatkarīgi no tā, vai jums ir gredzens, ko nēsājat katru dienu, vai katru rītu ievietojat spraudīti pie atloka, franču sievietes izmanto vienu priekšmetu, lai piesaistītu interesi. Parakstam varat izmantot arī krāsu, piemēram, spilgti dzeltenu šalli vai sarkanu naglu.
Jūsu paraksta gabalam jābūt tādam, kas jums patīk, un tas liek jums justies lieliski. Izmantojiet savu personību un patīk, lai noteiktu, kāds būtu jūsu paraksts
Solis 4. Sajauciet vīrišķo un sievišķo
Viens no lielākajiem veidiem, kā franču sievietes panāk bez piepūles efektu, ko tik bieži piedēvē Francijai, ir sievišķīgu un vīrišķīgu priekšmetu savienošana pārī. Mežģīņu kokteiļkleitu var savienot pārī ar moto zābakiem un ādas jaku. Jauka blūze varētu darboties līdzās vīriešu biksēm. Vīrišķā un sievišķīgā sajaukums saglabā jūsu tērpu interesantu.
- Tas prasa zināmu praksi, tāpēc neuztraucieties, ja sākumā jūtaties mazliet muļķīgi. Vīriešu un sieviešu priekšmetu savienošanai pārī var būt mācīšanās līkne.
- Mēģiniet savienot pārāk lielu vīriešu tēju ar šauriem džinsiem un papēžiem vai dažus Oksfordas dzīvokļus ar minisvārkiem un žaketi.
Solis 5. Saskaņojiet savu apakšveļu
Lai gan tās, visticamāk, paliks neredzētas, jums nekad nevajadzētu samierināties ar graujošu, nepārspējamu apakšveļu. Jūs varat saglabāt to vienkāršu, pieturoties pie baltas un melnas krāsu paletes, vai arī jūs varat sazaroties un iegūt kādu krāsu savā drēbju skapī apakšveļas veidā.
- Kad jūsu apakšveļa ir nolietojusies, iegūstiet jaunu komplektu-bez izņēmumiem.
- Izvēlieties kvalitāti nevis kvantitāti. Kvalitatīvs krūšturis un apakšbiksīšu komplekts vairos jūsu pārliecību un uzlabos jūsu apģērba piemērotību.
2. metode no 4: valkāt matus kā francūziete
1. solis. Nemazgājiet matus katru dienu
Katru dienu mazgājot matus, tiek noņemtas dabiskās eļļas, kas var izraisīt sausus, trauslus, izplūstošus matus. Tā vietā ievērojiet grafiku reizi divās dienās vai pat reizi nedēļā (ja jūsu mati to atļauj). Ja nepieciešams, pa to laiku izmantojiet sausu šampūnu.
Ideālā gadījumā jūsu matiem jābūt ar gludu kātu. Ja jūsu matiem ir daudz šķeltu galu, nogrieziet tik daudz, cik nepieciešams, lai atbrīvotos no tiem
2. solis. Apsveriet savu dabisko tekstūru
Neatkarīgi no tā, vai jūsu mati ir cirtaini, taisni, viļņaini vai kaut kur pa vidu, aptveriet savu dabisko tekstūru. Tā vietā, lai pavadītu neskaitāmas stundas ar lokšķērēm vai gludekļiem, pēc iespējas vairāk izspēlējiet savu dabisko tekstūru.
- Cirtainiem matiem tas var nozīmēt atteikšanos no želejas, žāvēšanas ar difuzoru un veidošanas.
- Taisni mati meitenes var atstāt matus uz leju un ļaut tiem sēdēt taisni, nevis viltus viļņus vai cirtas.
- Lai iegūtu dabiskus matus, aptveriet savu tekstūru, izvairoties no matu žāvētāja un ļaujot matiem nožūt un nokrist tur, kur tie dabiski dod priekšroku.
3. solis. Neizskatieties pārāk noraizējies
Franču sievietes nav pazīstamas ar gludām, šķeltām frizūrām. Tā vietā tie parasti ir saistīti ar matiem, kas izskatās mazliet nepabeigti. Lai gan tas nenozīmē, ka jūs nevarat ievietot matus noteiktā stilā, ļaujiet dažiem pavedieniem izkrist no eleganta franču stila vai aptvert lidojumus, kurus jūs varētu atrast zemā zirgaste.
Solis 4. Valkājiet netīru bulciņu
Parīzes kafejnīcas ir piepildītas ar nekārtīgām maizītēm, kas sakrautas franču sieviešu galvās. Netīras bulciņas atslēga ir tās struktūrā: tā vietā, lai izvēlētos slidenu, balerīnas stila bulciņu, brīvi sarullējiet matus savilcienā, piespraudiet tos vietā ar dažām bobby tapām, un jums ir labi iet.
Šo īpašo stilu var nēsāt ar pleciem un garākiem matiem. Īsi mati, visticamāk, nepaliks
5. Izvairieties no acīmredzami krāsotiem matiem
Lai gan daudzas valstis lepojas ar jauniešiem ar neona krāsas šķipsnām, francūzietes izvēlas vai nu dabiskus, vai dabiski krāsotus matus, kas pieguļ melnādainiem, brūniem, sarkaniem un blondiem. Izceltie un ombre stili patiešām parādās, bet parasti tie ir mazāk izteikti.
3. metode no 4: Ēšana kā francūziete
1. solis. Nepārslogojiet sevi
Franču sievietes ir pazīstamas ar labām lietām: sieru, sviestu, maizi, šokolādi un vīnu. Tomēr atšķirība starp franču sievietēm un sievietēm citās valstīs ir veids, kādā viņas ļaujas. Bagātīgu pārtiku ēd nelielās porcijās, un tai pievieno veselīgu pārtiku.
- Piemēram, šokolādes baudīšana varētu būt šokolādes kvadrāts katras ēdienreizes beigās.
- Sviestu var izmantot dārzeņu traukā, lai pievienotu aromātu.
2. solis. Ierobežojiet sarkano gaļu
Lai gan francūži pilnībā neizvairās no sarkanās gaļas, daudz biežāk tiek novērots zivju vai mājputnu šķīvis nekā liels steiks. Pielāgojot savu uzturu, lai atdarinātu franču sieviešu uzturu, sagrieziet sarkano gaļu un tā vietā izvēlieties veselīgākas, liesākas iespējas.
Liesākas gaļas papildu priekšrocība ir saistīta ar zemāku ķermeņa tauku procentu
Solis 3. Vakariņās malkojiet vīnu
Sarkanvīns jau sen tiek apspriests par tā iespējamo ieguvumu veselībai, ja to katru vakaru pavada vakariņas, un franču sievietes to ņem vērā. Tomēr atkal sarkanvīna dzeršanas neatņemama sastāvdaļa ir pārliecināšanās, ka jūs neesat iedzēris visu pudeli, bet malkojat astoņas vai desmit unces ēdienreizes laikā.
Svarīgs ir arī vīna veids; lēta vīna pudele ar augļu garšu no vietējā pārtikas veikala nav tas pats, kas laba sarkanvīna vai rozā pudele
4. solis. Izvēlieties augstas kvalitātes pārtikas preces
Tā vietā, lai meklētu sava iecienītākā kāruma budžeta versiju, iegādājieties augstākās kvalitātes ēdienu. Dažiem tas nozīmēs tikai bioloģiskos produktus un gaļas produktus, bet citiem-ar zāli barotu sieru un sviestu.
Ne visās vietās būs pieejami augstas kvalitātes pārtikas produkti, taču daudzās ir lauksaimnieku tirgi, no kuriem iegādāties svaigus produktus. Izmantojiet šos piedāvājumus
Solis 5. Apsēdieties maltītēs
Francūzietes ar vakariņām rokās nelien pie televizora vai datora. Tā vietā viņi sēž pie galda un rūpīgi un apdomīgi ēd maltītes.
Šis īpašais ēšanas stils ir saistīts arī ar mazāku vidukļa izmēru un labāku veselību, savukārt pētījumi ir parādījuši, ka ēšanas laikā, kad ir apjucis, var rasties svara pieaugums un pārēšanās
4. metode no 4: pašaprūpes īstenošana kā francūziete
Solis 1. Baro ādu
Tā kā lielākā daļa franču sieviešu dod priekšroku dabiskākam grima izskatam, skaidra āda ir obligāta prasība. Izmantojiet tikai augstas kvalitātes sejas kopšanas līdzekļus un saglabājiet ādu pilnu un elastīgu, izmantojot ādas eļļas, izvēloties veselīgu uzturu un daudz atpūšoties.
Lai veicinātu mirdzošu ādu, atcerieties vienu vai divas reizes nedēļā veikt pīlingu un izvairieties no skarbiem ķīmiskiem tīrīšanas līdzekļiem
2. solis. Vispirms izvirziet savas vajadzības
Francūzietes nestiepjas tievas, strādājot, lai iepriecinātu visus apkārtējos. Viņi izvirza sevi pirmajā vietā, pat ar tuviem draugiem, lai pārliecinātos, ka viņu vajadzības ir apmierinātas, pirms pāriet uz citu vajadzībām. Tas attiecas uz ģimenes attiecībām, draudzību un pat partnerattiecībām.
Ņemiet vērā, ka vispirms izvirzīt savas vajadzības nav tas pats, kas būt savtīgam. Franču sievietes nav savtīgas, bet atzīst, cik svarīgi vispirms ir būt stiprai un veselai
Solis 3. Iemācieties atpūsties
Franču sievietes nespiež sevi ar stingru, intensīvu treniņu režīmu, kā arī nespiež sevi darbā līdz izsīkumam. Franču sievietes atpūšas fiziski un garīgi, lai nodrošinātu, ka viņas vienmēr ir savā labākajā stāvoklī.
- Tā var būt īpaši grūta pāreja, jo daudzas valstis mudina sievietes pastāvīgi censties sasniegt lielāku peļņu. Praktizējiet atpūtu piecas minūtes katru dienu un dodieties no turienes.
- Dienas režīma veidošana ir lielisks veids, kā atpūsties. Katru rītu varat atvēlēt dažus mirkļus papīra lasīšanai vai ar sevi pēcpusdienas kafijas randiņā.
Solis 4. Strādājiet ar savu ķermeni, nevis pret to
Jūsu ķermenim ir noteikti leņķi, dīvainības un tendences, kuras nevar ātri vai viegli mainīt. Tā vietā, lai pastāvīgi mēģinātu apspiest ķermeņa dabiskās tendences vai likvidēt dabisko formu, strādājiet ar to, kas jums ir.
- Ja jums ir garš, lins rāmis, izspēlējiet to ar vaļīgiem griezumiem un parādiet kājas.
- Ja esat izliekts, lieciet līkumiem strādāt ar cinkotu vidukli un sievišķīgiem griezumiem.
Solis 5. Padariet staigāšanu par ieradumu
Tā vietā, lai visur brauktu, izmantojiet kājas. Kad vien iespējams, dodieties kājām līdz galamērķim. Pastaigas ir lētākas nekā praktiski jebkurš cits pārvietošanās veids, tas uzturēs jūsu ķermeni labā darba stāvoklī un radīs jums neatkarību.
Ne visās pilsētās ir sabiedriskā transporta sistēmas, vai tajās ir viegli staigāt. Dariet visu iespējamo, kur atrodaties. Dodieties uz savu iecienīto kafejnīcu vai ātri pastaigājieties pa kvartālu
Padomi
- Veidojot franču iedvesmoto garderobi, katru mēnesi iegādājieties vienu jaunu apģērba gabalu. Tas ļauj jums iegādāties augstākas kvalitātes gabalus un dod laiku pārdomāt pirkumus.
- Pieņemiet ieradumus, kas labi iekļaujas jūsu dzīvesveidā. Ja kaut kas neder, tas ir labi! Franču sieviete nemēģinātu mainīt sevi, lai atbilstu citu vajadzībām.
- Parastā cukura vietā izmantojiet saldāku cukuru.
