Kizomba ir afrikāņu stila deja ar gludiem soļiem, kas seko smagajiem bungu sitieniem un lēniem, romantiskiem ritmiem un tekstiem, kuru izcelsme ir Angolā. Kizombas soļi ir plūstoši un var būt atkarīgi no dejotāja personīgā stila, taču jūs varat viegli iemācīties pamata kustības un pievienot savu nojautu. Kizombu parasti dejo kopā ar partneri, tāpēc paķer draugu un uzvelc deju kurpes!
Soļi
1. metode no 3: Pamata kustību apgūšana
Solis 1. Stāviet taisni, kājas cieši kopā
Novietojiet kājas tieši zem ķermeņa un skatoties uz priekšu, pārliecinieties, ka mugurkauls ir atvieglots un taisns. Pārbīdiet kreisās pēdas pirkstu tā, lai tas būtu vērsts nedaudz uz āru ķermeņa kreisajā pusē. Tas palīdzēs, kad sāksit spert pirmos dejas soļus.
Ja dejojat kopā ar partneri, skatieties viens otram pretī, lai kājas būtu sakustinātas
Padoms:
Ja jūs meklējat deju partneri, neuztraucieties par pretējā dzimuma cilvēka atrašanu. Lai gan kizomba dejās tehniski ir "līderis" un "sekotājs", šīm lomām nav jābūt vīrišķīgām vai sievišķīgām. Tradicionāli kizomba ir deja bez dzimuma!
Solis 2. Pārvietojiet svaru no vienas puses uz otru, kad paceļat kājas un šūpojat gurnus
Klausieties mūziku un nedaudz paceliet kreiso kāju, pārvietojot gurnu pa kreisi. Pēc tam nedaudz paceliet labo kāju, pārvietojot gurnu pa labi. Atkārtojiet šo darbību, līdz labi izjūtat mūzikas ritmu un tempu.
To darot, jūs varat saliekt rokas elkoņos un pārvietot rokas un rokas un nelielas apļveida kustības mūzikas ritmā
Solis 3. solis pa kreisi pirmajā basa sitienā
Dzirdot dziesmā pirmo zemo, smago bungu sitienu, ar vienu sitienu speriet soli pa kreisi ar kreiso kāju. Pēc tam paņemiet labo kāju, lai to sasniegtu nākamajā ritmā, un šūpojiet gurnus, dejojot mūzikas pavadījumā.
- Kad jūsu kājas ir kopā, nākamajā solī varat atkāpties pa labi vai pāriet uz priekšu vai atpakaļ.
- Pirms basa ienākšanas dziesmā var dzirdēt kādu instrumentālu mūziku.
Solis 4. Veiciet 3 soļus uz priekšu, vedot ar kreiso kāju
Kad esat gatavs virzīties uz priekšu, veiciet nelielu soli uz priekšu ar vienu sitienu ar kreiso kāju. Nākamajā sitienā soli uz priekšu ar labo kāju un pēc tam ar vēl vienu soli ar kreiso kāju. Lai pabeigtu kustību, novietojiet labo kāju pret kreiso kāju.
- No turienes jūs varat atdarināt šīs kustības, lai atkal pārvietotos atpakaļ, sākot ar kreiso kāju.
- Ja dejojat ar partneri, atcerieties, ka sekotājs kustēsies pretējā virzienā ar pretējo kāju. Kad vadītājs pakāpjas uz priekšu ar kreiso kāju, sekotājs ar labo kāju atkāpsies atpakaļ, lai tas atbilstu kustībai.
5. solis. Sekojiet mūzikas skaņai, tempam un ritmam
Klausieties instrumentus un dziedāšanu mūzikā un veiciet soļus uz sāniem, uz priekšu vai atpakaļ tikai tad, kad dzirdat basa sitienus. Citas instrumentālās mūzikas laikā dejojiet vienā vietā kopā ar partneri vai vienatnē.
Dažādi Kizomba mūzikas veidi
Lai gan kizombas pamata darbības vienmēr paliek nemainīgas, jūs varat mainīt savas kustības atkarībā no atskaņojamās mūzikas veida.
Retro/tradicionālā kizomba:
Šis stils tika izgudrots Angolā pagājušā gadsimta piecdesmitajos gados un apvienojas ar tradicionālo kizombas deju. Tā pamatā ir tradicionālā Angolas mūzika ar smagiem ritmiem un jutekliskiem ritmiem, lai iedvesmotu plūstošas, mērķtiecīgas kustības.
Semba:
Semba ir mūzikas stils, kas apvieno kizomba pamatsoļus ar jutekliskāku mūziku. Viena no vissvarīgākajām dejošanas daļām pēc šīs mūzikas ir pietiekami tuvu jūsu partnerim, lai jūsu krūtis vai vēders varētu pieskarties dziesmas laikā.
Uzmundrinoša kizomba:
Šis dejas veids sajauc kizombas soļus ar ātrāku, elektroniskāku mūzikas stilu. Soļi ir vienādi, bet tikai nedaudz ātrāk, lai neatpaliktu no mūzikas!
Zouk kizomba:
Zouk ir Karību stila ballīšu mūzika ar ātru tempu un jautriem, sinhronizētiem ritmiem. Šim kizombas stilam ir asākas kustības, kas prasa ciešu koordināciju ar partneri.
2. metode no 3: dejošana ar partneri
1. solis. Pārvietojiet svaru nedaudz uz priekšu, lai jūsu krūtis būtu tuvu
Saskaroties ar savu partneri ar izliektām kājām, pārvietojiet savu svaru uz kāju bumbiņām. Jūsu krūtīm jābūt ļoti tuvām vai jāpieskaras viņu krūtīm, taču jums nevajadzētu uz tiem balstīties.
Daži kizombas instruktori saka, ka 20% no sava svara jāatbalsta uz savu partneri, taču iesācējiem tas var būt grūti. Sāciet, turot savu svaru, un, kad jums kļūst ērtāk ar savu partneri, jūs varat paļauties uz viņu
2. solis. Ja vadāt, novietojiet labo roku uz partnera vidukļa
Novietojiet roku tā, lai tā būtu starp partnera lāpstiņas dibenu un vidukli. Turiet plecus uz augšu, lai tie būtu paralēli partnera pleciem, un turiet roku atslābinātu.
- Saspiežot savu partneri vai turot viņu pārāk tuvu sev, tas var būt ierobežojošs un padarīt dejas grūtākas, nekā vajadzētu.
- Jūsu roka var balstīties uz partnera muguras vai sāniem, atkarībā no jūsu vēlmēm.
Solis 3. Novietojiet kreiso roku uz partnera pleca, ja sekojat
Viegli pārvelciet roku pāri partnera plecu līnijai, turot plecus paralēli viņu pleciem. Atkarībā no tā, cik garš ir jūsu partneris, jūsu roka var balstīties uz pleca vai tuvāk pakausī. Turiet roku atslābinātu un brīvu.
Izvairieties no saspiešanas vai pakāršanās uz partnera pleca, jo sasprindzinājuma dēļ viņi var nomest vienu no pleciem
Solis 4. Saspiediet brīvās rokas kopā tieši zem plecu augstuma
Brīvās rokas stāvoklis kizombā parasti ir diezgan atvieglots, saliekts elkonis. Izlemiet par pozīciju, kas jums abiem der vislabāk, turot rokas kaut kur starp jostasvietu un pleciem.
Tas atšķiras no citām tradicionālākām balles dejām, jo kizombā jūs ar roku nespēsiet vadīt
3. metode no 3: Kizomba dejas apgūšana
Solis 1. Dejojiet frīstailu dziesmas ievadā un izejas laikā
Lielākajai daļai kizombas dziesmu ir apmēram 15-30 sekundes maigākas ievadmūzikas. Izmantojiet šo laiku, lai parādītu savu unikālo dejas stilu, vai atrodiet deju partneri, ja dejojat lielā cilvēku grupā. Dziesmai beidzoties, kopā ar viņiem varat atrauties no sava partnera vai brīvā stila.
Ja dejojat klubā vai deju zālē, nebaidieties pārslēgties starp dziesmām. Tas palīdzēs jums uzlabot deju prasmes, veidojot sakarus ar partneriem, kuriem ir dažādi deju stili
2. solis. Pārvietojieties pa grīdu, veicot soļus uz priekšu un atpakaļ
Veiciet 3-4 soļus vienlaikus dziesmas daļās ar smagiem basa sitieniem. Ļaujiet vadītājam izlemt, kurā virzienā jūsu pāris virzīsies. Nebaidieties mainīt lietas, pārvietojoties pa diagonāli vai iemetot dažus griezienus!
- Pāra līderis diktēs soļu garumu. Ja jūsu vadītājam ir garas kājas, soļi var būt garāki.
- Ikreiz, kad dejojat, virzieties uz priekšu, plānojiet arī virzīties atpakaļ vismaz 1-2 soļus, kad esat sasniedzis galamērķi.
Solis 3. Atdalieties no sava partnera, lai veiktu “teica
”Kizombā dziesmas laikā varat veikt saidu vai frīstaila gājienu, ja atdalāties no partnera. Lai to izdarītu, atvelciet un veiciet mazus soļus, griežoties aplī līdz ritmam. Kad esat gatavs atgriezties pie sava partnera, atkal pievienojieties rokām un ar abām kājām speriet vienu soli pa kreisi no ķermeņa, un tad veiciet vēl vienu soli ķermeņa labajā pusē.