Dziedāšana baznīcā var būt viens no spēcīgākajiem pielūgsmes veidiem. Jūties neērti vai nervozi, dziedājot publiski, ir normāla reakcija, kuru var pārvarēt, uzlabojot savu pārliecību un attīstot dziedāšanas balsi. Galu galā ir daudz svarīgāk, lai dziedāšana padarītu jūs laimīgu, nekā tad, ja tas izklausās labi.
Soļi
1. daļa no 3: Uzticības celšana
1. solis. Atlaidiet pagātnes apmulsumu
Tas, kas jau ir noticis, ir beidzies; tu esi izdzīvojis. Nevelciet sevi, pakavējoties pie seniem notikumiem.
- Padomājiet, kāpēc jūs jutāties vai joprojām jūtaties neērti. Kļūdu pieļaušana ir daļa no cilvēka. Ja jūsu satraukums rodas no nepamatotām cerībām, atcerieties, ka neesat ideāls.
- Pasmejies par sevi. Mēs varam būt pazemojuma laikmetā, bet tam ir nozīme tikai tad, ja jūs to internalizējat.
- Novērtējiet savas stiprās, vājās puses un ierobežojumus. Pazemība pret savām spējām palīdzēs justies pārliecinātai par to, ko varat paveikt.
- Esiet atbildīgs par savām kļūdām. Ja jūsu apmulsums izriet no vienkāršas kļūdas, tās uzņemšanās ir pirmais solis ceļā uz to, lai tiktu pāri un būtu pārliecināts.
2. solis. Apsveriet savu unikālo balsi
Ir daudz balsu veidu, un tas, ka jūsu ir atšķirīgs, nenozīmē, ka tas ir slikts
- Nevajag atvainoties par savu dziedošo balsi. Nav īstas pareizas vai nepareizas balss.
- Dziedāšana, it īpaši baznīcā, ir saistīta ar laimi un nozīmi, ko šis akts sniedz jums, ne vienmēr par to, kā jūs izklausāties.
- Koncentrējieties uz grupas dziedāšanu. Dziedot kopā ar draudzi vai kori, jūsu balss var labāk saplūst.
- Palieciet cerībā neatkarīgi no tā, kā izklausāties. Izmantojiet pozitīvu pastiprinājumu un pārlieciniet sevi, ka izklausāties labi. Saki sev: "Nav svarīgi, kas notiks. Es neatlaidīgi izturēšos un dziedāšu ar sirdi."
Solis 3. Uzziniet, kāpēc dziedāšana jums ir nozīmīga
Dziedāšana baznīcā tiek uzskatīta par lūgšanas veidu. Koncentrējieties uz sadraudzību. Bībelē tas ir minēts kā veids, kā slavēt Dievu: “Dziediet un muzicējiet savā sirdī Tam Kungam” (Efeziešiem 5:19).
- Dziedāšanu spēcīgu padara pozitīvās sajūtas, ko tā var radīt. "Nāc, dziedāsim Kungam prieka pēc," Psalmi 95: 1.
- Atcerieties, ka jūs dziedat kopienai, kas var gan mierināt, gan dot spēku. Draudzē nav nekas cits kā mīlestība un atbalsts.
- Meklējiet dziesmu, kas atspoguļo jūsu mīlestības, pielūgsmes un ticības jūtas. Ir pat dažas mūsdienu dziesmas, kurām ir dziļa reliģiska nozīme.
2. daļa no 3: Dziedāšanas uzlabošana
Solis 1. Strādājiet pie savas dziedāšanas tehnikas
Uzlabojiet stāju, pareizi elpojiet ar diafragmu un izmantojiet atbilstošu rīkles tehniku. Pareizas tehnikas izmantošana var būtiski mainīt jūsu skaņu.
- Pirms dziedāšanas vienmēr veiciet iesildīšanos. Tas palīdzēs jūsu balss skanēt vislabāk un novērsīs iespējamos ievainojumus.
- Vienkāršs risinājums trauksmei izpildīšanas laikā dziedāšanas laikā ir palēnināt elpošanu. Kļūstot samulsis, elpošana var kļūt paātrināta un sekla, kas var ietekmēt jūsu balsi.
- Uzlabojiet savu balsi bez nodarbībām, strādājot pie svariem. "Do Re Mi" melodiskais sākums mums visiem ir pazīstams un palīdz apmācīt ausis dzirdēt pareizas skaņas neatkarīgi no taustiņa.
2. solis. Praktizējiet
Jūsu balsi veido vairāki muskuļi, kas prasa rūpīgu vingrinājumu. Lai iemācītu dziedāt balsi, lai tā skanētu savādāk, tā ir jāpraktizē katru dienu.
- Dziediet pēc iespējas biežāk; dziedāt dušā, dziedāt automašīnā, dziedāt pa māju. Praktizējiet jebko, sākot no iecienītākās komerciālās dumšanas līdz baznīcas himnu dziedāšanai.
- Ierakstiet un klausieties, kā dziedat, lai novērtētu savu piķi, tehniku un kopējo skaņu. Tas var palīdzēt atpazīt jūsu veiktos uzlabojumus. Turklāt, atkārtoti dzirdot savu balsi, jūs varat justies ērtāk ar savu skaņu.
- Ierobežojiet dziedāšanas laiku. Koncentrējieties uz treniņiem, kas ilgst 20 minūtes dienā. Pārāk ilga vingrināšana var izraisīt pārmērīgu stresu balss muskuļos un ilgstoši pārtraukt darbu.
Solis 3. Pievienojieties korim
Piedalīšanās korī ir ne tikai lieliska iespēja palielināt sabiedrības iesaistīšanos, bet arī lieliska iespēja mācīties, lai uzlabotu savu dziedāšanas tehniku un stiprinātu pārliecību.
- Dziedot grupā, jūs, iespējams, jūtaties mazāk izolēti un apzinīgi nekā individuāli.
- Ir pierādījumi, ka regulāra dalība grupas kora aktivitātēs var ievērojami uzlabot fizisko un garīgo veselību.
- Mēģiniet harmonizēt. Iespējams, jūsu dziedāšanas balss individuāli pašlaik nav pietiekami spēcīga, bet kā papildinājums primārajai melodijai jūsu balss var skaļi rezonēt.
Solis 4. Apmeklējiet privātas dziedāšanas nodarbības
Profesionāla balss trenera palīdzība var palīdzēt uzlabot balss diapazonu, dziedāšanas tehniku un pārliecību. Nodarbību izmaksas var svārstīties no USD 10 līdz USD 75 par pusstundu, atkarībā no apgabala un balss trenera pieredzes un reputācijas.
- Pārliecinieties, ka jūsu vokālais treneris diagnosticē jūsu vokālo stāvokli. Jums abiem ne tikai jāzina savas pašreizējās spējas, bet arī jāgaida vēlamais rezultāts.
- Izpētiet balss trenerus savā reģionā, lai izlemtu, kura opcija jums ir vislabākā. Ir pat tiešsaistes vokālie treneri, ja nevarat atrast perfektu cilvēku savā apkārtnē.
- Balss treneris laika gaitā var palīdzēt padarīt jūsu balsi vislabāko. Viņi nevar likt jums izklausīties kā kādam citam vai likt jums uzreiz izklausīties pārsteidzoši. Esiet pacietīgs un saprātīgs.
3. daļa no 3: Palūdziet citiem palīdzību
1. solis. Lūdziet draugus
Tuvie paziņas un draugi, visticamāk, kritiski novērtēs jūsu balsi. Dziediet dažiem draugiem, lai novērtētu viņu kolektīvo viedokli par jūsu spējām.
2. solis. Lūdziet kora palīdzību
Lielākajā daļā koru noteikti ir neskaitāma gadu pieredze un vairākas spēcīgas balsis. Meklējiet to cilvēku viedokli, kurus jūs apbrīnojat, un sekojiet viņu padomiem vai norādījumiem. Viņi pat var būt gatavi jūs apmācīt.
Solis 3. Izvēlieties mūzikas direktora smadzenes
Kāds ar daudzu gadu muzikālo pieredzi, iespējams, zinās, kā palīdzēt. Viņš/viņa var ieteikt kādu no šīm idejām:
- Var būt metodes, kā akcentēt pozitīvo jūsu balsī. Iespējams, labi darbotos garāki zemu notu posmi vai īpaši noteikts vibrato.
- Jūsu balss varētu būt labāk piemērota konkrētām dziesmām. Konkrēta himna, kas atbilst jūsu diapazonam, patiešām varētu parādīt jūsu dabiskās spējas.
- Vienkāršu balss vadību varētu panākt efektīvāk, izmantojot pareizu skaļumu, zoda stāvokli un žokļa leņķi.
Solis 4. Konsultējieties ar ārstu par sociālo fobiju
Jūsu apmulsumā var būt daudz vairāk nekā tikai jūsu dziedošā balss.
- Miljoniem cilvēku skar sociālās fobijas, kas bieži vien izpaužas kā trauksme un depresija.
- Ārsts var jums palīdzēt, ja esat ārkārtīgi apzināts vai pārmērīgi uztraucaties pirms dziedāšanas. Ārstēšana var būt psihoterapija, medikamenti vai abi.
- Sociālās fobijas var pārsniegt jūsu dziedāšanu. Neļaujiet problēmām iekļūt citās jūsu dzīves daļās.
Padomi
- Balss un pašpārliecinātības uzlabošana ir pakāpenisks process, tāpēc nelieciet drosmi, ja uzreiz nejūtaties vai neizklausāties labāk. Ja esat apmulsis vai neapmierināts, atgādiniet sev, kāpēc jums patīk dziedāt un cik laimīgs tas liek jums justies. Dziedāšana var būt lūgšanas veids, un tas ir noskaņojums.
- Noteikti nesāpiniet balss akordus ar dažādiem sliktiem ieradumiem. Ja zaudējat balsi vai kļūst sāpīga, var būt nepieciešams pagarināt pārtraukumu.
- Šeit ir ieteikums dziedāt augstās notis: "Nestiepieties, lai sasniegtu noti, leciet tai virsū." Tas nozīmē, ka nesāc zemu un mēģini panākt, lai tava balss sasniedz, sāc ar augsto noti un lec uz tās.
