Kad esat pusaudzis, nedēļas nogales ir jūsu brīvības un jautrības iespēja! Visu nedēļu jūs nodarbojaties ar skolu un darbiem, bet nedēļas nogales dod jums iespēju pavadīt laiku kopā ar draugiem, izpētīt jaunus hobijus un atpūsties. Protams, jums joprojām būs jāatliek laiks saviem pienākumiem, piemēram, darbiem vai mājas darbiem, taču jūs varat izklaidēties neatkarīgi no tā, vai dodaties ārā vai paliekat!
Soļi
1. metode no 3: laika pavadīšana ārpus telpām
Solis 1. Spēlējiet sportu
Sportam ir daudz lielisku fizisku, emocionālu un sociālo priekšrocību. Izvēlieties sporta veidu, kuru vēlaties apgūt, un pēc tam pārbaudiet savas skolas sociālos medijus vai ziņojumu dēļus, lai mēģinātu atrast vietējo līgu. Jūs pat varētu savākt dažus draugus, lai izveidotu savu komandu!
- Populāri sporta veidi pusaudžiem ir futbols, beisbols, futbola karogs un basketbols.
- Ja vēlaties sportu, kuram nav nepieciešama visa komanda, mēģiniet spēlēt golfu, peintbolu vai spēlēt tenisu!
2. solis. Dodieties garā pastaigā vai pārgājienā
Iziešana dabā ir lielisks veids, kā nedēļas nogalē izklaidēties. Laika pavadīšana dabā palīdz mazināt stresu un vairo laimi, un tas ir arī labs veids, kā izklaidēties, neatkarīgi no tā, vai dodaties pastaigā pa kvartālu vai dodaties pārgājienā dabā. Un labākais ir tas, ka tas gandrīz vienmēr ir bezmaksas!
- Pārliecinieties, ka valkājat ērtas drēbes un apavus, un pastaigā ņemiet līdzi ūdens pudeli. Ja uz dažām stundām vairs nebūsiet, paņemiet līdzi veselīgas uzkodas, piemēram, taku maisījumu vai granolas batoniņus.
- Ja jums ir suns, ņemiet to līdzi! Pastaiga dabā ir lieliska arī jūsu kucēnam.
Solis 3. Dodieties uz ūdens parku, atrakciju parks vai pasāža.
Ja jums ir nedaudz papildu naudas, iegādājieties biļetes uz tuvumā esošo ūdens atrakciju parku, atrakciju parku vai pasāžu. Dažās vietās pat var būt īpašas pusaudžu nedēļas nogales ar pazeminātām likmēm, tāpēc pirms došanās pārbaudiet vietnes!
- Ja dodaties uz ūdens parku, ņemiet līdzi peldkostīmu un ievērojiet visus ūdens drošības noteikumus, piemēram, neskrieniet pa baseinu un valkājiet piemērotas peldēšanas ierīces.
- Lai apmeklētu arkādi, mēģiniet paņemt līdzi daudz monētu, lai gan lielākajai daļai pasāžu būs maiņas mašīnas, ja jums būs tikai rēķini.
Solis 4. Sarīkojiet pikniku parkā
Diena parkā ir relaksējoša, jautra un lēta, un vēl jautrāk, ja ņemat līdzi ēdienu un draugus. Tam nav jābūt kaut kam greznam: ūdens pudelēs un auksti sagrieztas sviestmaizes nonāks vietā pēc garas dienas zālē!
Atrodoties parkā, plānojiet dažas jautras aktivitātes, piemēram, frisbiju, paslēpes, softbolu, vai vienkārši sēdiet apkārt un atskaņojiet mūziku
Solis 5. Dodieties dienas braucienā uz kaut ko jaunu
Jūs varat atrast pārsteidzoši daudz jaunu un jautru lietu, braucot tikai dažu stundu attālumā. Ja jums ir automašīna, pajautājiet vecākiem, vai jums un pāris draugiem ir labi doties dienā. Ja jūs nebraucat ar automašīnu, apsveriet iespēju plānot dienas ceļojumu, ko varat doties kopā ar ģimeni!
Meklējiet vietējās pilsētas ar vēsām vēsturiskām vietām, novatoriskiem restorāniem, kurus patiešām vēlaties izmēģināt, vai vēsus dabas veidojumus, ko izpētīt
2. metode no 3: satriecošu iekštelpu aktivitāšu atrašana
Solis 1. Iet boulingu
Lai gan boulinga celiņu nav tik daudz kā agrāk, iespējams, ka jūsu tuvumā joprojām ir viens. Piesakieties tiešsaistē un meklējiet vienu tuvumā, pēc tam apstājieties, uzvelciet boulinga kurpes un mēģiniet streikot! Boulings ir jautri pat tad, ja neesat ļoti labs, tāpēc ņemiet līdzi pāris draugus.
Boulinga celiņos parasti tiek pasniegtas uzkodas, tāpēc, ja varat, ņemiet līdzi nedaudz papildu naudas
2. Skatieties kinoteātrī filmu
Nav nekas cits kā redzēt filmu uz lielā ekrāna, lai patiesi iedziļinātos stāstā. Parasti jūs pamanīsit detaļas, kuras varat palaist garām pat lielā ekrāna televizorā. Un vienmēr parādās kaut kas jauns, tāpēc jūs varat darīt tik bieži, cik vēlaties!
Ja jums ir budžets, pārbaudiet pēcpusdienas matineses. Lielākā daļa teātru piedāvā biļetes ar atlaidi uz pirmajām dienas izrādēm
Solis 3. Apmeklējiet tirdzniecības centru
Pirms neilga laika tirdzniecības centrs bija lielākās daļas pusaudžu pasaules centrs. Iepirkšanās tiešsaistē nozīmē, ka mūsdienās cilvēki mazāk paļaujas uz tirdzniecības centriem, taču tie joprojām ir forša Hangout sesija, ja meklējat vietu, kur doties nedēļas nogalē.
Atrodoties tirdzniecības centrā, jūs varat iepirkties logos, pārlūkot grāmatas grāmatnīcā un baudīt uzkodas ēdamtelpā! Dažos tirdzniecības centros ir pat jautras iespējas, piemēram, amerikāņu kalniņi, klinšu kāpšanas sienas un kinoteātri
4. Esiet tūrists savā pilsētā
Ir jautri sapņot par ceļošanu pa visu pasauli, bet kad jūs pēdējo reizi devāties ārā un izpētījāt savu pilsētu? Izmantojiet dienu, lai uzņemtu pašbildes visās jūsu reģiona ievērojamākajās vietās, piemēram, īpašos orientieros vai vēsturiskās vietās.
Lai gūtu priekšstatu par to, kurp doties, padomājiet, ko cilvēki vēlas redzēt, pirmo reizi ierodoties jūsu pilsētā. Tad ej un dari tās lietas
Solis 5. Dodieties ekskursijā pa vietējo muzeju vai mākslas galeriju
Paskatieties tiešsaistē, lai redzētu, vai jums tuvumā ir muzeji vai mākslas galerijas. Jūs varat atrast galeriju, kurā ir vietējo mākslinieku un tēlnieku darbi, vai arī jūs varat paklupt uz muzeju, kurā sīki aprakstīta suņu kaklasiksnu vēsture. Jūs to nezināsit, kamēr nepārbaudīsit!
Daudzi muzeji studentiem piedāvā atlaides, tāpēc neaizmirstiet paņemt līdzi studenta apliecību
3. metode no 3: Izklaidējieties mājās
Solis 1. Pavadiet laiku, strādājot pie iecienītākā amata vai hobija
Jums ne vienmēr ir jāiziet no mājas, lai izklaidētos. Jūs varat spēlēt mūziku, uzbūvēt paraugauto, izgatavot rotaslietas vai ko citu, kas jums patīk darīt - tas viss ir ērti mājās.
Ja jums vēl nav amatniecības vai hobija, kas jums patīk, dodieties ceļojumā uz vietējo amatniecības veikalu un pārbaudiet, vai kaut kas jūs iedvesmo
2. solis. Izlasiet grāmatu
Ja nedēļas nogalē jums ir brīvs laiks, atpūtieties no ekrāna laika un atveriet grāmatu. Izvēlieties kaut ko no aizraujoša žanra, piemēram, fantāziju vai piedzīvojumu. Jūs, visticamāk, zaudēsit laika izjūtu un iekarsīsities pilnīgi jaunā pasaulē.
Lasīšana var uzlabot jūsu smadzeņu spējas līdz pat 5 dienām pēc grāmatas pabeigšanas, padarot to par lielisku veidu, kā pārtraukumus mācībās eksāmenu nedēļā
Solis 3. Uzrakstiet īsu stāstu
Ja jums patīk lasīt, kāpēc neizmēģināt savus spēkus, rakstot savu stāstu? Padomājiet par varoņiem, sižetu, iestatījumiem un visām tēmām vai jēdzieniem, kurus vēlaties iekļaut. Jums tas nav nevienam jāparāda, ja nevēlaties, vienkārši kaut ko uzrakstiet uz papīra.
Ja vēlaties, tā vietā varat uzrakstīt dzejoli
4.sērfojiet tīmeklī
Ne tikai bez prāta sērfot; tas liks jums justies garlaicīgākam. Tā vietā apskatiet dažas informatīvas un interesantas vietnes, piemēram, foršas lekcijas, vietnes, kas palīdz apgūt jaunu valodu, vai lietotnes, kas ļauj zīmēt vai iemācīties atskaņot mūziku.
Solis 5. Pārspējiet savu labāko rezultātu videospēlē
Videospēļu mērens spēlēšana var palīdzēt uzlabot jūsu radošumu un problēmu risināšanas prasmes, un tas var palīdzēt mazināt stresu. Jūs nevēlaties tērēt visu nedēļas nogali videospēlēm, taču, nosakot sev mērķi, piemēram, pārspējot iepriekšējo labāko rezultātu vai beidzot uzvarot priekšnieku, pie kura esat iestrēdzis, varat izbaudīt nedēļas nogali!
Ja jums nav videospēļu konsoles, varat lejupielādēt spēles lietotni savā viedtālrunī, datorā vai planšetdatorā
6. solis. Iemācieties gatavot kaut ko jaunu
Nedēļas laikā pārlūkojiet pavārgrāmatas vai recepšu vietnes tiešsaistē un atrodiet kaut ko tādu, ko patiešām vēlaties izmēģināt. Pierakstiet vajadzīgo sastāvdaļu sarakstu un vai nu iedodiet tos vecākiem, vai arī apstājieties pārtikas preču veikalā un paņemiet tās pats, tad pagatavojiet savu šedevru un ļaujiet savai ģimenei to izmēģināt!
Noteikti izmantojiet virtuves drošību! Esiet piesardzīgs, lietojot nažus, vienmēr lietojiet potholders, lai paņemtu karstos ēdienus, un neaizmirstiet izslēgt plīti vai cepeškrāsni, kad esat pabeidzis to lietot
7. solis. Zīmējiet vai krāsojiet attēlu
Māksla ir ārkārtīgi nomierinoša, jo viss, kas jums jādomā, ir attēls jūsu priekšā. Tā ir arī laba radošā izeja, kas ļauj jums izpausties, un, kļūstot labam mākslā, jūs varat uzlabot savas neverbālās komunikācijas prasmes. Lai sāktu, jums ir nepieciešams tikai zīmulis, papīra lapa un ideja, ko zīmēt!
Mēģiniet iedvesmoties no apkārt esošajiem priekšmetiem vai uzzīmējiet labāko attēla versiju, kas jums patiešām patīk
8. solis
Uzaiciniet dažus draugus palikt pa nakti, ja vēlaties izklaidēties šajā nedēļas nogalē! Jūs varat spēlēt patiesību vai uzdrīkstēties, skatīties filmas, ēst uzkodas un runāt par visu, kas noticis nedēļas laikā. Neaizmirstiet uzkrāt daudz segas un spilvenus!
Vienkārši pārliecinieties, ka ikvienam ir vecāku atļauja palikt pa nakti
9. solis. Izdomājiet, kā padarīt savus darbus jautrāku
Tas, ka jums ir mājas darbi, nenozīmē, ka nedēļas nogalē joprojām nevarat izklaidēties. Mēģiniet atskaņot mūziku mājā, pēc tam dejot un dziedāt tīrīšanas laikā, lai process šķistu ātrāks. Ja jūs risināt lielu projektu, piemēram, tīrāt baseinu vai grābjat pagalmu, noskaidrojiet, vai draugs ir gatavs jums palīdzēt.
10. solis. Ieplānojiet kaut ko jautru svētdienas vakaram
Svētdienas vakarā ir viegli zaudēt drosmi, domājot par skolas sākšanu pirmdienas rītā. Lai no tā izvairītos, izveidojiet plānu kaut ko darīt svētdienas vakarā, neatkarīgi no tā, vai lasāt grāmatu vai iegādājaties picu kopā ar draugiem.
