Kā pasargāt savu dzirdi koncertos: 9 soļi (ar attēliem)

Satura rādītājs:

Kā pasargāt savu dzirdi koncertos: 9 soļi (ar attēliem)
Kā pasargāt savu dzirdi koncertos: 9 soļi (ar attēliem)
Anonim

Koncerti ir jautri apmeklēt, un tie dod iespēju redzēt dažas no jūsu iecienītākajām grupām tuvplānā. Tomēr stāvēšana skaļas grupas priekšā vai skaļi skaļruņi neatkarīgi no mūzikas žanra var izraisīt neatgriezeniskus dzirdes bojājumus. Šis efekts pasliktināsies tikai tad, ja bieži apmeklēsiet koncertus. Lai pasargātu sevi no neatgriezeniskiem dzirdes bojājumiem, plānojiet valkāt ausu aizbāžņus katrā apmeklētajā koncertā un stāviet salīdzinoši tālu no skaļruņiem un pastiprinātājiem. Pēc koncertiem nevajadzētu pakļauties skaļiem skaņām vai augstam decibela līmenim, un, ja jūs uztrauc dzirdes zudums, apmeklējiet savu ārstu.

Soļi

1. metode no 2: esiet drošs koncertā

Aizsargājiet savu dzirdi koncertos 1. darbība
Aizsargājiet savu dzirdi koncertos 1. darbība

1. solis. Nēsājiet putu vai silikona ausu aizbāžņus

Putu un silikona ausu aizbāžņi ir visizplatītākais dzirdes aizsardzības līdzeklis koncertos, un tā ir efektīva metode, lai novērstu kaitīgu skaņas līmeni no ausīm. Putu vai silikona ausu aizbāžņi var pasargāt jūs no nopietniem dzirdes bojājumiem un kalpot, lai bloķētu kaitīgo skaņas līmeni.

  • Jūs varat saspiest putu ausu aizbāžņus, pirms tos ievietojat ausīs, un tad tie izplešas, lai piepildītu auss kanālu. Jūs varat veidot silikona ausu aizbāžņus, lai tie atbilstu jūsu ausu formai.
  • Ja koncertā esat bez ausu aizbāžņiem, nekad neimprovizējiet, iebāžot ausīs salvetes vai vates tamponus. Šie materiāli ne tikai neizdodas bloķēt skaņu, bet tie var izraisīt fiziskus bojājumus ausīm, ja tos iebāzīsiet pārāk dziļi.
  • Ausu aizbāžņus varat iegādāties pārtikas preču veikalā, aptiekā vai lielākos veikalos, piemēram, Walmart vai Target.
Aizsargājiet savu dzirdi koncertos 2. darbība
Aizsargājiet savu dzirdi koncertos 2. darbība

2. solis. Apsveriet iespēju iegādāties pielāgotus ausu aizbāžņus

Ja jūs bieži apmeklējat koncertus vai vēlaties ausu aizbāžņus, kas nodrošina lielāku aizsardzību nekā ikdienas putu ausu aizbāžņi, apsveriet iespēju izmērīt pielāgotu ausu aizbāžņu pāri. Tie ir veidoti tā, lai tie atbilstu jūsu ausu izmēriem, un ir izgatavoti no augstākas kvalitātes materiāla, kas bloķē lielāku decibelu skaitu.

  • Vēl viena pielāgotu ausu aizbāžņu priekšrocība ir tā, ka tie vienkārši neizslēgs visus skaņas līmeņus (piemēram, putu ausu aizbāžņi), bet tie efektīvi filtrēs mūziku, lai jūs joprojām varētu labi dzirdēt un nejustos kā klausoties koncertu no plkst. zemūdens.
  • Ir vairāki uzņēmumi, kas ražo un pārdod pielāgotus ausu aizbāžņus. Jūs varat sākt meklēt kādu no šiem uzņēmumiem, izmantojot tiešsaistes meklēšanu: pārbaudiet tādus uzņēmumus kā Radians, Ear Peace un Decibulls.
Aizsargājiet savu dzirdi koncertos 3. darbība
Aizsargājiet savu dzirdi koncertos 3. darbība

Solis 3. Stāviet prom no skaļruņiem

Neatkarīgi no ausu aizbāžņu veida, jums būs lielāks dzirdes zuduma risks, ja stāvēsiet tieši skaļruņu un pastiprinātāju priekšā vai tieši skaļās joslas priekšā. Parasti telpas aizmugure būs klusāka nekā priekšpuse. Ja koncertā varat izvēlēties savu atrašanās vietu, izvēlieties iestatījumu pēc iespējas tālāk no skaļruņiem un pastiprinātājiem.

  • Vienmēr sēdiet vismaz 10 pēdu (3 metru) attālumā no skaļruņiem.
  • Ja apmeklējat koncertu ar noteiktām sēdvietām, apsveriet iespēju iegādāties sēdvietas tālāk no skatuves. Kā papildu ieguvums šie sēdekļi, iespējams, būs lētāki.

2. metode no 2: dzirdes saglabāšana

Aizsargājiet savu dzirdi koncertos 4. darbība
Aizsargājiet savu dzirdi koncertos 4. darbība

1. solis. Regulējiet apmeklēto koncertu skaitu

Pat ja katrā koncertā nēsājat ausu aizbāžņus, ar katru apmeklēto koncertu jūs tikai palielināsiet dzirdes bojājumu risku. Mēģiniet ierobežot apmeklēto koncertu skaitu un, ja bieži apmeklējat koncertus, apsveriet iespēju to samazināt. Ja apmeklējat vairāk nekā 12 izstādes gadā, mēģiniet samazināt to skaitu līdz 5 vai 6.

  • Alkohola lietošana koncertos rada vēl lielāku risku jūsu ausīm. Cilvēki, kas ir iereibuši, var nejust sāpīgas dzirdes bojājumu sekas vai arī var mazināt jūsu jutīgumu pret zvana ausīs.
  • Šī iemesla dēļ izvairieties no reibuma koncertos. Ja vēlaties dzert, dariet to mēreni un esiet jutīgi pret sāpēm un troksni ausīs.
Aizsargājiet savu dzirdi koncertos 5. darbība
Aizsargājiet savu dzirdi koncertos 5. darbība

2. solis. Dodiet ausīm laiku atgūties pēc koncerta

Ja esat apmeklējis skaļu koncertu, jūsu ausis, bez šaubām, ilgstoši ir bijušas pakļautas skaļām skaņām. Pat ja koncertā nēsājāt putas vai pielāgotas ausu aizbāžņus, tas palīdzēs jūsu ausīm atgūties, piešķirot tām “dzirdes attīrīšanas līdzekli”. Šis ir laika periods, kurā jūs izvairāties no visiem skaļiem trokšņiem, lai ausīm būtu laiks atgūties pēc koncerta. Pēc katra koncerta dodiet ausīm apmēram 16 stundas, nepakļaujoties skaļām skaņām.

Kad veicat “dzirdes detoksikāciju”, neklausieties skaļu mūziku-gan tiešraidēs, gan caur austiņām-un izvairieties no skaļām celtniecības zonām, intensīvas satiksmes un filmu skatīšanās teātrī. Var šķist pārsteidzoši, ka filmas var sabojāt dzirdi, taču daudzas darbības filmas sasniedz maksimālo skaļumu virs 100 dB

Aizsargājiet savu dzirdi koncertos 6. darbība
Aizsargājiet savu dzirdi koncertos 6. darbība

Solis 3. Aizsargājiet ausis, ja strādājat koncertu norises vietā

Ja jūs strādājat amfiteātrī, sporta arēnā, džeza vai roka klubā vai cita veida koncertu norises vietā, jūs bieži tiksit pakļauts potenciāli kaitīgam skaņas līmenim. Plānojiet pēc iespējas ātrāk iegādāties sev augstas kvalitātes pielāgotu ausu aizbāžņu pāri; apsverot iespēju izmantot pāris ausu aizbāžņus, kurus izmanto profesionāli mūziķi. Pārbaudiet tiešsaistē vai klātienē HealthDoc HiFi ausu aizbāžņus vai LiveMusic HiFi ausu aizbāžņus.

Jūs varat arī nolemt iegādāties pāris ausu dzirdes aizsargus, ko valkāt pat tad, kad austiņas ir ievietotas. Izvairieties no putu ausu aizbāžņu lietošanas, jo tie nodrošinās nepietiekamu aizsardzību ikvienam, kurš strādā mūzikas vietā

Aizsargājiet savu dzirdi koncertos 7. darbība
Aizsargājiet savu dzirdi koncertos 7. darbība

4. Apzinieties dzirdes zuduma pazīmes

Ja esat kādreiz apmeklējis skaļu koncertu un pēc tam (kad naktī, braucot mājās vai savā guļamistabā, klusumā) joprojām dzirdat zvana ausīs, esat dzirdējis. Šo parādību sauc par “troksni ausīs”. Pēc dažām pirmajām trokšņa ausīs reizēm zvana signāls pēc kāda laika pazūd. Tomēr troksnis ausīs var kļūt par pastāvīgu stāvokli, kas var neatgriezeniski pasliktināt dzirdi.

  • Pilnīga sajūta ausīs var liecināt arī par dzirdes zudumu. Tas var šķist līdzīgs spiediena sajūtai, kas rodas, lidojot ar lidmašīnu.
  • Ausu diskomforts pēc skaļu skaņu iedarbības, piemēram, koncerts, var būt vēl viena dzirdes zuduma pazīme. Šī diskomforta sajūta vai sāpīgas sajūtas var ietvert sāpes ausīs.
Aizsargājiet savu dzirdi koncertos 8. darbība
Aizsargājiet savu dzirdi koncertos 8. darbība

Solis 5. Uztveriet dzirdes aizsardzību nopietni

Jūsu ausis ir jutīgi, smalki instrumenti, kas var tikt bojāti, ja ilgstoši tiek pakļauti skaņas skaļumam, kas lielāks par 85 decibeliem (dB). Lielākajā daļā koncertu skaļums ir no 100 līdz 140 dB, kas nozīmē, ka jūsu dzirde ir apdraudēta gandrīz katrā apmeklējuma reizē.

Ja neveicat pasākumus, lai pasargātu savu dzirdi, jūs riskējat neatgriezeniski sabojāt bungādiņas vai smalkos matiņus iekšējā ausī

Aizsargājiet savu dzirdi koncertos 9. darbība
Aizsargājiet savu dzirdi koncertos 9. darbība

6. solis. Konsultējieties ar savu ārstu, ja jūs uztrauc dzirdes zudums

Dzirdes zudums ir nopietna problēma, un tās sekas ir neatgriezeniskas. Ja jūs bieži apmeklējat koncertus vai uztraucaties par savu dzirdi, konsultējieties ar ārstu. Pastāstiet arī savam ārstam, ja pamanāt ar dzirdi saistītus simptomus, tostarp dažas skaņas, kas skan skaļāk vai klusāk nekā parasti, jums ir jāturpina ieslēgt televizoru un radio, vai ja cilvēku balsis izklausās neskaidri vai neskaidri.

Jūsu vispārējās aprūpes ārsts var jūs novirzīt pie audiologa (ausu speciālista), ja ārsts baidās, ka jūs jau esat cietis no dzirdes bojājumiem. Ja esat uzaicināts, nekavējoties iestatiet šo tikšanos

Padomi

  • Neatkarīgi no tā, kur jūs uzstājaties koncertā, tas palīdzēs jūsu dzirdei, ja reizēm veicat pārtraukumus. Ja grupa atskaņo dziesmu, kuru jūs nezināt vai nepatīk, izkāpiet ārā uz 10 minūtēm, lai ausis atpūstos no trokšņa.
  • Koncertā izvairieties kliegt draugu ausīs, lai jūs dzirdētu mūziku, un nelieciet viņiem kliegt ausīs. Ja jums ir jāsazinās ar draugu, palūdziet viņam iziet ārā, kur jūs abi varat runāt normālā skaļumā.
  • Ja ņemat līdzi savu bērnu uz koncertiem, jums jāveic pasākumi, lai aizsargātu bērna dzirdi. Daudzi ausu aizbāžņi bērniem ir pārāk lieli. Jums kopā ar bērnu (personīgi vai tiešsaistē) būs jāiegādājas bērna izmēra ausu aizbāžņi vai jāiegādājas dzirdes aizsargi, kas atrodas aiz auss.

Ieteicams: