Lai gan gandrīz visi vēlētos no tā izvairīties, cilvēki diemžēl piedzīvo karu katru dienu. Tas ir ārkārtīgi saspringts un bīstams, taču jūs varat tikt galā ar situāciju, ja saglabājat uzmanību un veicat pareizos soļus. Apkopojiet un aizsargājiet pēc iespējas vairāk materiālu. Atrodiet uzticamus pārtikas un ūdens avotus trūkuma gadījumā. Izvairieties no konfrontācijas, cik vien iespējams, un, ja nepieciešams, pārejiet uz drošāku zonu. Visbeidzot, apgūstiet pirmās palīdzības iemaņas, lai ārstētu traumas vai slimības, ar kurām jūs varētu saskarties. Kopā šīs prasmes var pasargāt jūs un jūsu tuviniekus izdzīvošanas situācijās.
Soļi
1. metode no 4: Drošība
1. solis. Ja iespējams, pārvietojieties uz teritoriju, kas ir tālu no cīņas
Diemžēl jūsu mājas kara gadījumā var kļūt nedrošas. Ja jūsu apkārtne vairs nav droša, dariet visu iespējamo, lai pārvietotos un atrastu citu dzīvesvietu. Kur jūs galu galā apmesties, ir atkarīgs no kara progresa. Sekojiet līdzi cīņām un mēģiniet noteikt, kuras teritorijas karš nav skāris.
- Mēģiniet atrast apgabalus, kas nav galvenās cīņas tuvumā. Tās varētu būt lauku teritorijas vai stratēģiski nenozīmīgas pilsētas.
- Var tikt izveidotas civilās drošās zonas. Dodieties uz kādu no šiem, ja tāds ir tuvumā.
- Lauku apvidi var būt drošāki, jo cīņas bieži ir vērstas ap pilsētām un iedzīvotāju centriem. Tomēr atcerieties, ka, lai šeit būtu drošībā, jums būs vajadzīgas izdzīvošanas prasmes tuksnesī. Var būt arī grūtāk saņemt palīdzību, jo palīdzības organizācijas koncentrējas arī uz pilsētām.
2. solis. Atrodiet stipru, ķieģeļu ēku ar pagrabu patversmei
Šie ēku tipi var izturēt vislielākos bojājumus un palikt stāvus. Īpaši meklējiet ēku ar pagrabu. Tas nodrošina papildu aizsardzību un slēptuvi, ja jums ir jāpaliek no redzesloka. Meklējiet savā teritorijā piemērotas ēkas un pēc iespējas ātrāk pārceļieties uz tām.
- Mēģiniet atrast ēku, kuru varat aizzīmogot, ja notiktu ķīmiska noplūde vai uzbrukums. Meklējiet vēl neskartus logus, kurus varat aizvērt un bloķēt ar mitriem dvieļiem.
- Ja jūsu apkārtnē ir vairākas piemērotas ēkas, izveidojiet to sarakstu un to atrašanās vietas. Tas palīdzēs, ja jums būs jābēg no pašreizējās patversmes un ātri jāatrod jauna.
- Ja nav šādu ēku, atrodiet jebkuru struktūru, kurai ir pagrabs, lai pasargātu jūs no cīņas.
Solis 3. Izveidojiet izolētu patversmi, ja apmetaties mežainā apvidū
Ja jūs bēgsit no pilsētām un paslēpsities mežā, jūsu lielākais ienaidnieks, iespējams, būs stihijas. Tiklīdz ieejat jaunā teritorijā, izveidojiet piemērotu pajumti, lai pasargātu jūs no aukstuma, lietus un saules. Saglabājiet šo patvērumu, nekavējoties novēršot visas problēmas.
- Atrodiet patversmi vietā, kurā ir viegli paslēpties, tikai gadījumā, ja apkārtne šķērso naidīgus cilvēkus.
- Lai atvieglotu darbu, mēģiniet veidot savu patvērumu, izmantojot dabisku objektu. Kritušais koks, piemēram, varētu sniegt atbalstu kādai konstrukcijai.
Solis 4. Cik vien iespējams, izvairieties no konfrontācijām
Lai gan karš, iespējams, liek domāt par cīņu, patiesībā civiliedzīvotāji parasti izdzīvo karu, cik vien iespējams izvairoties no kautiņiem. Ja vien neesat bruņotajos spēkos, vairumā gadījumu jūs esat daudz drošāks, izvairoties no konfrontācijām. Nolieciet zemu un nesāciet cīņas ar cilvēkiem. Rūpējieties par savu ģimeni, draugiem un sevi, bet mēģiniet neiesaistīties problēmās, kas jūs neietekmē.
- Ja jūsu teritorijā ienāk naidīgs karaspēks, vislabāk ir par katru cenu slēpties vai izvairīties no mijiedarbības ar viņiem. Paskaidrojiet, ka neesat drauds.
- Nemēģiniet nozagt cilvēkus vai ievainot citus, izņemot pašaizsardzību. Tas galu galā novedīs pie konfrontācijām, jo izmisuši cilvēki aizstāvēsies.
- Izvairīšanās no cīņām var nozīmēt arī bēgšanu no nedrošas teritorijas. Vienmēr esiet gatavs šai iespējai, lai pasargātu sevi un savus mīļos.
Solis 5. Uzziniet, kā izmantot ieročus, lai aizstāvētu sevi vai medītu
Lai gan jums jācenšas izvairīties no vardarbības, vienmēr esiet gatavi šai iespējai. Tas ir daudz vieglāk, ja jūsu mājās jau ir ieroči un zināt, kā tos izmantot. Ja nē, tad savāc visus ieročus, kurus vari atrast, un iemācies tos lietot. Turiet tos pie rokas patversmē, ja jums tie jāizmanto.
- Ja jums ir ierocis, izdzīvošanas situācijā munīcijas var pietrūkt. Šaušana praksei var arī pievērst jūsu uzmanību. Iemācieties pēc iespējas labāk izmantot pistoli bez šaušanas, ja nekad to neesat lietojis.
- Nepalaidiet uzmanību citiem iespējamiem ieročiem, piemēram, lokiem, cirvjiem, sikspārņiem vai nažiem. Tas viss var palīdzēt jums cīnīties ar uzbrucējiem.
- Apmāciet arī citus savas ģimenes vai grupas locekļus izmantot ieročus. Jūsu grupa ir neizdevīgā situācijā, ja tikai viens dalībnieks zina, kā cīnīties.
6. solis. Ja nepieciešams, aizstāvieties
Lai gan jūs vēlaties izvairīties no vardarbības, dažās situācijās cīņa var būt neizbēgama. Daži cilvēki krīzes laikā cenšas ievainot vai izmantot citus. Ja kāds mēģina ievainot jūs vai jūsu tuviniekus vai nozagt krājumus, kas nepieciešami izdzīvošanai, cīnieties, kad vien varat. Mēģiniet padzīt cilvēkus, kuri cenšas jums nodarīt pāri.
- Šādā situācijā palīdzēs ieroču turēšana pie rokas. Glabājiet visus ieročus drošā vietā, prom no bērniem, un, ja nepieciešams, ātri satveriet tos.
- Ja jums ir jāaizstāv sevi vai savu ģimeni, labas personiskās attiecības ar savu kopienu ir liela palīdzība. Sabiedrība varētu apvienoties, lai aizstāvētu sevi no bandītiem vai citiem cilvēkiem, kuri vēlas nodarīt ļaunumu.
2. metode no 4: izejmateriālu atrašana
1. solis Uzkrājiet visus savus resursus un vērtīgos priekšmetus, tiklīdz sākas karš
Bieži vien ir neliels brīdinājums par kara sākšanos, tāpēc jums, iespējams, nebūs iespējas uzkrāt krājumus. Strādājiet ātri, tiklīdz saņemat ziņas. Paņemiet visas savas vērtslietas, naudu, pārtiku un ūdeni un glabājiet tās droši. Paslēpiet vērtslietas, lai pat tad, ja jūsu mājās tiktu veikta kratīšana, tās netiktu nozagtas. Ja varat, dodieties ārā un iegādājieties pēc iespējas vairāk materiālu. Nekavējieties, pretējā gadījumā viss var pazust, kad jums tas ir nepieciešams.
- Īpaši uzglabājiet konservētos vai iesaiņotos ēdienus un ūdeni pudelēs. Saglabājiet šos resursus ārkārtas situācijām, ja trūkst tīra ūdens un svaigas pārtikas.
- Meklējiet arī zāles un higiēnas līdzekļus. Tie ir svarīgi, lai saglabātu veselību stresa situācijās.
- Atcerieties glabāt arī visus svarīgos dokumentus. Saglabājiet dzimšanas apliecības, laulības licences, sociālās apdrošināšanas kartes un citus dokumentus, kas apliecina jūsu identitāti. Tas ir īpaši svarīgi, ja jums ir jābēg no savas valsts. Citas valstis var liegt jums ieceļot, ja nevarat pierādīt savu identitāti un ģimenes attiecības.
- Izņemiet naudu no bankas, lai pie rokas būtu skaidra nauda. Iespējams, jums nav piekļuves savai bankai elektroniski.
2. solis. Atrodiet tīra ūdens avotu
Ūdens ir vissvarīgākais resurss cilvēkiem, un tīra ūdens kara laikā var kļūt nepietiekams. Pudeļu ūdens avoti kalpos tikai tik ilgi. Tiklīdz karš sākas, atrodiet visus potenciālos ūdens avotus savā reģionā. Dariet to pašu attiecībā uz katru jaunu apgabalu, kurā pārvietojaties.
- Tuvumā esošie ezeri un strauti ir potenciālie ūdens avoti, taču pirms dzeršanas jums, iespējams, būs jātīra ūdens.
- Ja jūs dzīvojat netālu no okeāna, nedzeriet sālsūdeni. Ir grūti pretoties, bet sālsūdens izraisīs nopietnas slimības.
- Ja atrodat tīra ūdens avotu, izmantojiet to un mēģiniet saglabāt pudelēs pildīto ūdeni ārkārtas situācijām.
- Ja jūsu tuvumā nav citu ūdens avotu, savāciet lietus ūdeni dzeršanai un peldēšanai. Atstājiet spaiņus un vannas, lai notvertu lietus, kad tas nokrīt. Atcerieties, ka pirms dzeršanas jāiztīra viss lietus ūdens.
3. Savāciet konservētus un ātri bojājošus pārtikas produktus
Jūsu regulārā pārtikas piegāde var tikt pārtraukta, tāpēc ātri bojājošās preces ir būtiskas. Tiklīdz saņemat ziņas, ka ir sācies karš, savāciet pēc iespējas vairāk konservētu un nebojājamu priekšmetu. Iegūstiet tos no veikala vai jebkura cita avota, ar kuru saskaraties. Tas nodrošina stabilu piegādi, ja pārtika sāk beigties.
- Pēc kara sākuma konservētos priekšmetus var iegādāties pamestos pārtikas veikalos. Ikreiz, kad atrodat neatvērtu kārbu, ņemiet to. Jūs nezināt, kad sastapsiet vairāk pārtikas.
- Centieties izvairīties no pārtikas produktiem ar augstu sāls saturu, kas liks jums izslāpēt. Tas liks jums dzert vairāk ūdens nekā parasti.
- Ideālā gadījumā, ja dabas katastrofu vai citu ārkārtas situāciju gadījumā jūsu mājās vienmēr būtu jābūt ātri bojājošam pārtikai 3 dienu vērtībā. Ja jums jau ir krājumi, varat izvairīties no steigas uz pārtikas veikalu, kas notiks pēc kara sākuma.
Solis 4. Iemācieties medīt un zivis papildu gaļas avotiem.
Ja pārtika kļūst neuzticama, jums būs priekšrocības, ja zināt, kā medīt un makšķerēt. Strādājiet pie izsekošanas un medību iemaņām, lai atrastu citus gaļas avotus. Praktizējiet arī zveju, lai iegūtu vienmērīgu barojošu zivju piegādi. Abas prasmes var palīdzēt pārvarēt pārtikas trūkuma laikus.
- Uzziniet, kā pareizi ādīt, asiņot un apģērbt dzīvnieku, lai gaļa nesabojātos, pirms varat to ēst.
- Lai medītu, jums nav jāatrodas lauku apvidū. Pilsētas vidē ir daudz dzīvnieku. Mēģiniet uzstādīt slazdus mazu dzīvnieku noķeršanai.
Solis 5. Uzkrājiet higiēnas līdzekļus, ja tos atrodat
Lai gan izdzīvošanas situācijā higiēna var nebūt jūsu sarakstā, tā ir svarīgāka, nekā jūs domājat. Labas higiēnas ievērošana var novērst slimības un infekcijas, kā arī palīdzēt justies labāk. Vācot krājumus, vienmēr iekļaujiet tik daudz higiēnas preču, cik vien iespējams nēsāt līdzi. Meklējiet arī vairāk, ja meklējat vai meklējat krājumus.
- Svarīgi higiēnas līdzekļi ir tualetes papīrs, roku dezinfekcijas līdzeklis, zobu pasta un zobu suka, ziepes vai šķidrās ziepes, sievišķīgi izstrādājumi un dezinfekcijas līdzeklis.
- Mazāk kritiski, bet svarīgi produkti ir ķemmes vai birstes, skuvekļi, skūšanās krēms un dezodorants. Tie ne vienmēr glābs jūsu dzīvību, bet laba izskata saglabāšana var palīdzēt jums justies daudz labāk stresa situācijās.
6. solis. Nosakiet, kuri augi jūsu reģionā ir ēdami
Gandrīz visās teritorijās ir vietējie augi, kas var būt ēdami. Zinot, kurus no tiem varat ēst, izmisuma situācijā var glābt jūsu dzīvību. Izpētiet savu vietējo teritoriju un atrodiet ēdamos augus. Pēc tam regulāri savāc tos, lai nodrošinātu nepārtrauktu pārtikas piegādi.
- Ja jūs nezināt, kas ir augs vai ja tas ir ēdams, vispirms to smaržojiet. Ja smarža ir briesmīga, ir laba iespēja, ka tā nav ēdama. Pēc tam 15 minūtes turiet augu uz ādas un pārbaudiet, vai jūtat niezi vai dedzināšanu. Ja nē, novietojiet augu uz lūpām 15 minūtes. Pēc tam nedaudz iekost augu. Ja pēc 15 minūtēm nejūtat dedzināšanu vai sāpes vēderā, tad augu droši var ēst.
- Ja iespējams, jūs varat arī izveidot dārzu savā īpašumā, lai iegūtu papildu produktus. Tomēr mēģiniet to slēpt. Ja pārtika ir īsa, cilvēki gandrīz noteikti mēģinās nozagt jūsu produkciju.
7. Izvairieties no neko izšķērdēšanas
Kara laikā visi resursi ir dārgi, tāpēc saglabājiet visu iespējamo. Izmantojiet vecās lupatas, lai izgatavotu drēbes. Krājumu pagatavošanai izmantojiet pārtikas atliekas. Noķert lietus ūdeni. Neļaujiet neko izniekot.
8. solis. Izlaupiet krājumus, ja jums nav citas izvēles
Diemžēl cilvēkiem dažreiz ir jādara izmisuma lietas, lai izdzīvotu. Ja jūs saskaraties ar piegādēm vai veikaliem, kurus neviens neskatās vai izskatās pamesti, tad ņemiet visu, kas jums nepieciešams. Tas varētu būt ētiski nepareizi, bet jums un jūsu ģimenei ir jāizdzīvo.
- Ja jūs dzīvojat apdzīvotā vietā, jūs varat saskarties ar daudziem pamestiem veikaliem. Nevilcinieties meklēt krājumus un paņemt nepieciešamo.
- Ja atrodaties kustībā, apstājieties un pārbaudiet visas ēkas, ar kurām saskaraties. Nekad nevar zināt, ko atstāja iepriekšējie iedzīvotāji.
- Tomēr nemēģiniet nozagt pārtiku vai krājumus, kurus cilvēki apsargā. Tā rezultātā jūs varētu tikt ievainots vai nogalināts.
3. metode no 4: izvairīšanās no traumām un slimībām
1. solis. Apgūstiet pirmās palīdzības sniegšanu nelielu traumu ārstēšanai
Diemžēl ievainojumi ir neizbēgami, un tie var būt no nelieliem līdz nopietniem. Izstrādājiet vismaz pamatzināšanas par pirmo palīdzību, lai ārstētu ievainojumus, ar kuriem jūs vai jūsu partneris var saskarties. Meklējot piederumus, paņemiet visus pirmās palīdzības piederumus un izveidojiet pamata pirmās palīdzības komplektu.
- Nomazgājiet visas brūces tikai ar tīru ūdeni. Nekad neizmantojiet netīru vai nefiltrētu ūdeni.
- Visas brūces jāpārklāj ar tīru pārsēju. Ja iespējams, regulāri nomainiet pārsēju ar tīru.
- Mācīšanās CPR var arī glābt kāda dzīvību ārkārtas situācijā.
2. Palieciet prom no jebkādiem ieročiem un munīcijas, ar kuriem saskaraties
Nesprāgušas mīnas, bumbas un cita munīcija ir galvenais civiliedzīvotāju ievainojumu un nāves cēlonis karā. Ja atrodaties kaujas zonas tuvumā, visur var būt izkaisīti bīstami materiāli. Neaiztieciet neko. Labākajā gadījumā jūs varētu sev sagriezt. Sliktākajā gadījumā tas varētu būt nesprāgušs ierocis, kas var nopietni ievainot.
Solis 3. Uzturiet sevi tīru, lai izvairītos no infekcijām
Lai gan tas var būt grūti, regulāra mazgāšanās ir svarīgs veids, kā saglabāt veselību. Nomazgājieties dušā, ja joprojām ir pieejams tekošs ūdens. Ja nē, tad izmantojiet kādu no savām ūdens uztveršanas metodēm, lai savāktu pietiekami daudz ūdens, lai notīrītu sevi.
- Mēģiniet notvert lietus ūdeni spainī. Pēc tam iemērciet dvieli šajā spainī un berzējiet ar to ziepes. Apvelciet dvieli ap ķermeni, pēc tam noskalojiet ar lietus ūdeni.
- Centieties netērēt ūdeni pudelēs peldēšanai. Peldēšanai varat izmantot nefiltrētu ūdeni, ja vien jums nav atvērtas brūces. Šajā gadījumā attīriet ūdeni.
4. solis. Iztīriet visu dzeramo ūdeni, kas nav no noslēgtas pudeles
Ūdens slimība izdzīvošanas situācijā var būt dzīvībai bīstama. Ja dzeršanai nepieciešams izmantot ūdeni bez pudelēm, vispirms to vispirms notīriet. Visizplatītākā metode ir ūdens vārīšana 1 minūti, lai iznīcinātu visus patogēnus. Pēc tam filtrējiet lielākus priekšmetus, izlejot ūdeni caur smalku tīklu vai audumu.
- Ne vienmēr ir skaidrs, vai ūdens avots ir piesārņots. Vienmēr piesardzības nolūkos vāriet visu ūdeni no strautiem un upēm.
- Ja esat izmisis, jums var rasties kārdinājums dzert netīru ūdeni, lai remdētu slāpes. Nekādā gadījumā nedzeriet netīru ūdeni, to neattīrot. Jūs varat saslimt ar slimību vai parazītu, kas var būt letāls.
Solis 5. Ēdiet pēc iespējas veselīgāk
Tas ne vienmēr ir iespējams, un jums ir jāizdzīvo ar jebkuru ēdienu, ko varat atrast. Bet, ja tas ir iespējams, saglabājiet savu veselību ar barojošu pārtiku. Pastāvīga vitamīnu, minerālvielu, antioksidantu un taukskābju piegāde palīdzēs uzturēt imūnsistēmu un cīnīties pret slimībām.
- Centieties uzturēt maltītes pēc iespējas līdzsvarotākas. Iekļaujiet svaigus dārzeņus, augļus un olbaltumvielas, ja tās ir pieejamas.
- Atrodiet uzturvielām bagātus pārtikas produktus, piemēram, lapu dārzeņus, zivis, kartupeļus un riekstus. Šādi pārtikas produkti ēdienreizēs iesaiņo pēc iespējas vairāk barības vielu.
- Ja nevarat atrast svaigu pārtiku, mēģiniet atrast uztura bagātinātājus, lai palielinātu barības vielu uzņemšanu. Tie var būt pieejami no pamestiem veikaliem un mājām.
4. metode no 4: Sastāva saglabāšana
1. solis. Sekojiet jaunumiem par karu
Informācija ir kritiska, lai izdzīvotu karā. Uzraugiet kara gaitu, lai noskaidrotu, kuras teritorijas ir drošas vai bīstamas un kur jūs varētu atrast resursus. Šī informācija var būt ierobežota, taču ir metodes, kuras varat izmantot, lai paliktu informēts.
- Sociālie mediji ir lielisks jauns veids, kā būt informētiem. Pārbaudiet, vai nav citu vietņu iedzīvotāju atjauninājumu Twitter un Facebook. Izmantojiet noteiktus atslēgvārdus vai atsauces, lai atrastu meklēto informāciju.
- Rokas, ar baterijām darbināmi radioaparāti var būt arī uzticams informācijas avots. Skatiet, vai varat paņemt vietējās ziņu stacijas, kas ziņo par karu.
- Jautājiet visiem nepiederošajiem, kas iet caur jūsu apkārtni, lai iegūtu informāciju. Pajautājiet, no kurienes viņi nāca un vai viņiem ir kādas ziņas.
2. solis. Uzturiet personiskās attiecības ar ģimeni un kaimiņiem
Šīs personiskās attiecības palīdzēs jums pārvarēt krīzi. Ģimenes locekļu tuvināšana palīdz mazināt stresu. To aizsardzība dod jums arī mērķi, kas var mudināt jūs grūtāk saspiest sevi stresa situācijās. Kaimiņu tīkls var arī dalīties ar pārtiku un resursiem, tāpēc laipni izturieties pret apkārtējiem cilvēkiem. Šīs attiecības var glābt jūsu dzīvību.
Ja pārceļaties uz jaunu teritoriju, iepazīstiniet sevi ar vietējiem iedzīvotājiem. Jums nav jākļūst ar viņiem labākajiem draugiem, bet nepalieciet svešiniekam. Jums var nākties paļauties uz šo cilvēku palīdzību, ja cīņa sasniegs jūsu apkārtni
Solis 3. Veidojiet pozitīvu garīgo attieksmi
Jebkurā izdzīvošanas situācijā galvenais ir saglabāt mieru un spēju loģiski domāt. Ļaujot izmisumam un bēdām pārņemt prātu, loģiskā domāšana būs daudz grūtāka. Tas būs īpaši grūti kara laikā, taču ir ārkārtīgi svarīgi saglabāt pozitīvu domāšanu. Dariet visu iespējamo, lai domātu pozitīvi.
- Ārkārtas rīcības plānu izstrāde un uzlabošana var palīdzēt jums saglabāt pozitīvu attieksmi. Tas nodrošina, ka jums vienmēr būs noteikta procedūra, ja kaut kas notiks nepareizi.
- Veiciet pasākumus, lai mazinātu trauksmi un noturētu galvu stresa situācijās.
- Personisko attiecību veidošana un uzturēšana var palīdzēt jums palikt pozitīvam.
