Vai jums bija pietiekami daudz izsmiekla par jūsu nespēju nest citu cilvēku, lielāku par mazu bērnu? Cūciņai ir dažas smalkas metodes.
Soļi
1. solis. Stāviet taisni, noliekot rokas, zaudējiet abas ķermeņa puses
2. solis. Atveriet rokas nedaudz, lai būtu vieta braucēja kājām
Solis 3. Nedaudz salieciet ceļus, tas ir svarīgs solis, lai izvairītos no muguras traumām un sarežģītiem lēcieniem (ja vien jums tie nepatīk)
Solis 4. Braucējs, lai tuvotos no aizmugures
5. solis. Nometiet ceļus, lai braucējs varētu ap kaklu novietot spēcīgāko roku
6. solis. Braucējam jānovieto spēcīgākā roka ap pleca kaulu, izmantojot plecus, lai noturētu svaru
7. solis. Braucējam jānovieto cita roka (ja pieejama) virs spēcīgas rokas, lai nostiprinātos ap plecu kauliem
8. solis. Vēl neņemiet nost braucēja svaru
9. solis. Kad rokas ir nostiprinātas (pārliecinieties, ka joprojām varat elpot), salieciet ceļus, nedaudz sasniedzot taisnu muguru ar rokām
10. solis. Sasniedzot leju, uzdodiet braucējam uzmanīgi pacelt svaru ar rokām un saliekt ceļus pret rokām
11. solis. Kad jūsu ceļgali joprojām ir saliekti, turiet taisnu muguru un pavelciet rokas zem braucēju kājām, lai pievienotos jūsu rokām
12. solis. Droši savienojiet rokas, ideālā gadījumā ar bloķējošu pirkstu fiksatoru
13. solis. Lēnām paceliet braucēju, iztaisnojot ceļus, esiet uzmanīgi, jo tas ir brīdis, kad jūs, visticamāk, atradīsit līdzsvaru
14. solis. Turiet taisnu muguru
15. solis. Lai iesaistītos ilgstošākā un ērtākā mugursomā, noregulējiet rokas, lai elkoņi būtu pēc iespējas tuvāk gurniem, ideālā gadījumā tas pārnesīs svaru no rokām uz gurniem
16. solis. Izbaudiet būt kādam par nastas zvēru
Padomi
- Mazākiem braucējiem (bērniem) liek viņiem sēdēt uz galda vai sola, lai celšanas laikā izvairītos no daudz kustībām.
- Pieredzējušiem braucējiem vājāko roku var noņemt, lai cūku varētu viegli uzmundrināt (sitiens aizmugurē dažreiz var palielināties līdz 2 jūdzēm stundā).
- Jo tālāk ir elkoņi, jo vieglāk ir saglabāt līdzsvaru un uzturēt muguru.
- Mēģiniet veikt visas kustības un pielāgojumus ar kāju, nevis roku spēku.
- Zems braucējs ir ātrs un drošs braucējs. Jo zemāks smaguma centrs, jo mazāka iespēja nokrist.
- Braucēja rokas var noregulēt ērtībai, kad kājas ir droši turētas (izvairieties no regulēšanas, pārvietojoties).
- Pārvietojot galopu, nevis skrējienu, tas var nodrošināt vairāk izklaides, vienlaikus saglabājot drošību.
- Mudiniet braucēju novietot svaru caur kājām un nedaudz satvert ar augšstilbiem, vienlaikus saliekot potītes, tas pagarinās mugursomu.
Brīdinājumi
- Izvairieties no ledus un citām zemas berzes virsmām, jo tās var izraisīt kritienus un zobu lūzumus.
- Centieties nenolaist cilvēku bez brīdinājuma. Viņi var jūs aizrīties vai ievainot.
- Nemēģiniet dot mugursomu kādam smagākam par jums; jūs, visticamāk, būsit ievainots.