Ķermeņa valodas vai neverbālu norāžu lasīšana ir veids, kā secināt lietas par cilvēkiem, kurus redzat sev apkārt vai ar kuriem mijiedarbojaties. Kad jūs zināt, kā to izdarīt, ķermeņa valodas lasīšana var daudz pastāstīt par kāda cilvēka jūtām, garīgo stāvokli vai to, ko viņš patiesībā nozīmē, kad viņš runā (īpaši, ja viņš melo). Neverbālās komunikācijas izpratne var pat palīdzēt jums labāk sazināties ar cilvēkiem un veidot labākas attiecības, tāpēc pierakstiet dažas piezīmes!
Soļi
1. metode no 3: Sejas norādes
1. solis. Grimacing:
Grimacing ir tad, kad kāda muskuļi ap muti sāk atvilkties. Šāda grimacing reakcija var parādīt, ka kāds iekrīt panikā vai jūtas neērti. Daudzas sejas norādes, piemēram, šī, kas pazīstamas kā mikroekspresijas, ir netīšas, tāpēc, novērojot tās, varat pateikt patiesību par to, kā kāds jūtas.
Cilvēki var arī parādīt diskomforta vai baiļu mikroizpausmes, kad viņi melo. Tāpēc esiet piesardzīgs, ja kāds sāk grima, kad viņš jums kaut ko stāsta
2. solis. Paceltas uzacis:
Paaugstinātas uzacis ir vēl viena izplatīta sejas zīme, ka kāds jūtas neērti. Uztraukums, pārsteigums un bailes ir visa veida diskomforts, tāpēc, kad kāds paceļ uzacis, viņš var sajust kādu no šīm emocijām.
Paaugstinātas uzacis var būt arī negodīguma pazīme. Piemēram, ja kāds izsaka komplimentus jūsu tērpam ar paceltām uzacīm, viņš, iespējams, to īsti nenozīmē
3. solis. Saskare ar acīm:
Vai persona intensīvi skatās uz jums vai arī acu kontakts jūtas pareizi? Ja kāds sarunas laikā rada neērti daudz acu kontaktu, tā var būt zīme, ka viņš melo. Ja viņu acu kontakta līmenis šķiet normāls, viņi, iespējams, vienkārši pievērš uzmanību tam, ko jūs sakāt, vai patiesi iesaistās sarunā. Viņi, iespējams, pat romantiski tevī iepatiksies!
Vienmēr uzticieties saviem instinktiem, lasot ķermeņa valodu. Lai gan ir daudz vispārīgu veidu, kā lasīt neverbālās norādes, piemēram, acu kontaktu, visi ir atšķirīgi, tāpēc ejiet ar savu zarnu instinktu
4. solis. Vārnu pēdas:
Kad smaids ir īsts, acu kaktiņi saburzās. Kad kāds piespiež viltus smaidu, šīs vārnu kājas neparādās. Acis nemelo!
Apskatiet pozētu fotoattēlu, kurā visi pēc komandas smaida, lai gūtu priekšstatu par to, kā izskatās, kad tiek uzspiests smaids
5. solis. Savelktais žoklis un sarauktā piere:
Kopā tie bieži liecina par to, ka kāds jūtas saspringts vai noraizējies. Cilvēki bieži savelk kaklu kopā ar žokli un uzacu, tāpēc stresa gadījumā viņi var netīši berzēt kaklu.
Piemēram, ja esat menedžeris un lūdzat padotajam strādāt nedēļas nogalē, sakostie žokļi un pieres pieres var liecināt, ka priekšlikums viņus uzsver. Iespējams, vēlēsities vēlreiz lūgt viņus darīt jums labu
2. metode no 3: Žesti
1. solis. Krusto rokas un kājas:
Sarunā vai sapulcē šīs neverbālās norādes bieži vien var norādīt uz pretestību jūsu idejām. Daudzi cilvēki to dara piespiedu kārtā, kas ir simbols garīgai, fiziskai un emocionālai bloķēšanai no kāda.
Piemēram, ja jūs risināt biznesa sarunas un otrai pusei ir sakrustotas rokas, iespējams, viņiem nepatiks tas, ko jūs piedāvājat
2. solis. Norādīšana:
Kad cilvēki izdara roku žestus, viņi parasti norāda uz kādu, kas viņiem patīk, vai ar kuru viņi saprot sapratni. Skatīšanās, kur kāds norāda, kad viņš žestē, var būt lielisks veids, kā noskaidrot, ar ko viņiem ir cieša saikne grupas vidē!
Piemēram, ja jūs piedalāties biznesa tikšanās reizē un sarunu biedrs mēdz rādīt žestus pret kādu, kas sēž pa kreisi, iespējams, vēlēsities pievērst uzmanību tam, kas šai personai ir jāsaka vēlāk
3. solis. Fidgeting:
Mīkstināšanās ar rokām vai kājām bieži liecina par trauksmi vai garlaicību. No otras puses, ja kāds sēž ar klusām rokām klēpī un nekustīgām kājām, viņš, iespējams, ir atvieglots un apmierināts.
Ja kāds sarunas laikā raustās, tas var liecināt arī par meliem. Neaizmirstiet vienmēr arī novērtēt cilvēku ķermeņa valodu, pamatojoties uz kontekstu
4. solis. Roku žestu laiks:
Meli pēc runas bieži izmanto roku žestus, lai papildinātu stāstu un padarītu to ticamāku. Kad kāds runā patiesi, viņš vienlaikus izmanto roku žestus.
Tas notiek tāpēc, ka tad, kad kāds melo, viņa prāts ir pārāk aizņemts, veidojot stāstu, lai vienlaikus izmantotu roku žestus
3. metode no 3: stāja un stāvoklis
1. solis. Augsta poza:
Kad cilvēki pieceļas taisni, atmetuši plecus, tā ir spēka poza, kas parāda, ka viņi ir pārliecināti vai atbildīgi. No otras puses, slinka stāja rada mazāk spēka un var liecināt par atkāpšanos vai pārliecības trūkumu.
Piemēram, ja kāds ienāk istabā un jums uzreiz liekas, ka viņš ir atbildīgs, paskatieties uz viņa stāju. Viņi, iespējams, stāv ļoti stāvus
2. solis. Spoguļotā ķermeņa valoda:
Ja kāds atspoguļo jūsu ķermeņa valodu, tā var būt neapzināta zīme, ka viņš izjūt saikni ar jums. Spoguļotā ķermeņa valoda ir laba zīme, ka saruna vai mijiedarbība norit labi.
Piemēram, ja kāds sarunas laikā noliec galvu tādā pašā veidā kā jūs vai pārvieto kājas, tajā pašā virzienā kā jūs, tā ir spoguļotā ķermeņa valoda
3. solis. Atveriet stāju:
Atvērta poza, piemēram, abu roku pacelšana gaisā, var liecināt par vadību. Vai arī sēdēšana, izstiepjot kājas un rokas uz abām pusēm, var izrādīt pārliecību.
Piemēram, kad sportists uzvar sporta sacensībās, viņi bieži met abas rokas gaisā, lai parādītu savu vadību un dominējošo stāvokli
4. solis. Tuvums:
Tuvums ir tas, cik tuvu cilvēks jums ir. Ja kāds stāv vai sēž tev tuvu, iespējams, ka viņš uz tevi skatās labvēlīgi! Bet, ja kāds attālinās vai atkāpjas, kad tu tuvojies viņam, iespējams, viņam nav tik augsta viedokļa par tevi.