Vīriešu balss attīstīšana ir tas, uz ko daudzi cilvēki tiecas. Vīrišķīgas balsis mēdz būt spēcīgākas un dziļākas, un šāda veida balss var iedvesmot uzticību apkārtējiem cilvēkiem. Turklāt, ja jūs pārejat no sievietes uz vīrieti, jums ir dažas citas iespējas, kuras varat apsvērt, piemēram, testosterona terapija un pat operācija, lai padziļinātu savu balsi.
Soļi
1. daļa no 3: Spēcīgākas balss radīšana
Solis 1. Stāviet taisni
Kad tu sliecies, tu ierobežo, cik daudz tu vari paplašināt plaušas. Ja jūs varat ieelpot vairāk gaisa, jūsu balss būs spēcīgāka, un ir mazāka iespēja, ka jūsu balss saplaisās.
2. solis. Elpojiet no diafragmas
Ja jūs esat līdzīgs daudziem cilvēkiem, jūs elpojat no krūtīm bez lielas diafragmas atbalsta. Tomēr elpošana no diafragmas sniedz jūsu balsij lielāku atbalstu, padarot to stiprāku.
Elpojot, ieelpojot noteikti paplašiniet vēderu
Solis 3. Praktizējiet diafragmas elpošanu mākslā
Pievienošanās kopienas korim ir lielisks veids, kā palīdzēt attīstīt diafragmas elpošanu, taču tas nav vienīgais veids. Varat arī izmēģināt kopienas teātri vai apmeklēt aktiermeistarības nodarbību, jo, mācoties projektēt, tiek mācīta arī šāda veida elpošana.
Solis 4. Izmēģiniet elpošanas vingrinājumus
Vēl viens veids, kā attīstīt elpošanu, ir patstāvīgi praktizēt teātra elpošanas vingrinājumus. Varat izmēģināt skaņu “fffffffff”. Tomēr, radot troksni, nemainiet krūšu vai vēdera stāvokli. Kad jums ir nepieciešams elpot, iedomājieties to vēderā un mēģiniet elpot no turienes.
- Varat arī pārslēgt skaņas, izmantojot "ssssss", "hummmmm" vai "vvvvvvv".
- Varat arī izlasīt bērnudārza atskaņu "Māja, kuru uzcēla Džeks". Šis stāsts ir sadalīts galvenajās domās. Mēģiniet ievilkt pietiekami daudz elpas katrai domai, tāpēc jums nav jāapstājas tās vidū, lai elpotu. Runājiet lēni un apzināti, saglabājot katru domu tādā pašā ātrumā.
5. solis. Izmantojiet elpošanu, lai projicētu mieru
Ja jūs mēģināsit palielināt balss spēku, pareizi neelpojot, jūs vienkārši beigsiet kliegt. Tas var izraisīt jūsu balss plaisāšanu un atstumt cilvēkus. Tomēr, ja jūsu elpošana tiek pareizi atbalstīta, jūs projicēsit mierīgumu un pārliecību bez kliegšanas.
6. solis. Runājiet ar pārliecību
Attaisnots vai nē, vīrišķība ir saistīta ar pārliecību. Ja runājat ar pārliecību, jūs, visticamāk, pārliecināsit citus par savu spēku. Centieties nevilcināties un nepakļauties vārdiem. Ja jums ir nepieciešams, padomājiet, ko teiksit, pirms to sakāt.
2. daļa no 3: Padariet savu balsi dziļāku
1. solis. Domājiet par piķa samazināšanu
Runājot, padomājiet par runāšanu zemākā tonī. Tikai apzinoties savu skaņu, jūs varat pazemināt savu balsi zemākā diapazonā. Tas var arī palīdzēt runāt lēni un vienmērīgi, tāpēc nesteidzieties un paaugstiniet savu piķi.
2. solis. Strādājiet pie krūšu kurvja rezonanses
Vīrišķīgākām balsīm ir lielāka krūšu rezonanse. Jūs varat izmantot vingrinājumus, lai palīdzētu vairāk ievietot savu balsi krūtīs, nevis tikai mutē vai degunā.
Izmēģiniet dziļas elpošanas tehniku, kur elpojat no diafragmas. Bet, to darot, nolieciet galvu atpakaļ, lai jūsu kakls būtībā būtu taisna līnija. Mēģiniet dažas sekundes elpot šajā pozīcijā, pēc tam pievienojiet skaņas, piemēram, patskaņus vai līdzskaņus
Solis 3. Apmeklējiet balss treneri
Balss treneris var sadarboties ar jums, lai attīstītu jūsu balss spēku un dziļumu. Tie var palīdzēt piekļūt dažiem zemākajiem diapazoniem, lai radītu vīrišķīgāku balsi.
Solis 4. Apmeklējiet ārstu
Ja jūsu balss ir nedabiski augsta, jums var būt veselības problēmas vai hormonu nelīdzsvarotība. Apmeklējiet savu ārstu, lai uzzinātu, vai varbūt viņiem ir risinājums, kas novērsīs veselības problēmu un, iespējams, padziļinās jūsu balsi.
3. daļa no 3: triku izmantošana pārejai no sievietes balss uz vīrieti
Solis 1. Jautājiet par testosteronu
Ja jūs pārejat, jūs, iespējams, jau lietojat testosteronu. Ja neesat un vēlaties padarīt savu balsi vīrišķīgāku, iespējams, vēlēsities pajautāt ārstam, kā to lietot. Testosterons var palielināt jūsu balsenes biezumu, kas savukārt var padziļināt jūsu balsi.
2. solis. Pārslēdziet savu intonāciju
Atsevišķi runas modeļi ir iesakņojušies dzimumu līnijās. Piemēram, sievietes teikuma beigās, visticamāk, pacelsies augstāk (būtībā padarot to par jautājumu), kā arī biežāk atvainojas. Kamēr jūs varēsit izdomāt dažus no tiem, tikai klausoties jums apkārt esošajās sievietēs un vīriešos, balss treneris var palīdzēt novērtēt veidus, kā mainīt savu balsi.
Varat arī mēģināt ierakstīt un atskaņot to. Jūs labāk dzirdēsit savus runas modeļus
3. darbība. Izmantojiet lietotni
Mūsdienu pasaulē jūs zināt, ka visam ir sava lietotne, ieskaitot dažas, kas analizē jūsu balss skaņu un palīdz jums to samazināt. Vienu lietotni sauc par Eva, un tā ir īpaši izstrādāta transpersonu cilvēkiem, kuri veic pāreju.
4. solis. Apspriediet operāciju
Dažiem cilvēkiem, kuri veic pāreju, tiks veikta balsenes operācija. Ar šo operāciju ķirurgs jūsu balss saitēs ievietos silikona implantus, kas tos sabiezina, padziļinot jūsu balsi.
