Neatkarīgi no tā, vai vēlaties tikai uzlabot savas balss skanējumu kopumā vai arī uzlabot balsi kādai lugai vai muzikālai izrādei, varat izmēģināt vairākas lietas. Varat izmantot dažādus vingrinājumus, lai uzlabotu balss skanējumu, mainītu runas balsi, lai padarītu to iespaidīgāku, vai pielāgotu dziedāšanas veidu, lai sasniegtu spēcīgākas notis. Regulāri vingrinot savu balsi un veicot nelielas korekcijas, jūs varat pamanīt krasus balss uzlabojumus.
Soļi
1. metode no 4: runājošās balss uzlabošana
1. solis. Analizējiet savu pašreizējo runājošo balsi
Ierakstiet sevi runājam vai palūdziet draugam ieklausīties un novērtēt jūsu runājošo balsi. Novērtējiet savu skaļumu, augstumu, artikulāciju, balss kvalitāti un ātrumu, lai noteiktu galvenās jomas, kurās jums ir nepieciešami uzlabojumi.
- Vai jūsu skaļums ir pārāk augsts vai pārāk zems?
- Vai jūsu piķis ir skaļāks vai pilnāks, vienmuļš vai daudzveidīgs?
- Vai jūsu vokālā kvalitāte ir vairāk deguna vai pilna, elpojoša vai skaidra, nedzīva vai entuziasma pilna?
- Vai jūsu artikulācija ir grūti saprotama vai kraukšķīga un formulēta?
- Vai jūs runājat pārāk lēni vai pārāk ātri? Vai izklausāties svārstīgs vai apzināts?
2. darbība. Pielāgojiet balss skaļumu
Jums vienmēr vajadzētu runāt pietiekami skaļi, lai visi telpā esošie jūs varētu dzirdēt. Tomēr, palielinot vai samazinot balss skaļumu, dažādās runas daļās var būt uzsvars vai tuvība.
- Skaniet skaļāk, gatavojoties izteikt svarīgu punktu.
- Samaziniet balsi, kad darāt malā.
Solis 3. Izmantojiet piķi savā labā
Cilvēki var izslēgt jūsu balsi, ja tā izklausās vienmuļa. Mainot skaņas augstumu, tiks novērsta monotona skaņa un palielināsies iespējamība, ka viņi turpinās jūs klausīties. Runas laikā turpiniet mainīt savu augstumu. Daži izplatīti piķa izmantošanas veidi ir šādi:
- Jautājumu nobeigšana augstākā līmenī.
- Apstiprinot paziņojumu, beidzot ar zemāku piķi.
4. solis. Mainiet tempu
Temps ir jūsu runas temps. Runas tempa palēnināšana palīdzēs jums vairāk uzsvērt dažus vārdus un frāzes. Tas var arī atvieglot cilvēkiem jūs saprast, ja jums ir nosliece uz ātru runu.
Mēģiniet pauzēt pēc kāda svarīga punkta, lai klausītājam būtu iespēja to uztvert
Solis 5. Vajadzības gadījumā parādiet savas emocijas
Vai esat kādreiz dzirdējuši, ka kāda cilvēka balss dreb, kad runas laikā viņš piedzīvo spēcīgas emocijas? Tas var būt efektīvs paņēmiens dažās situācijās, piemēram, runājot vai spēlējot lugā. Ļaujiet kokam vai jūsu balss emocionālajai īpašībai parādīties, kad paužat spēcīgas jūtas.
Piemēram, ja jūs sakāt kaut ko tādu, kas liek jums justies skumji, jūs varētu ļaut savai balss trīcēt, ja tā nāk dabiski. Tomēr nemēģiniet to piespiest
6. Praktizējiet savu runu
Pirms nokļūstat auditorijas priekšā, lai prezentētu savu runu, praktizējiet to vienatnē un netraucēti. Eksperimentējiet ar toņa, tempa, skaļuma un piķa variācijām. Ierakstiet sevi un klausieties, kas darbojas un nedarbojas.
- Praktizējiet runu vairākas reizes ar dažādām variācijām. Reģistrējiet katru mēģinājumu un salīdziniet tos.
- Daudziem cilvēkiem ir nepatīkami dzirdēt sevi lentē. Tas izklausās savādāk, nekā balss, kas skan jūsu galvā, bet ir tuvāk balss, ko dzird citi cilvēki.
7. Dzeriet daudz ūdens
Ja runājat ilgu laiku vai lielā skaļumā, ir svarīgi eļļot kaklu un balss saites. Izvairieties no dzērieniem, kas var dehidrēt jūs, piemēram, kafiju, soda un alkoholu. Tā vietā dzer ūdeni.
Turklāt ūdens glāzē varat pievienot nedaudz medus vai ābolu sidra etiķa, lai palīdzētu iztīrīt kaklu
2. metode no 4: dziedošās balss uzlabošana
1. solis. Atveriet žokli patskaņu skaņām
Paņemiet gredzenu un rādītājpirkstus un novietojiet tos zem žokļa kaula abās sejas pusēs. Zīmējiet žokli uz leju divas collas. Dziediet visus piecus patskaņus, A, E, I, O, U, vienlaikus turot žokli vietā.
- Mēģiniet ievietot korķa vai plastmasas pudeles vāciņu starp muguras molāriem, lai noturētu žokli vietā.
- Turpiniet šo vingrinājumu, lai to iekļautu muskuļu atmiņā, līdz jums nav nepieciešams fiziski turēt žokli vietā.
2. solis. Turiet zodu uz leju
Palielinoties balsij, jums var rasties kārdinājums pacelt zodu, lai iegūtu vairāk spēka. Zoda pacelšana var palīdzēt uz brīdi stiprināt jūsu balsi, taču laika gaitā tas var arī negatīvi ietekmēt jūsu balsi. Tā vietā dziedāšanas laikā mēģiniet noliekt zodu uz leju.
- Mēģiniet dziedāt pieaugošas skalas spoguļa priekšā. Pirms sākat nedaudz noliekt zodu uz leju un koncentrēties uz tā noturēšanu, pat ja svari pārvietojas diapazonā uz augšu.
- Turot zodu uz leju, jūs atbrīvosities no spriedzes jūsu balsī, vienlaikus nodrošinot lielāku jaudu un kontroli.
Solis 3. Iekļaujiet vibrato savā dziedāšanā
Vibrato ir skaista, tomēr dažreiz grūti sasniedzama skaņa. Tomēr jūs varat attīstīt spēju dziedāt vibrato balsī, praktizējot šo tehniku.
- Piespiediet rokas pie krūtīm un paceliet krūtis augstāk nekā parasti.
- Ieelpojiet un pēc tam izelpojiet, nepakustinot krūtis.
- Izelpojot, uz vienas nots dziediet “ahhh”. Turiet piezīmi pēc iespējas ilgāk.
- Pusceļā no notis dziedāšanas nospiediet uz krūtīm, iedomājoties, kā gaiss griežas mutē.
Solis 4. Atrodiet savu diapazonu
Savu diapazonu varat atrast, dziedājot kopā ar tastatūras taustiņiem. Spēlējiet C vidējo taustiņu. Šī ir baltā atslēga pa kreisi no divām melnajām piezīmēm tastatūras vidū. Spēlējot katru taustiņu pa kreisi, dziediet “la”, vienlaikus saskaņojot balss toni. Turpiniet pēc iespējas tālāk uz tastatūras, ērti saskaņojot piezīmes, līdz jūtat sasprindzinājumu vai nevarat sasniegt piezīmi. Pierakstiet atslēgu, ar kuru beidzat. Šī ir jūsu diapazona apakšdaļa.
Atgriezieties tastatūrā, līdz atrodat piezīmi, kas iezīmē jūsu diapazona augšdaļu
5. Pievienojiet savam diapazonam vienu piezīmi
Kad esat atradis savu balss diapazonu, mēģiniet pievienot vienu piezīmi abos galos, līdz varat to ērti saskaņot. Sākotnēji, iespējams, nevarēsit noturēt noti, bet koncentrējieties uz notis trāpīšanu no 8 līdz 10 reizēm katrā treniņā, līdz jums ir ērti sasniegt jaunās piezīmes savā diapazonā.
- Kad jūs varat saglabāt jauno noti ievērojamu laiku, varat pāriet pie nākamo augstāko un zemāko piezīmju pievienošanas diapazonam.
- Esiet pacietīgs un nesteidzieties ar šo procesu. Vislabāk ir kontrolēt skaņu un spēt konsekventi trāpīt notī.
3. metode no 4: balss uzlabošana darbībai
1. solis. Projektējiet savu balsi
Skaļi un skaidri runāt ir būtiski skatuves aktieriem. Sniedzot rindas, pārliecinieties, ka runājat pietiekami skaļi, lai cilvēki varētu dzirdēt jūsu teikto pat teātra aizmugurē. Tomēr ir svarīgi izmantot diafragmu, lai projicētu, nevis kliegtu. Ja jūs kliedzat, tad kakls sāpēs un jūs varat zaudēt balsi.
Ieelpojiet dziļi diafragmā un pēc tam mēģiniet izelpot un vienlaikus pateikt “ha”. Tas palīdzēs jums noteikt diafragmu. Sakot “ha”, jums vajadzētu sajust elpu, kas nāk no vēdera un caur muti. Kad esat to apguvis, mēģiniet runāt savas rindas, izmantojot diafragmas elpu
2. solis. Iezīmējiet savas līnijas
Labas balss aktierim ir svarīgi arī skaidri izrunāt savas līnijas. Pārliecinieties, ka izrunājat katru savu rindiņu vārdu, lai cilvēki saprastu, ko jūs sakāt. Lai pārliecinātos, ka runājat pēc iespējas skaidrāk, runājot, atveriet muti pēc iespējas plašāk. Tas palīdzēs jums izteikt savas līnijas.
Solis 3. Izmantojiet emocijas, lai uzsvērtu savas līnijas
Emocijas ir arī svarīga jūsu līniju labas piegādes sastāvdaļa. Lai izteiktu emocijas, mēģiniet padomāt, kādām vajadzētu izskatīties jūsu varoņa emocijām.
- Piemēram, ja jūs sakāt kaut ko tādu, kas var likt personai justies skumji, jūs varētu nedaudz palēnināt savu rindu gaitu. Jūs pat varētu ļaut savai balsij dramatiskāk reģistrēt skumjas emocijas, runājot mazliet drebošā balsī.
- Apsveriet atbilstošās emocijas katrai jūsu varoņa līnijai, lai noteiktu, kā vajadzētu izklausīties jūsu balsij, kad jūs tās runājat.
4. metode no 4: Balss izmantošana optimālai kvalitātei
Solis 1. Praktizējiet elpošanu diafragmā
Diafragmas izmantošana runājot un dziedājot ir būtiska aktieriem un dziedātājiem. Jūsu diafragma atrodas tieši zem krūšu kaula (kur saskaras jūsu ribas). Ieelpojot diafragmu un izmantojot šo elpu dziedājot, jūsu balsij būs lielāks spēks. Ieelpojot diafragmu, nevis krūtīs, samazināsies arī balss saišu slodze.
- Lai praktizētu diafragmas elpošanu, ieelpojiet vēderā. Ieelpojot vajadzētu sajust vēdera paplašināšanos. Pēc tam lēnām atlaidiet elpu ar svilpojošu skaņu. Mēģiniet elpot, lai pleci un kakls būtu atslābināti.
- Ieelpojot, jūs varat arī novietot rokas uz vēdera. Ja ieelpojot rokas paceļas, tad jūs elpojat vēderā.
2. solis. Atlaidiet žokli
Spriedzes noņemšana no žokļa ļaus jums atvērt muti plašāk, kad runājat vai dziedat, un tas var radīt skaidrāku balsi. Lai noņemtu spriedzi no žokļa, nospiediet vaigus ar roku papēdi tieši zem žokļa līnijas. Pavelciet rokas uz leju pret zodu, pēc tam sāciet no augšas, masējot žokļa muskuļus.
Ļaujiet mutei viegli atvērties, velkot rokas uz leju
3. solis. Elpojiet caur maisa salmi, vienlaikus praktizējot savu balss diapazonu
Balss diapazona praktizēšana var arī palīdzēt uzlabot dziedāšanas balsi. Lai praktizētu savu balss diapazonu, novietojiet maisīšanas salmiņu starp lūpām un sāciet radīt zemu oo skaņu. Lēnām sāciet palielināt skaņu “oo”. Pārejiet no sava balss diapazona apakšas uz balss diapazona augšdaļu.
- Gaiss, kas neietilpst caur salmiem, nospiež jūsu balss akordus.
- Šis vingrinājums palīdz mazināt pietūkumu ap balss akordiem.
Solis 4. Trīsējiet lūpas
Lūpu trīlēšana ir arī labs veids, kā izmantot balsi un piešķirt tai skaidrāku skaņu. Maigi aizverot lūpas, izpūtiet caur tām gaisu, vienlaikus radot “uh” skaņu. Jūsu lūpas kopā vibrē no izplūstošā gaisa.
Mutes iekšpusē iesprostotais gaiss aizvērs jūsu balss saites, ļaujot tām viegli saplūst
Solis 5. Hum
Kolibri ir efektīvs veids, kā iesildīt balsi un atdzesēt to pēc ilgstošas lietošanas. Lai sāktu, aizveriet lūpas un atslābiniet žokli. Ieelpojiet caur degunu un izelpojiet ar dūkoņu. Sāciet, izveidojot deguna “mmm”, un pēc tam pārvietojiet dūkšanu uz leju caur reģistra apakšējo daļu.
Šis vingrinājums aktivizē vibrācijas jūsu lūpu zobos un sejas kaulos
6. solis. Izstiepiet mēli labākai artikulācijai
Izstiepjot mēli, var vieglāk formulēt savus vārdus, kas ir būtiski skatuves aktieriem. Lai izstieptu mēli, nospiediet mēli pret aukslēju, pēc tam izvelciet to no mutes. Nospiediet to pret vienu vaigu, tad otru. Novietojiet mēles galu aiz apakšējās lūpas un izvelciet pārējo no mutes, pēc tam salieciet mēli atpakaļ ar galu uz aukslējām.
Atkārtojiet šos vingrinājumus 10 reizes pēc kārtas
7. solis. Uzlabojiet savu dikciju ar mēles pagriezieniem
Mēles izgriešana var arī uzlabot jūsu spēju skaidri runāt, jo tā ļauj jums izrunāties. Mēles vērpēji vingrinās arī lūpu, sejas un mēles muskuļus, kas var nākt par labu jūsu balsij. Pārliecinieties, ka pārspīlējat katra vārda skaņas, ko runājat, sakot mēles pagriezienus.
- Sāciet lēnām un pakāpeniski paātriniet frāžu lasīšanu.
- Praktizējiet “P” vārdus, deklamējot “Pīters Pipers noplūca pikantu piparu gabaliņu.”
- “N” un “U” vārdiem mēģiniet: “Jūs zināt Ņujorku. Jums vajag Ņujorku. Jūs zināt, ka jums nepieciešama unikāla Ņujorka.”
- Treniņojiet savu mēli, atkārtoti atkārtojot: “Sarkana āda, dzeltena āda”.
8. solis. Atbrīvojiet spriedzi savā balsī, sakot “Hooty Gees
"Sakot" hooty gees ", palīdzēs atpūsties jūsu balsene, un tas var uzlabot jūsu dziedāšanas balss kvalitāti. Mēģiniet pateikt vārdu “gees”, kā jūs esat Jogi Lācis. To darot, jūs varat justies, ka jūsu balsene nokrīt. Ja jūsu balsene atrodas šajā nolaistā stāvoklī, jūs varat labāk kontrolēt savas balss saites, tāpēc pēc šī vingrinājuma veikšanas jums, iespējams, būs vieglāk sasniegt augstāku noti.
Atkārtojiet šo vingrinājumu dažas reizes
9. solis. Līdzsvarojiet savu vokālo rezonansi ar “ooh-oh-uh-ahs
”Šo patskaņu skaņu izdošana palīdzēs jums praktizēt dziedāšanu ar muti dažādās pozīcijās. Sāciet ar vienu skaņu un pēc tam pārejiet līdz ooh, oh, uh, un ah skaņām, lai jūsu balss būtu labs treniņš. Šādi rīkojoties, var būt vieglāk nospiest augstāku noti vai saglabāt stabilu balsi dziedāšanas laikā.
Atkārtojiet šo vingrinājumu dažas reizes dienā
10. solis. Vingriniet balsi divas reizes dienā
Lai uzlabotu balsi runai uz skatuves un dziedāšanai, jums tas būs jāizmanto regulāri. Pirms plašas lietošanas sasildiet savu balsi, bet arī veiciet vokālos vingrinājumus divas reizes dienā, lai iegūtu labākos rezultātus.
