Kā attīstīt draudzīgu balss toni: 11 soļi (ar attēliem)

Satura rādītājs:

Kā attīstīt draudzīgu balss toni: 11 soļi (ar attēliem)
Kā attīstīt draudzīgu balss toni: 11 soļi (ar attēliem)
Anonim

Kad mēs runājam viens ar otru, mēs sazināmies ne tikai ar vārdiem, kurus lietojam. Mēs vērojam viens otra ķermeņa valodu un klausāmies cilvēku balss tonī. Ja jums ir nejauša, laimīga saruna ar kādu, ir svarīgi runāt draudzīgā tonī. Lai to izdarītu, pielāgojiet runas stilu un ķermeņa valodu. Jūs drīz izklausīsities tik draudzīgi, cik vien iespējams!

Soļi

1. metode no 2: runas modeļu maiņa

Izveidojiet draudzīgu balss toni 1. darbība
Izveidojiet draudzīgu balss toni 1. darbība

1. solis. Elpojiet no diafragmas, lai kontrolētu savu balsi

Lai padarītu jūsu balss toni draudzīgāku, jums jāapzinās, cik ātri jūs runājat un cik augsta un zema ir jūsu balss. Izmantojiet spēcīgu elpu no vēdera, lai labāk kontrolētu.

  • Lai pārbaudītu, vai elpojat no diafragmas (muskuļa, kas atrodas tieši zem plaušām), ieelpojot vērojiet sevi spogulī. Ja pleci un krūtis paceļas, jūs elpojat sekli, neizmantojot diafragmu.
  • Praktizējiet diafragmas lietošanu, novietojot roku uz vēdera un ievelkot to uz āru.
Izveidojiet draudzīgu balss toni 2. darbība
Izveidojiet draudzīgu balss toni 2. darbība

2. solis. Mainiet savu balss augstumu

Nerunājiet vienmuļā balsī. Tā vietā runājot, lieciet balsi gan augstu, gan zemu. Svarīgu vārdu uzsvēršana teikumā ar augstāku augstumu nomierina klausītājus, savukārt zemāki toņi var ievadīt sarunā mieru.

  • Beidziet jautājumus augstākā un paziņojumus zemākā līmenī. Ja jūs beidzat paziņojumus ar augstu skaņu, jūs izklausīsities kā neticat tam, ko tikko teicāt.
  • Labākais veids, kā uzturēt draudzīgu toni, ir runāt atšķirīgi. Jūs nevēlaties sarunāties pilnīgi augstā līmenī, jo cilvēki varētu domāt, ka jūs tikko ieelpojāt hēlija balonu. Pilnīgi zema saruna tomēr var likt klausītājam domāt, ka neesat ieinteresēts tērzēšanā ar viņu.
Izveidojiet draudzīgu balss toni 3. darbība
Izveidojiet draudzīgu balss toni 3. darbība

3. solis. Runājiet lēni, lai cilvēki būtu iesaistīti

Kad runājat pārāk ātri, jums šķiet, ka vēlaties, lai saruna būtu beigusies. Tā vietā runājiet lēnām, lai ļautu klausītājam dzirdēt katru jūsu teikto vārdu. Tas viņiem pateiks, ka patiesībā vēlaties būt tur, sarunājoties ar viņiem.

Jums nav nepieciešams trīsdesmit sekundes, lai izrunātu katru vārdu. Apzinieties savu ātrumu, un jūs, protams, palēnināsit. Pievienojiet dažas pauzes, lai klausītājs varētu sekot līdzi jums

Izveidojiet draudzīgu balss toni 4. darbība
Izveidojiet draudzīgu balss toni 4. darbība

4. solis. Izmantojiet maigāku balsi, lai neizklausītos agresīvi

Nav nekas sliktāks par sajūtu, ka uz tevi kāds kliedz. Saglabājiet savu balsi tādā līmenī, lai cilvēki varētu jūs dzirdēt, nekliedzot.

Elpošana no diafragmas palīdzēs tikt galā ar šo problēmu. Šīs kontrolētās elpas ļauj ikvienam jūs dzirdēt, liekot jums pārāk smagi strādāt, lai izspiestu skaņu. Ikreiz, kad jūs cenšaties sevi sadzirdēt, jūs, visticamāk, beigsiet kliegt, kas neizklausīsies draudzīgi

Izveidojiet draudzīgu balss toni 5. darbība
Izveidojiet draudzīgu balss toni 5. darbība

5. Izvairieties no muldēšanas, lai klausītājs nesajauktos

Ja jūs skaidri noformulējat katra vārda zilbi, klausītājs var jūs nesaprast. Vēl ļaunāk, viņi var domāt, ka jūs sakāt kaut ko tādu, ko viņi ar nodomu nedzird. Tas varētu viņus apjukt un sarūgtināt.

Praktizējiet labu artikulāciju, katru rītu vai vakaru piecas minūtes sakot sev mēles pagriezienus. Piemēram, pasakiet tos pēc iespējas ātrāk, vienlaikus saglabājot skaidrus vārdus: “Džeimss vienkārši maigi satricināja Žanu. Džeks cietumputns pacēla džipu”,“Ātri noskūpstiet viņu, noskūpstiet ātrāk, noskūpstiet visātrāk”un“Gudrais gudrinieks Sārai pārdeva septiņas sudrabainu zivju šķēles.”

Izveidojiet draudzīgu balss toni 6. darbība
Izveidojiet draudzīgu balss toni 6. darbība

6. solis. Ierakstiet sevi, lai praktizētu izmaiņas

Izmantojiet savu viedtālruni vai kameru, lai runāšanas laikā uzņemtu balss ierakstu vai video par jums. Pievērsiet uzmanību balss skaļumam, ātrumam un skaļumam. Veiciet uzlabojumus pēc katra jauna ieraksta.

2. metode no 2: draudzīga saruna

Izveidojiet draudzīgu balss toni 7. darbība
Izveidojiet draudzīgu balss toni 7. darbība

Solis 1. Smaids, lai parādītos un izklausītos pietuvināms

Kad tu smaidi, tava seja atveras un stiepjas. Tas automātiski padara jūsu toni draudzīgāku. Smaidot, sarunas partneris arī jutīsies ērti, atrodoties jums apkārt.

Praktizējiet smaidīšanu sarunas laikā, stāvot vannas istabas spoguļa priekšā un sakot dažus teikumus ar lielu smaidu uz sejas

Izveidojiet draudzīgu balss toni 8. darbība
Izveidojiet draudzīgu balss toni 8. darbība

2. solis. Turiet savu ķermeni atvērtu un stāju taisni, lai jūs aicinātu

Atveriet rokas un iztaisnojiet plecus un muguru. Neslīgstiet sarunas vidū. Tā vietā izmantojiet savu ķermeņa valodu, lai izskatītos laipni un pozitīvi.

Ja tērzēšanas laikā jūtat, ka rokas neveikli plecas blakus sāniem, salieciet pirkstus kopā ķermeņa priekšā. Tas joprojām ir aicinošāk nekā sakrustojot rokas pār krūtīm

Izveidojiet draudzīgu balss toni 9. darbība
Izveidojiet draudzīgu balss toni 9. darbība

3. solis. Uzmanīgi klausieties, lai parādītu empātiju

Kad jums ir saruna ar kādu, ir svarīgi izrādīt interesi par otra cilvēka teikto. Nododiet un turiet acis uz viņu sejas, kamēr viņi ar jums runā. Parādot, ka jums rūp, jūs saglabāsit draudzīgu sarunas toni pat tad, ja jūs nerunājat.

Uzdodiet papildu jautājumus, pamatojoties uz viņu teikto, lai turpinātu draudzīgu tērzēšanu. Piemēram, ja viņi jums saka, ka viņiem ir kaķis vārdā Hloja, jūs varētu teikt: “Es mīlu dzīvniekus! Cik veca ir Hloja?”

Izveidojiet draudzīgu balss toni 10. darbība
Izveidojiet draudzīgu balss toni 10. darbība

4. Saglabājiet sarunu līdzsvarotu, lai jūs abi tērzētu

Uzturiet turp un atpakaļ ar savu sarunu partneri. Nestāstiet stāstu, kura pārdzīvošana prasa stundu. Tā vietā izmantojiet sarunu, lai uzzinātu viens par otru vai saņemtu atjauninājumus par to, kā jums abiem klājas.

Izveidojiet draudzīgu balss toni 11. darbība
Izveidojiet draudzīgu balss toni 11. darbība

Solis 5. Piedāvājiet patiesus komplimentus, lai būtu laipni

Esiet draudzīgs tajā, ko sakāt, papildus tam, kā to sakāt. Pastāsti jauku domu par otru cilvēku. Tomēr izvairieties izdomāt lietas tikai tāpēc, lai būtu jauki, jo tas izklausīsies viltus.

  • Izvairieties no tenkošanas un nesūdzieties pārāk daudz. Šie ieradumi ātri pārvērtīs draudzīgu, pozitīvu sarunu par negatīvu vaimanāšanu.
  • Esiet uzmanīgs ar savu piķi, kad komplimentējat cilvēkus. Ja jūs aizdomājaties par nepareiziem vārdiem, jūs izklausīsieties sarkastiski. Piemēram, sakot: “Man patīk šie auskari!” ar patiesi skaļu “mīlestību” var likt klausītājam domāt, ka jūs izsmejat viņu rotaslietas.

Ieteicams: