Soprāns ir augstākā sieviešu daļa no četriem galvenajiem vokālajiem diapazoniem. Atkarībā no jūsu kora vai domu skolas soprāna diapazons var atšķirties no vidējā C (C.4) līdz pat augstajam A (A5), lai gan daži operas soprāni var sasniegt "soprānu C" (C.6), kas ir 2 oktāvas virs vidus C. Jūsu dabiskā balss varētu būt piemērota soprāna lomai, taču tikai ar praksi un vingrinājumiem jūs varat cerēt pilnībā izmantot savu potenciālu.
Soļi
1. daļa no 3: Iesildīšanās līdz dziedāšanai
Solis 1. Izprotiet iesildīšanās priekšrocības
Ja nespējat pareizi iesildīt savu balsi, jūs nevarat dziedāt visu balss diapazonu. Vēl ļaunāk ir tas, ka dziedāšana bez iesildīšanās, īpaši sarežģītas vai izaicinošas daļas dziedāšana, var sabojāt jūsu balss krokas un izraisīt vokālu izdegšanu.
Solis 2. Izstiepieties, lai atslābinātu ķermeni
Atlaidiet savu ķermeni, veicot dažus pamata stiepienus. Noteikti izstiepiet rokas, krūtis un muguru, jo visas šīs ķermeņa daļas savienojas un ietekmē jūsu balss traktu un rumpi. Atslābināta ķermeņa augšdaļa dziedāšanas laikā radīs labāku skaņas kvalitāti un samazinās balss bojājumu iespējamību.
Masējiet žokli, lai atbrīvotos no sasprindzinājuma, kas atrodas muskuļos, un uzlabotu balss veidošanos. Izmantojot roku papēžus vai pirkstu galus, berzējiet seju zem vaigu kaula gar žokļa līniju pret zodu
Solis 3. Mitriniet balss krokas
Slikti hidratēta balss var likt jums izklausīties izkropļota vai jūsu tonis ir nešķīsts. Pirms dziedāšanas jums vajadzētu dzert daudz ūdens, izvairoties no pārāk karstas vai aukstas dzeršanas. Dzērieni istabas temperatūrā ir laipnākie jūsu balsij.
- Nopietniem vokālistiem vajadzētu censties dzert no 6 līdz 8 glāzēm ūdens dienā, lai gan šis skaits var ievērojami mainīties atkarībā no individuālā ķermeņa tipa.
- Jūs varat ielej nedaudz citrona sulas savā ūdenī, lai pievienotu aromātu un padarītu ūdeni patīkamāku.
- Vēl viens veids, kā mitrināt balss saites, ir izmantot personīgo mitrinātāju.
Solis 4. Palaist svarus
Tiecieties uz 2 oktāvu skalu sešpadsmitajās notīs, jo tas ļaus jūsu balss krokām vairāk izstiepties, gatavojoties dziedāt. Sāciet savu skalu no piķa zemākajā reģistrā un vienmērīgi pacelieties, līdz sasniedzat 2 oktāvas virs sākuma signāla. Pēc tam vienmērīgi nolaidieties uz savu sākuma piķi. Noteikti izmantojiet galvas balsi un dziediet no diafragmas.
Šeit galvenais ir labi izstiept savu balsi. Jūs varat veikt šo vingrinājumu ar daudzām dažādām skaņām un toņiem. Mēģiniet dziedāt, izmantojot skaņas, "es", "ee" un "oo"
Solis 5. Vai lūpu trills
Tas ir labs veids, kā iesildīt balss saites, minimāli noslogojot balsi. Turiet lūpas aizvērtas un ātri spiediet caur tām nelielu gaisa daudzumu, lai radītu "brr" skaņu. Darbība ir līdzīga aveņu pūšanai, un to var veikt dažādos laukumos.
- Mainiet lūpu trillīšu garumu un intensitāti, lai iegūtu labu iesildīšanos.
- Apskatiet šo video, kurā Selīna Diona veic lūpu trillu:
6. solis. Uzlabojiet gaisa plūsmu ar "S" skaņu
Pārāk daudz gaisa uz augstām notīm liks jūsu balss saitēm saskarties viena ar otru, kas laika gaitā tās var nolietot. Praktizējiet gaisa plūsmas kontroli ar svilpojošu "S" skaņu 15–20 sekundes vienlaikus.
- Meklējiet spriedzi savā balsī, kad dziedat augstas notis, jo tas liecina par nepareizu gaisa plūsmu.
- Vēl viens vingrinājums, lai uzlabotu gaisa plūsmu, ir ātri izpūst gaisu caur mazu kafijas salmiņu. Noteikti saglabājiet labu stāju! Sāpes vēderā ir zīme, ka veicat šo vingrinājumu pareizi.
Solis 7. Urbt izrunu
To sauc arī par dikciju, izrunāšana ir tas, cik skaidri jūs izrunājat vārdus, kurus runājat. Slikta dikcija var novest pie mēles piesiešanas dziedāšanas laikā, vai arī jūsu dziedātie vārdi var būt neskaidri. Ir daudz dažādu vingrinājumu, kurus jūs varētu izmantot dikcijas labad, dažus jūs varētu mēģināt pateikt:
- Sarkana kravas automašīna, dzeltena kravas automašīna, sarkana kravas automašīna, dzeltena kravas automašīna.
- Viņa tirgo jūras gliemežvākus jūras krastā. Čaulas, ko viņa pārdod, ir jūras gliemežvāki, esmu pārliecināts. Jo, ja viņa jūras krastā pārdod jūras gliemežvākus, tad esmu pārliecināta, ka viņa pārdod jūras krasta gliemežvākus.
- Betija Botere nopirka mazliet sviesta. "Bet," viņa sacīja, "šis sviests ir rūgts. Ja es to ielikšu savā mīklā, tas padarīs manu mīklu rūgtu. Bet mazliet labāks sviests, tas padarīs manu mīklu labāku." Betija Botera nopirka mazliet labāku sviestu, labāku par rūgtu sviestu, tad viņa ielika to savā mīklā, tagad viņas rūgtā mīkla ir labāka!
8. solis. Pielāgojiet iesildīšanos tām daļām, kuras praktizējat
Salīdzinoši zemās soprāna un mecosoprāna daļas var apgrūtināt dinamikas skaidru dziedāšanu, tāpēc praktizējiet pārvietošanos starp forte, klavierēm utt. Augstākās soprāna daļas prasa daudz gaisa, tāpēc praktizējiet elpošanas vingrinājumus.
2. daļa no 3: Balss vingrināšana, lai dziedātu soprānu
Solis 1. Pieņemiet pareizu stāju
Pareiza poza uzlabos gaisa plūsmu un paplašinās jūsu balss traktu un rumpi, lai radītu vislabāko skaņu. Pat sēžot pareiza stāja var krasi uzlabot jūsu balss tembru un augstumu. Parasti jums vajadzētu saglabāt mugurkaulu taisnu, plecus atpakaļ un krūtīm paceltu augstu, bet ērtu.
- Turiet zodu aptuveni paralēli grīdai.
- Jūsu vēderam jābūt plakanam un stingram, bet gatavam izplesties vēdera elpošanai.
- Turiet rokas atvieglinātas un pie sāniem.
- Nedaudz salieciet ceļus, nekad nestāviet ar aizslēgtiem ceļiem.
- Novietojiet kājas plecu platumā, vienu no tām nedaudz priekšā.
- Ja sēžat, turiet muguru no krēsla atzveltnes.
2. solis. Elpojiet dziļi, lai iesaistītu vēdera elpošanu
Pareiza elpas pārvaldība ir būtiska, lai dziedāšanas laikā skanētu vislabāk, un tā ir nepieciešama, lai dziedātu ar prasmi. Diafragma, kas ir muskulis gar ribu apakšdaļu, ieelpojot pārvietojas uz leju rumpī, lai plaušās būtu vieta gaisam. Kad jūs izelpojat, tas saspiež kā lietussargs.
- To domā vokālie instruktori, sakot: "Elpo no vēdera." Tie nozīmē: "Elpojiet ar diafragmu kontrolētā veidā."
- Jo vairāk jūs kontrolēsit savu elpošanu, jo lielāku elpas atbalstu varēsit dziedāt, radot bagātīgāku, pilnīgāku toni.
- Pareizi elpojot ar diafragmu, elpojot zonā starp krūšu kaulu un nabu, vajadzētu sajust nelielu izplešanos un kontrakciju.
Solis 3. Dziediet arpeggios
Intervāla apmācība var palīdzēt jums apmācīt savu balsi precīzāk. Tā kā arpeggi ir progresīvā dziedātā akorda notis, šis vingrinājums ir lieliski piemērots soprānu apmācībai. Visticamāk, jums kā soprānam būs jāveic bieži, lieli intervālu lēcieni, un praktizējoši arpeggios jūs tam sagatavos.
Ja esat iepazinies ar solfēžu, arpeggio intervāls samazināsies par piezīmēm Do-Me-Sol-Do par pilnu oktāvu. Tastatūrā C taustiņā tas nozīmē pieaugošos intervālus C-E-G-high C vidū
4. solis. Paplašiniet savu balss diapazonu droši
Strādājiet pie piezīmju kvalitātes uzlabošanas, ko varat sasniegt, pirms mēģināt tās pārspēt augstākā vai zemākā diapazonā. Ja mēģināt paplašināt savu diapazonu, dariet to pakāpeniski un nekavējoties samaziniet centienus, ja jūsu balss šķiet saspringta vai aizsmakusi. Lai nesabojātu savu balsi, cieši sadarbojieties ar vokālo treneri, ja mēģināt būtiski mainīt savu balss diapazonu.
- Ja savā balsī vai rīklē pamanāt spriedzi, nogurumu vai diskomfortu, iespējams, dziedat pārāk izaicinošu dziesmu.
- Visaugstākā notis, kāda jebkad izpildīta, ir A virs soprāna C. Ir neticami reti, ka vokālists sasniedz šo noti, tāpēc nelieciet pārāk lielas cerības.
5. solis. Izmainiet līdzskaņu izrunāšanas veidu, kad dziedat soprānu
Dziedot augstas notis, dažas līdzskaņu skaņas ir jāpielāgo vai jāatsakās. Piemēram, dziediet amerikāņu "R" kā britu "R" un amerikāņu "L" kā itāļu "L" Mainiet vārdu, lai jūs dziedātu "ah" patskaņu. Klausītāja auss dabiski izlabos izrunu, lai dzirdētu vārdu.
6. solis. Pēc treniņa ļaujiet balsij atpūsties
Dodiet savai balsij laiku atgūties pēc katras prakses, atpūšoties no kliedzieniem, čukstiem vai citiem sasprindzinājumiem. Pārtrauciet dziedāt, tiklīdz jūsu balss ir saspringta, vai arī jūs varat nodarīt ilgstošu kaitējumu.
7. Pievienojieties korim
Dziedāšana kopā ar citiem cilvēkiem var būt liels ieguvums jūsu balsij. Jūs varēsiet ne tikai klausīties citu talantīgu izpildītāju balsis, bet arī redzēt, kā šie cilvēki darbojas. Uzdodiet saviem kora biedriem jautājumus par viņu metodi un trikiem, ko viņi izmanto, lai uzlabotu vokālo kvalitāti un radītu krāšņu skaņu.
Liels koris savus soprānus var sadalīt 2 daļās. Pirmie soprāni dzied visaugstākās notis un dažreiz desantantu (augstāko melodiju). Otrie soprāni dzied nedaudz zemāku daļu
8. solis. Nosakiet sava soprāna veidu
Operas pasaule soprānus iedala 5 kategorijās: koloratūra, soubrette, lirika, spinto un dramatiskā. Daļām, kas rakstītas dažādiem soprāna veidiem, var būt nedaudz atšķirīgs diapazons, un tām ir vajadzīgas dažādas vokālās īpašības. Izdomājiet, kāda veida soprāna dziedāšana atbilst jūsu priekšrocībām, un koncentrējieties uz to.
- Lai iegūtu vislabākos rezultātus, lūdziet kvalificētam balss skolotājam palīdzēt jums noteikt soprāna veidu.
- Ņemiet vērā, ka jūsu balss saites nepārtrauc augt, kamēr neesat sasniedzis 20 gadu vecumu, tāpēc jūsu balss veids laika gaitā var mainīties.
9. solis. Regulāri veiciet
Lai gan neliela daļa soprānu var dziedāt sava prieka pēc, lielākā daļa vokālistu dzied, lai tos dzirdētu. Izrāžu atmosfēra tomēr ļoti atšķirsies no jūsu atvieglotajām nodarbībām, tāpēc jums būs jāpraktizē arī izpildīšana. Lai to izdarītu, varat:
- Brīvprātīgais dziediet kopienas pasākumā.
- Pievienojieties kopas koru grupai, lai gūtu priekšnesuma pieredzi.
- Izveidojiet savu koru grupu ar draugiem, klasesbiedriem vai kolēģiem.
10. solis. Nomājiet balss treneri
Balss treneris palīdzēs jums veikt tipiskus soprāna vingrinājumus, vienlaikus pieliekot labi apmācītu mūzikas ausu, lai uzlabotu jūsu balsi. Jūsu balss treneris var arī palīdzēt noteikt jūsu spēju vājās vietas un piešķirt jums vingrinājumus, lai novērstu šos trūkumus.
3. daļa no 3: Rūpēties par savu ķermeni, lai dziedātu soprānu
Solis 1. Vingrojiet un ēdiet veselīgi
Jūsu ķermeņa stāvoklis ietekmēs jūsu balss stāvokli. Gluži tāpat kā deguna blakusdobumu noslāņošanās var izraisīt nazālu skanējumu, arī fiziski pievilcīgs un sagriezts ķermenis var palīdzēt sasniegt konsekventāku un tīrāku vokālo kvalitāti. Vokālistes instruments ir viņas ķermenis, tāpēc jums vajadzētu:
- Ēd sabalansētu uzturu.
- Veiciet vieglus vingrinājumus, lai saglabātu savu soprāna ķermeni. Kardio vingrinājumi var palīdzēt uzlabot elpas kontroli un atbalstu.
Solis 2. Klausieties savu ķermeni
Daudzi vokālisti vēlas pacelt savas spējas nākamajā līmenī, izstiepjot balsi. Dažos gadījumos tas var izraisīt pārāk spēcīgu spiedienu, dažreiz nodarot neatgriezenisku kaitējumu balss. Dziedot un praktizējot dziedāšanu, noteikti klausieties savu ķermeni. Ja kādreiz jūtat balss nogurumu vai pamanāt neraksturīgas izmaiņas balsī, jums jākonsultējas ar speciālistu.
Daži ārsti ir vokālistu speciālisti, lai gan, ja šāda veida eksperti jums nav pieejami, iespējams, vēlēsities konsultēties ar ausu, deguna un rīkles ārstu
3. Izvairieties no skarbām vielām
Dažas vielas, piemēram, kofeīns un alkohols, var izžūt jūsu balss krokas. Sausas balss krokas nespēs darboties tik labi, tāpēc jums vajadzētu izvairīties no šīm vielām. Smēķēšana var arī kairināt jūsu balsi un pat izraisīt izmaiņas balss kroku audos.
Solis 4. Vismaz reizi gadā veiciet laringoskopiju
Šāda veida procedūra tiek izmantota, lai pārbaudītu balss kroku nelīdzenumus, piemēram, mezgliņus un asinsizplūdumus. Bez pienācīgas ārstēšanas šie apstākļi vai citas patoloģijas var izraisīt nopietnus un dažreiz neatgriezeniskus jūsu balss bojājumus.
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Ja jūs ciešat no skatuves bailēm, praktizējiet trauksmes mazināšanu. Nervu nomierināšana ir svarīga, lai balss būtu skaidra.
- Daži soprāni var skaidri dziedāt ļoti augstās notīs, izmantojot svilpes reģistru. Mariah Carey ir labi zināms piemērs.
- Vēl viena iesildīšanās, ko varat darīt, ir praktizēt dziedāšanu “sarkana āda, dzeltena āda, sarkana āda, dzeltena āda…” un tā tālāk. To var izdarīt, sākot ar zemo Do un paceļoties līdz augstajam Do. Pēc tam jūs varat rīkoties pretēji, sākot no augstā Do un pēc tam uz leju līdz zemam Do.
- Pārbaudiet, vai jūsu balss ir piemērota soprāna dziedāšanai, vai jautājiet savam kora vadītājam, balss trenerim vai citam mūzikas profesionālim par savu vokālo diapazonu. Mēģinot dziedāt ārpus ķermeņa dabiskā diapazona, var tikt bojāta balss.
