Katrs dziedātājs vēlas palielināt savu vokālo diapazonu, un trāpīšana augstās notīs ir iespaidīgākais varoņdarbs. Neviens taču nepiedzimst, lai spētu perfekti nodziedāt augstākās notis! Balss saitēm, tāpat kā citiem muskuļiem, ir jābūt vingrošanai, lai tās kļūtu stiprākas. Sāciet, iemācoties atslābināt muskuļus. Pēc tam sasildiet savu balsi un veiciet īpašus vingrinājumus, lai palīdzētu jums paplašināt savu diapazonu.
Soļi
1. daļa no 3: muskuļu relaksācija
Solis 1. Veiciet lēnas, atvieglinātas elpas, lai atbrīvotos no spriedzes
Lai sasniegtu augstākās notis, elpošanai jābūt atslābinātai. Pretējā gadījumā šī spriedze nonāk tieši jūsu balsī. Ieelpojiet normāli, pēc tam izelpojiet. Turiet elpu lēnu un vienmērīgu.
Atslābiniet plecus, kaklu un krūtis, turpinot elpot un izelpot. Tas palīdz atbrīvot spriedzi no šīm zonām
2. solis. Masējiet seju un žokļa muskuļus, lai atbrīvotos no žokļa spriedzes
Ielieciet roku papēžus abās sejas pusēs, tieši zem vaigu kauliem. Viegli iespiediet tos vaigos, pēc tam lēnām pārvietojiet tos žokļos. Ļaujiet mutei nedaudz atvērties. Atkārtojiet to vairākas reizes.
Solis 3. Veiciet dažus kakla un plecu ruļļus, lai atslābinātu muskuļus
Lēnām ritiniet kaklu no vienas puses uz otru. Kad kakls ir izstiepts, viegli un lēnām velciet plecus atpakaļ un uz priekšu. Pēc tam ļaujiet rokām brīvi karāties pie sāniem.
Praktizējot, mēģiniet turēt rokas vaļā. Izvairieties no vēlmes uzsist dūres vai sasprindzināt roku muskuļus, mēģinot trāpīt augstās notīs
2. daļa no 3: Balss iesildīšana
1. solis. Pirms un pēc dziedāšanas izmantojiet personīgo mitrinātāju
Personīgais mitrinātājs jūsu balss saitēs ienes siltu, mitru gaisu. Viena lietošana pirms un pēc katras prakses vai izrādes palīdzēs saglabāt balss saites labā formā.
Solis 2. Dzeriet glāzi silta ūdens, lai atslābinātu rīkles muskuļus
Tas arī palīdz mitrināt balss akordus, ļaujot sasniegt augstākos reģistrus. Pievienojiet ūdenim medu, lai samazinātu un/vai novērstu rīkles pietūkumu.
Pirms balss iesildīšanas nedzeriet ledus ūdeni, kofeīnu vai pienu. Tie var negatīvi ietekmēt jūsu dziedāšanas balsi
Solis 3. Trill ar lūpām, lai tās sasildītu
Brīvi saspiediet lūpas kopā. Izlaidiet gaisu caur muti vienmērīgā plūsmā, lai jūsu lūpas vibrētu un radītu aveņu skaņu. Turpiniet to darīt ar “h” skaņām, saglabājot vienmērīgu balsi, pārvietojot gaisu gar lūpām.
- Kad esat to sapratis, izmēģiniet to ar “b” skaņām. Pēc tam turpiniet atskaņot “b” skaņas, bet ejiet augšup un lejup pa svariem.
- Lūpu trilli palīdz stiprināt elpas kontroli, vienlaikus samazinot spiedienu uz balss saitēm.
4. Izstiepiet balss akordus ar “sirēnas
"Noapaļojiet muti" o "stāvoklī un ieelpojiet. Tas palīdz iedomāties, ka sūkāt spageti nūdeles! Izelpojot, izdodiet "woo" skaņu. Turiet “bildināšanu” nemainīgu un atkārtojiet to vēl 2-3 reizes.
Pēc tam sāciet iet uz augšu un uz leju svarus, “bildinot”
Solis 5. Veiciet divu oktāvu svarus, lai iesildītos, lai iegūtu augstākas notis
Sākot ar zemu skaņu, augšup skalā dziediet “es” skaņu. Apgriezieties atpakaļ un ejiet lejup pa skalu, kad dziedat “ee” skaņu. Turpiniet virzīties uz augšu un uz leju, katru reizi maigi palielinot savu diapazonu.
- Kad jūtaties diezgan vaļīgi, pārslēdzieties uz “oo” skaņu un atkārtojiet.
- Iesildīšanās laikā nespiediet balsi augstāk par to, kas jums ir ērts. Tas faktiski var samazināt jūsu diapazonu laika gaitā.
- Izmantojiet tādu lietotni kā Singscope, lai palīdzētu iesildīt balsi.
3. daļa no 3: Diapazona attīstīšana
1. solis. Elpojiet no vēdera, lai iegūtu spēcīgāku skaņu
Kā dziedātājs jūs droši vien esat dzirdējis šo padomu neskaitāmas reizes. Tas tomēr ir svarīgi! Tas palīdz sasniegt un noturēt augstas notis, kā arī palīdz atslābināt muskuļus.
- Ieelpojot, vispirms vajadzētu pacelties kuņģim, pēc tam krūtīm.
- Ja jums ir problēmas ar to, elpošanas laikā mēģiniet uzlikt roku uz vēdera. Tas atgādinās jums koncentrēties uz elpošanu no šīs zonas.
- Augstās notis prasa lielu elpas kontroli, tāpēc dziediet no diafragmas un praktizējiet, kontrolējot gaisa daudzumu, ko izmantojat balss saišu atbalstam.
2. Sāciet sava diapazona vidū un dziediet arvien augstāk
Tas var būt iesākumā izmantoto skaņu “oo” un “ee” turpinājums. Kad esat iekļāvis savu balsi vajadzīgajā augstajā reģistrā, atveriet šīs patskaņu skaņas, lai tās vairāk izklausītos kā “ak” un “uh”.
- Laika gaitā praktizējot, pamanīsit, ka augstākās notis kļūst arvien vieglāk sasniedzamas.
- Tomēr neaizmirstiet par zemāko diapazonu. Zemu notu praktizēšana palīdz stiprināt jūsu balss saites, lai jūs varētu sasniegt arī augstās notis.
Solis 3. Eksperimentējiet ar savu patskaņu skaņām
Katrai balsij ir noteikti patskaņi, kas vislabāk darbojas, dziedot augstas notis. Citus ir grūtāk trāpīt. Jums vajadzētu eksperimentēt, lai noteiktu, kuri patskaņi jums vislabāk atbilst un skan. Tiklīdz jums ir priekšstats par to, kurš patskaņs darbojas vislabāk, mainiet (pakāpeniski) pret šo patskaņu, paceļoties skalā.
Piemēram, jums var būt grūti nospiest garo "e" (piemēram, "meet"), bet jūs varat viegli nospiest īsu "i". Jūs varētu modificēt garo "e" "meet", dziedājot "mitt" un smalki pielāgojot "i" garajā "e", kad jūs nokļūstat augstāk
Solis 4. Sāciet likt līdzskaņus patskaņu priekšā
Līdzskaņi, piemēram, cietais “g”, var palīdzēt jums labāk aizvērt vadu. Pēc tam, kad kādu laiku esat praktizējis patskaņus, ielieciet priekšā cietu “g”. Tas palīdz saglabāt vienmērīgu skaņu, nepārtraukti vibrējot balss saitēm.
- Strādājiet arī pie līdzskaņiem, piemēram, “m” un “n” patskaņu priekšā.
- Vada slēgšana ir tad, kad jūsu balss saites apvienojas, lai radītu skaņu. Ja tie nav “aizvērti” līdz galam, ir grūti uzturēt vienmērīgu gaisa plūsmu.
Solis 5. Uz augstām notīm dziediet vārdu "žāvāties", lai mute nostātos pozīcijā
Mēģinot, nevilcinieties dziedāt vārdu “žāvāties” vienai no šīm piezīmēm augšējā diapazonā. Kad jūs dziedat šo vārdu, tas novieto muti un kaklu tieši pareizajā vietā, lai sasniegtu augstās notis. Šis ir ērts triks, kas palīdzēs jums pierast pie pareizas mutes pozicionēšanas; tomēr nedariet to izrādes laikā!
6. Saglabājiet skaņas vienmērīgi un savienotas
Stabila gaisa plūsma ļauj trāpīt un saglabāt augstās notis. Strādājot pie diapazona, vienmērīgi elpojiet un izelpojiet. Centieties radīt vienmērīgas, savienotas skaņas.
- Padomājiet par visu frāzi, kas ietver augsto noti, pēc tam nepārtraukti atbalstiet savu balsi no sākuma. Tas savieno augsto noti ar notīm pirms tās.
- Gaisa piespiešana noteiktām notīm var sasprindzināt kaklu un balsi.
7. solis. Pēc katras sesijas atdzesējiet, lai novērstu ievainojumus
Strādāt pie augstām notīm ir grūti uz jūsu balss saitēm. Lai šie muskuļi darbotos labi, atdzesējiet tos pēc treniņa. Lai to izdarītu, viegli dūkojiet, vienlaikus radot “m” skaņu. Pārvietojiet skalas uz augšu un uz leju, radot “m” skaņu.
Koncentrējieties uz to, kā skaņa izplūst no lūpām. Tas nedaudz vibrēs un kutinās
8. solis. Pēc katras sesijas ļaujiet balss saitēm atpūsties 30 minūtes
Ir svarīgi ļaut jūsu balsij atpūsties un atgūties pēc darba pie augstām notīm. Pēc katras dziedāšanas sesijas pavadiet 30 minūtes pilnīgā klusumā-nedziediet, nerunājot un dārdot-, lai balss saites pilnībā atpūstos.
Padomi
- Sadarbojieties ar balss skolotāju, lai palīdzētu attīstīt savu diapazonu un sasniegt augstas notis.
- Nebaidieties, ja nevarat to izdarīt uzreiz! Tas prasa laiku, tāpēc turpiniet mēģināt.
- Izvairieties no balss sasprindzinājuma. Tas var izraisīt balss bojājumus, kurus nevar novērst.
- Praktizējiet katru dienu. Jūs neuzlabosities, ja ļausiet savai dziedošajai balsij sēdēt dīkstāvē; patiesībā tas varētu pat pasliktināties.
- Sāciet ar vienkāršāku dziesmu, kas neapgrūtina jūsu balsi. Tas iesildīs jūsu balss saites grūtākām dziesmām un skaņām.
- Pārliecinieties, ka nesaspringstat muskuļus.
- Uzacu pacelšana palīdz sasniegt augstākās notis.
Brīdinājumi
- Ja jūtat sāpes kaklā, pārtrauciet dziedāt un atpūtieties. Tas varētu nozīmēt, ka jūs sasprindzināt savu balsi.
- Nedziediet, kad sāp kakls. Jūs, visticamāk, samazināsit diapazonu, nevis palielināsit to.
- Noteikti iesildiet savu balsi, lai iegūtu vislabākos rezultātus un novērstu ievainojumus.
